酵素推薦3大守則｜遵守3個原則，你也能輕鬆買到超級酵素

活在一個節奏快速的時代，現代人的飲食習慣也越來越快速，不只是速食文化盛行，用餐時間短暫、緊湊，狼吞虎嚥的情形也十分常見，這些情況都會嚴重影響消化機能，導致消化不良、脹氣的情形日益嚴重。因此很多人會依賴酵素的保健功效，希望透過酵素幫助消化，緩解消化不良的不適感，但市面上的酵素產品眾多，該如何挑選才對？不妨跟著以下3點原則，帶你一步步找到合適的酵素產品。

酵素推薦原則1：活性單位很重要

活性單位是酵素功效的保障，如果品牌沒有完整標示出「活性單位」，千萬別買。

酵素推薦原則2：原料來源要看清

市面上大約80%的保健食品原料都是化學合成，如果不想長時間食用化學原料，一定要看清楚原料來源。

酵素推薦原則3：食安檢驗不可少

應該沒人相吃有食安疑慮的產品吧，購買酵素前建議看清楚食安檢驗報告，有完整的檢驗項目、檢驗日期、檢驗結果，食安才有保障。

根據上述3大守則，大概就可以刷掉將近90%的酵素產品了，接著再從存活下來的品牌中，挑選符合預算或是品牌形象好的產品即可，祝大家都能擁有順暢消化的人生！

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