傾倒垃圾和物歸原位,是一封要你檢視內心髒污的「情書」

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
raw-image

10月有個晚上,我從公共圖書館散步回家。一邊端著喝了一下午的咖啡,一邊搜尋垃圾桶,想把它丟掉。圖書館出門走不到20米,便遇到第一個垃圾桶。這個垃圾桶的垃圾已經滿的快溢出,所以扔不進去。


繼續往前走,途徑第二個垃圾桶。這個垃圾桶依舊是滿的,但幸好不至於要溢出來,所以我果斷扔了進去。


白天時,要是見到路邊的垃圾桶,就能順手把手裡的垃圾扔進去,是多麼自然的事!沒想到,到了晚上,扔垃圾這件事竟變得難了起來。經歷白天一整天,垃圾桶面對無數路過行人,接納大家的垃圾,到晚上便滿滿當當了。這跟街市水果攤不一樣,水果鋪到了晚上,水果便賣的差不多了,只是零零落落幾個還留在水果箱。


這讓我想到,我們經歷一天的生活和工作(或學習),心靈也會產生不少垃圾。它們多到要溢出來,比方說「早上那些話,怎麼會想到沒想就脫口而出了呢?」「下午提的問題,要是不問就好了!」「工作上的項目,怎麼還是沒有什麼眉目和進展呢。」諸如此類,對白天自我表現的後悔、對白天未處理之情的擔憂等等,這些都是內心的髒污。


香港街道上的垃圾桶們,每晚(或隔天一早)都會清潔人員傾倒垃圾,更換垃圾袋。第二天大家外出工作和學習,就能看到清爽乾淨的垃圾桶。上述的內心髒污,我覺得也該在睡前好好清理倒掉,如此才能迎接第二天嶄新的、清爽淨空的心靈


事實狀況是,我們常常在準備入寢時,眼睛闔上了,腦中卻還在來回盤算著。「怎麼能做到躺上床,閉上眼後,就什麼也不想呢?」可能大家會問。我也覺得很難,自己到了睡覺時間,也常常想東想西,對某些事,甚至有種一旦被激活便無法自拔之感。


我想由看得見的物品整理,來暗示自己內心的運作,會是個不錯的方式。我在睡前會去倒掉當天的垃圾,比如外賣飲食袋,並且把自己學習矮桌上的物品,全部放回原位。這樣在躺回床上準備睡覺時,看到淨空的矮桌和歸位的物品,會鼓勵我,要把內心房間的垃圾也倒掉、把內心裡的「矮桌物品」也都物歸原位,即是想不通的事情,問問自己「這件事的發生是想讓教會我什麼?」從中找到正面詮釋,並就此打住,睡覺。


我想,傾倒垃圾和物歸原位,就是一封要你檢視內心髒污的「情書」吧。


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Flore Weng 翁嗡的沙龍
63會員
44內容數
在這個地方,我會整理自己的物品、日常生活行為和價值觀。
2023/09/06
大家最近有新買什麼物品嗎? 8月,我新購買的一件物品是:磁吸錢包 這篇文章,我想來分享自己近兩週使用它的心情和體悟。 磁吸錢包 以前如果只是簡單出個門,像去街市採買美食或散步,我一定會帶出門的物品是家鑰匙、錢包,還有拿在手上的手機。 偶爾會有的困擾是,家鑰匙和錢包常常跑到外出帆布袋的底部
Thumbnail
2023/09/06
大家最近有新買什麼物品嗎? 8月,我新購買的一件物品是:磁吸錢包 這篇文章,我想來分享自己近兩週使用它的心情和體悟。 磁吸錢包 以前如果只是簡單出個門,像去街市採買美食或散步,我一定會帶出門的物品是家鑰匙、錢包,還有拿在手上的手機。 偶爾會有的困擾是,家鑰匙和錢包常常跑到外出帆布袋的底部
Thumbnail
2023/09/02
一直記得,2022年10月我向補習機構的人力提辭職時,她說:「實話告訴你,你現在放下補習機構的教師職位不做,跑去學校做助教,就是在往後退。」 我記得當時向公司提辭職的理由是,我想去學校的環境中感受教學生活,即使是做一名助教。 聽到人力這句話,我無言以對,會是她說的退步、原地踏步、還是進步,我也不
Thumbnail
2023/09/02
一直記得,2022年10月我向補習機構的人力提辭職時,她說:「實話告訴你,你現在放下補習機構的教師職位不做,跑去學校做助教,就是在往後退。」 我記得當時向公司提辭職的理由是,我想去學校的環境中感受教學生活,即使是做一名助教。 聽到人力這句話,我無言以對,會是她說的退步、原地踏步、還是進步,我也不
Thumbnail
2023/08/30
​ 這幾天不知怎的,就湧來許多事情,包括學校開課、整理師認證課功課、租房變動等等,感到壓力滿滿,給原本晴朗的8月帶來一片烏雲般。不過這篇文章,我想來簡單說說自己8月的一小點新感悟。 還可以從閱讀生活中獲得什麼呢? 8月因為是等待開學比較清閒的日子,所以有機會多讀書。我讀的類型仍然以簡單生活為
Thumbnail
2023/08/30
​ 這幾天不知怎的,就湧來許多事情,包括學校開課、整理師認證課功課、租房變動等等,感到壓力滿滿,給原本晴朗的8月帶來一片烏雲般。不過這篇文章,我想來簡單說說自己8月的一小點新感悟。 還可以從閱讀生活中獲得什麼呢? 8月因為是等待開學比較清閒的日子,所以有機會多讀書。我讀的類型仍然以簡單生活為
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
10月有個晚上,我從公共圖書館散步回家。一邊端著喝了一下午的咖啡,一邊搜尋垃圾桶,想把它丟掉。圖書館出門走不到20米,便遇到第一個垃圾桶。這個垃圾桶的垃圾已經滿的快溢出,所以扔不進去。 繼續往前走,途徑第二個垃圾桶。這個垃圾桶依舊是滿的,但幸好不至於要溢出來,所以我果斷扔了進去。 白天時
Thumbnail
10月有個晚上,我從公共圖書館散步回家。一邊端著喝了一下午的咖啡,一邊搜尋垃圾桶,想把它丟掉。圖書館出門走不到20米,便遇到第一個垃圾桶。這個垃圾桶的垃圾已經滿的快溢出,所以扔不進去。 繼續往前走,途徑第二個垃圾桶。這個垃圾桶依舊是滿的,但幸好不至於要溢出來,所以我果斷扔了進去。 白天時
Thumbnail
第一篇文先來寫寫我的斷捨離之路是怎麼開始的 其實一直以來我都是一個房間有點亂的人,空間使用率約70-80%。 雖然知道自己房間很亂,但是一想到整理就覺得麻煩。 又或是看了一些收納小技巧,購買收納箱後使用一陣子卻又塞滿箱子。 雖然十幾年來也搬過幾次家,但每次都是搬家卻無法放下多數物品。
Thumbnail
第一篇文先來寫寫我的斷捨離之路是怎麼開始的 其實一直以來我都是一個房間有點亂的人,空間使用率約70-80%。 雖然知道自己房間很亂,但是一想到整理就覺得麻煩。 又或是看了一些收納小技巧,購買收納箱後使用一陣子卻又塞滿箱子。 雖然十幾年來也搬過幾次家,但每次都是搬家卻無法放下多數物品。
Thumbnail
這一次整理物品,除了又丟掉一些物品外,內心的灰塵也輕輕的撥掉了,再過一段時間後,也請記得回來再次清除。
Thumbnail
這一次整理物品,除了又丟掉一些物品外,內心的灰塵也輕輕的撥掉了,再過一段時間後,也請記得回來再次清除。
Thumbnail
最近覺得房間開始有點髒亂,在心腦的某個地方也積了灰塵,蒙上一些些烏雲。 為此,我又開始了整理、清掃的過程,這種類斷捨離的過程,總是反覆循環在生命的年月裡,好似一段時間的心情高高低低、情感上的反反覆覆,也需要一些沉澱的空間。 也是曾許過願望,每天要保持整齊、隨手歸位,讓一切几淨明亮如新生、如初始,
Thumbnail
最近覺得房間開始有點髒亂,在心腦的某個地方也積了灰塵,蒙上一些些烏雲。 為此,我又開始了整理、清掃的過程,這種類斷捨離的過程,總是反覆循環在生命的年月裡,好似一段時間的心情高高低低、情感上的反反覆覆,也需要一些沉澱的空間。 也是曾許過願望,每天要保持整齊、隨手歸位,讓一切几淨明亮如新生、如初始,
Thumbnail
每日都要清理居家垃圾,做好分類然後打包然後時間到了拋入垃圾車內,還眼下一個暫時的空淨。堆在心上的若輕還重的憂憤煩惱,卻不容易利索消滅。
Thumbnail
每日都要清理居家垃圾,做好分類然後打包然後時間到了拋入垃圾車內,還眼下一個暫時的空淨。堆在心上的若輕還重的憂憤煩惱,卻不容易利索消滅。
Thumbnail
年前除夕前一整天,都在和垃圾周旋。 .... 不過,最耗神的是......追垃圾車! 前天從辦公室清出一大袋76L的垃圾... 本想丟在公司的垃圾子車,但是,裡面已經空了! 不好意思丟,只好放在後車廂帶回家.... 今天在家又清出兩袋33L垃圾,突然發現社區的清潔人 -----好像休息了! 家裡的一
Thumbnail
年前除夕前一整天,都在和垃圾周旋。 .... 不過,最耗神的是......追垃圾車! 前天從辦公室清出一大袋76L的垃圾... 本想丟在公司的垃圾子車,但是,裡面已經空了! 不好意思丟,只好放在後車廂帶回家.... 今天在家又清出兩袋33L垃圾,突然發現社區的清潔人 -----好像休息了! 家裡的一
Thumbnail
週一開始有一個新的練習,每天早上提醒要祝福自己,然後要冥想很多人對我都有正面的意義,因此一早要出們時就覺得能量滿滿很歡喜。 一到教室發現有人在騎樓放了一大包垃圾,頓時一股無名火就冒上來了(馬上破功),由於待會兒有課程,所以我要先上樓整理教室,然後再整理一樓的環境。
Thumbnail
週一開始有一個新的練習,每天早上提醒要祝福自己,然後要冥想很多人對我都有正面的意義,因此一早要出們時就覺得能量滿滿很歡喜。 一到教室發現有人在騎樓放了一大包垃圾,頓時一股無名火就冒上來了(馬上破功),由於待會兒有課程,所以我要先上樓整理教室,然後再整理一樓的環境。
Thumbnail
今晚是搬家來的第3晚,正等著8:40要倒垃圾,我往外探了探頭,「哎,好在沒雨。」正慶幸的時候,雨點卻落了下來。 「難不成是在暗示我遇水則發,等會順路買個彩券好了!」如此一想,當聽到樓下遠處垃圾車響起少女的祈禱時,我也誠心的相信今天是有好運的。 一袋垃圾,不多不少。輕巧的隻手提起、鎖門,下樓梯。
Thumbnail
今晚是搬家來的第3晚,正等著8:40要倒垃圾,我往外探了探頭,「哎,好在沒雨。」正慶幸的時候,雨點卻落了下來。 「難不成是在暗示我遇水則發,等會順路買個彩券好了!」如此一想,當聽到樓下遠處垃圾車響起少女的祈禱時,我也誠心的相信今天是有好運的。 一袋垃圾,不多不少。輕巧的隻手提起、鎖門,下樓梯。
Thumbnail
「丟垃圾」這件事一直困擾我許多年,直到我再也忍受不住下定決心克服它,才解決這一有苦難言的宿疾,不過因為我對垃圾的敏感也讓我在這一波經濟不景氣的倒閉風中避免踩到地雷幸運地逃過一劫。 把驕車當垃圾車 十幾年前,一般人找工作總是往大都會擠,畢竟那裡工作機會比較多。而我畢業後卻因緣際會的從大都市來
Thumbnail
「丟垃圾」這件事一直困擾我許多年,直到我再也忍受不住下定決心克服它,才解決這一有苦難言的宿疾,不過因為我對垃圾的敏感也讓我在這一波經濟不景氣的倒閉風中避免踩到地雷幸運地逃過一劫。 把驕車當垃圾車 十幾年前,一般人找工作總是往大都會擠,畢竟那裡工作機會比較多。而我畢業後卻因緣際會的從大都市來
Thumbnail
傍晚,《少女的祈禱》在大街小巷穿梭悠揚,巷子口馬路邊,滿坑滿谷的婆婆媽媽艷婦小帥哥拎著家裡的垃圾引頸企盼。
Thumbnail
傍晚,《少女的祈禱》在大街小巷穿梭悠揚,巷子口馬路邊,滿坑滿谷的婆婆媽媽艷婦小帥哥拎著家裡的垃圾引頸企盼。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News