飲食生活
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印度餐廳的食物雖然也蠻好吃的，可是吃個幾次，就覺得膩了，倒是一般家庭平時招待客人的家常菜，怎麼吃都吃不膩。
我也超愛masala tea的～
什麼才是對自己「真正重要的事物」呢？
動畫裡的「極簡人生」
澀谷直人在他的書和部落格描述過動畫《3月的獅子》主人公桐山零的住宅空間和飲食生活：桐山靈是一位職業將棋手，他的家沒有窗簾，只有1套布團（日本的床上用品）、1張棋盤和其它幾件生活必需品；桐山靈只吃加熱水後3分鐘就料理完畢的杯麵。
這在其
我的每月最低必要生活開銷（2023年9月前）
「你每個月只要有多少錢就能過日子呢？」
這是《我簡單豐富的生活提案》作者澀谷直人在他的書中提出的問題。
我現在在香港過著獨居租房生活，每個月的生活成本在7月中旬離職前是11000港幣（最低估計），其中最大的兩項開支是房租6800元和飲食3000元，
最讓你念念不忘的美食是什麼呢？小時候在路邊吃得一碗綠豆湯？阿嬤包的肉粽？媽媽的炒米粉？這些美食之所以難忘，很多時候是因為想吃卻再也吃不到，但是那味道卻被舌尖、被味蕾、被身體、被靈魂牢牢的記著。
這本書《老派少女購物路線》用文字紀錄下記憶中過往的歲月、家中飯桌上的家常菜、還有在自己生命中留下痕跡的人。
人的腸道裡住許多不同的微生物群落，也就是所謂的腸道微生物群（Gut microbita），越來越多的研究支持，腸道微生物的組成與宿主（也就是我們）的健康狀況與疾病發展之間有著密切的關係。
無論什麼口味
都印著你的型
要吞下幸福密碼
吞下生活樂趣
寫下生命曾經的果實過程
咬下餐點進行曲的城市旋律
有如跳著韻律舞
在田野嬉戲追夢
翻轉成蝴蝶舞動福音
工作中越來越常被老闆追著要各種的公關稿，說是行銷不如說是自吹自擂。老王當得好，就不會一臉小王樣(？)，總之，多看些別人寫得不錯的稿子，多多少少也比較有後設的材料，至少在生公關稿的時候可以快一些。
付費限定
大家在極簡生活的過程當中，一定會愈來愈清楚自己「購買物品的原則」，例如衣服必須要舒服、適合場合夠多(要能上班、爬山等等)、有彈性、純棉質、快乾吸汗等，同樣的，觀察自己的飲食生活，也會逐漸讓我們發現自己的飲食原則！
在練習少食生活之後，我們也愈來愈清楚適合自己的飲食生活，於是整理了以下我們設計自己菜
這篇文章很棒，收藏起來反覆看！
其實可以適當保留紅豆綠豆湯，因其富含膳食纖維。
感覺蔬菜吃的種類夠豐富，已經可以補充大部分人體需要的維生素和微量元素。但對健康很關鍵的維生素C在蔬菜裡含量不高，每天光吃菜可能不足以攝取足夠的維生素C，靠水果補充會比較快。（如果你們知道哪種蔬菜可以快速補充VC，麻煩分享一下，謝謝！我是很不喜歡吃水果的類型 :D）