活在一個節奏快速的時代,現代人的飲食習慣也越來越快速,不只是速食文化盛行,用餐時間短暫、緊湊,狼吞虎嚥的情形也十分常見,這些情況都會嚴重影響消化機能,導致消化不良、脹氣的情形日益嚴重。因此很多人會依賴酵素的保健功效,希望透過酵素幫助消化,緩解消化不良的不適感,但市面上的酵素產品眾多,該如何挑選才對?不妨跟著以下3點原則,帶你一步步找到合適的酵素產品。
活性單位是酵素功效的保障,如果品牌沒有完整標示出「活性單位」,千萬別買。
市面上大約80%的保健食品原料都是化學合成,如果不想長時間食用化學原料,一定要看清楚原料來源。
應該沒人相吃有食安疑慮的產品吧,購買酵素前建議看清楚食安檢驗報告,有完整的檢驗項目、檢驗日期、檢驗結果,食安才有保障。
根據上述3大守則,大概就可以刷掉將近90%的酵素產品了,接著再從存活下來的品牌中,挑選符合預算或是品牌形象好的產品即可,祝大家都能擁有順暢消化的人生!