從動畫主人公的「極簡」人生找尋答案 ⎮什麼才是對自己真正重要的事物？

什麼才是對自己「真正重要的事物」呢？

動畫裡的「極簡人生」

動漫《3月的獅子》第一話

澀谷直人在他的書和部落格描述過動畫《3月的獅子》主人公桐山零的住宅空間和飲食生活：桐山靈是一位職業將棋手，他的家沒有窗簾，只有1套布團（日本的床上用品）、1張棋盤和其它幾件生活必需品；桐山靈只吃加熱水後3分鐘就料理完畢的杯麵。

這在其他人眼裡，桐山靈不僅住得慘淡，而且吃得還很不健康。不過這些都是桐山零有意識選擇後的結果，或說「精心佈局」。沒有多餘的家電、家具和家居用品，便排除了它們的視覺和噪音干擾，他能夠全神貫注思考和研究將棋；沒有複雜的料理程序，便省下了採購、煮食和清洗食器的時間，他能將時間充分投入到將棋研究中。

因為對職業將棋手桐山零來說，真正重要的事物是：在棋局上戰勝對手。

​於是，幾近空無一物的房子到只剩杯麵的飲食生活，皆是面向這一件真正重要事物的最佳生活型態考量。

我很喜歡這個故事，因為它讓我思考「什麼才是對自己真正重要的事物？」

目前我找到的是這麽兩個元素。

要素一：當下真心喜歡的事情

說實話，對自己來說真正重要的事物總在發生變化，小學是按時完成作業，初中是考上市裡的四大名校，高中是考上好大學，大學是有個好看的GPA成績，一言以蔽之是「做個好學生，成為聽話的人，並且不要太跟別人不一樣」 。因為那時候不知道自己要什麼，所以某個文化社會、學校和父母的期待和冀求也成了我對自己的要求。

我很少問自己：「我喜歡做這件事情嗎？」「做這件事時，自己感到快樂嗎？」「心甘情願嗎？樂此不疲嗎？」

一年多前的自己，比起無感甚至討厭這些外界要我做的事（但其實也是我的主動選擇），走「陌生的路、少人走的路」更可怕，是這份對未知的擔憂和恐懼讓我說服自己乖乖順從。

不過好在後來遇到很多恩人和人生轉折，它們是：書籍、Youtubers、異國戀愛經歷、莊學、極簡部落客；是聽從內心感受兩次辭職、是和戀人分手告別、是做幼師、是學習日文並結識日文導師、是實踐極簡生活和寫作。托這些人和事的福，我才能經歷頓悟，發生心態的轉向，變得比以前自信和勇敢一些，我意識到：

原來朝向著「做自己喜歡的事情」靠近，才能減少對未知的擔憂和恐懼。

所以對我來說，對自己真正重要的事物包含「喜歡」這一要素。自己喜歡做的事情，當然還是會隨個人生活型態和價值觀的更新有所變化，但不變的，是那件事物總是自己本人，而非他人所告訴的，真心喜歡做的事情，做起來心甘情願、樂此不疲，並每每感到喜悅、感動和幸福。

要素二：有益於身心

要是因為做喜歡的事情，而把自己的身體搞壞，或者被它綁架弄的心神不寧，那就是本末倒置了。

對於自己喜歡的事情，我想時刻以好的身體狀態、心情愉悅、精神充沛地來對待。我想這是對自己當下喜歡的事情的最大尊重吧。

不過近來我發現只要稍不留意，人確實會輕易受到外界的「擺盪」而不自知。下面這些情形不知道你是否經歷過：

• 飲食生活：店家給了這個份量，那我就儘量吃完好了，不是都在提倡光盤行動嗎。等等，等等，但其實，我們也可以不依照盤中食物份量去吃，而是認真去感受自己是否已經飽足，飽了就停下。（參考《理想的簡單飲食》）
• 住宅空間：市面上在流行日式風格、北歐極簡風格，雜誌圖上的黑色金屬工業風看著好像也不錯，我就挑XXX風格來裝修我的房子好了。等等，等等，但其實，我們也可以不按照特定風格來裝修房子，而是先認真去檢視自己平時的日常生活行為有哪些，再買入輔助這些行為的物品。
• 工作學習生活：學校給我規定了這些必修課程和必讀材料，那我就準時上課、讀完老師佈置的閱讀材料並在截止日期前提交論文就好了。等等，再等等，但其實，我們也可以不必要承受100%完成這些課程和功課的壓力，而是認真去詢問這些內容裡頭是否有自己喜歡、偏好和擅長的方向，進而挖掘出個人獨特的專業價值。

我想，外界給了我們很多選項，當然有它的貼心考量和利益所在，在自己一無所知的情況下也很值得參考與嘗試，但是還是要時刻提醒自己轉向，問問看自己的內心真正需要的是什麼。

否則就像上述提到的情形，一不小心真的會吃撐、會按照某風格裝潢房子，最後發現根本難以維持清潔而浪費很多精力、會為了趕論文截數日而忽視去挖掘個人獨特的專業價值。

所以對我來說，對自己真正重要的事物所包含的第二要素是要有益於身心。

結論

能夠朝向「只做當下自己最喜歡的事情」努力，並且在不超過身體和心理可以承受的範圍，就很棒了吧！

你覺得呢？此時此刻，什麼是你覺得真正重要的事物呢？