特定益生菌有助於腎臟健康

目前許多研究證實特定益生菌能藉由調整腸道菌叢平衡，進而減少慢性腎臟病患體內產生尿毒素以及腎臟發炎現象。

常見的腎臟益生菌種類

目前市面上許多產品常見的有嗜酸乳桿菌Lactobacillus acidophilus、雙歧桿菌Bifidobacterium Bifidum、長雙歧桿菌Bifidobacterium longum、乾酪乳酸桿菌Lactobacillus casei、嗜熱鏈球菌 Streptococcus thermophilus，不過很多都沒有標明菌株。

腎臟益生菌組合

現在市面上有一款腎臟益生菌組合，使用包含三種特定益生菌，並且是有清楚標示出特殊菌株，包含嗜酸乳桿菌Lactobacillus acidophilus TYCA06、長雙歧桿菌 Bifidobacterium longum BLI-02、兩歧雙歧桿菌 Bifidobacterium bifidum VDD088，這三種益生菌在體外試驗發現，具有減少腸道產生尿毒素(對甲酚、吲哚)的功能，進一步進行人體臨床試驗，結果發現TYCA06、BLI-02、VDD088益生菌組合可延緩腎功能惡化、改善腎病用藥的腸胃不適。

實驗設計

• 實驗流程：收集三到五期慢性腎病患者，每個受試者皆有規律性用藥外，每日50億的TYCA06、BLI-02、VDD088益生菌組合，實驗為期半年。
• 檢測方法：試驗前六個月、試驗前三個月、試驗三個月和試驗六個月分別進行eGFR 腎絲球過濾率的檢查，試驗三個月和試驗六個月分析血液中的內毒素和發炎因子，六個月進行腸胃道症狀問卷和腸道菌相分析。

實驗結果

• 腎絲球過濾率，是主要的慢性腎病分級重要指標，指的是腎臟清除體內毒素 的能力，慢性腎病患者腎功能逐漸惡化，eGFR會逐漸下降，慢性腎病的患者使用 TYCA06、BLI-02、VDD088益生菌組合六個月後，可顯著延緩腎絲球過濾率衰退，表示長期食用益生菌可以減緩腎功能的惡化
• 慢性腎病患者因無法有效代謝體內廢物，因此血液中內毒素和發炎指數顯 著高於正常人，嚴重進入洗腎的療程，慢性腎病的患者使用益生菌後六個月後可顯著延緩血液中的內毒素和發炎因子IL6、IL 8和TNF-α增長，表示長期食用TYCA06、BLI-02、VDD088益生菌組合可以降低腎病引起的發炎反應 。
• 使用TYCA06、BLI-02、VDD088益生菌組合六個月後，可顯著改善脹氣的狀況，並且可提升兩歧雙歧桿菌和短雙歧桿菌，表示長期食用TYCA06、BLI-02、VDD088益生菌組合可改善腸道菌相豐富性，同時減少腎病用藥的腸胃 不適副作用。

實驗結論

TYCA06、BLI-02、VDD088益生菌組合對慢性腎病臨床患者的病程具有延緩作用，可作為慢性腎病的輔助食品。

腎臟益生菌的挑選訣竅：

1. 有明確標示出菌種、菌株、菌數 。

2. 確認該菌種菌株是否有保護腎臟功能。

3. 優先挑選經過人體臨床實驗的菌株，實證等級：人體>動物>細胞研究 。

4. 可以挑選有額外添加護腎複方成分的腎性益生菌。

5. 產品檢附鈉磷鉀檢驗報告。

6. 透過正常管道購買，由專業人士評估後使用，例如：醫院、診所、藥局。

7. 盡量挑選少賦形劑的劑型，例如膠囊劑型。

參考資料

Effect of a Probiotic Combination in an Experimental Mouse Model and Clinical Patients With Chronic Kidney Disease: A Pilot Studyhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34136518/