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又是近日更新。
現在覺得發文要想標題已經不是那麼容易的事，其實只是想說說話，有的時候也不確定會不會有任何有益的字句出現，想把腦袋裡頭的文字打了下來，如此而已。
2023 年發生的許多事，我還不會好好述說、還有我還不明白的事。我對自己的不理解而傷害到他人，但也因為這些事情，我開始理解一些新的事，而且那是過去的我不能理解的，甚至現在我開始不能完全理解過去的自己。
#誠實書寫練習
#Day29
發現以前的我很多時候很在意他人的觀感
多過於自己的感受，也就是說他人比我重要和優先(家人與朋友)，於是大多聚焦在他人的言語態度，卻忽略了自己的情緒感受。
現在我會帶著覺知和停頓，先照顧自己當下的感受心情，然後再選擇做任何應對，這是我給自己的提醒和期許。
寫於202
陽光正好，2024的第一個月也過了一半了。去年你有什麼計畫，是放在今年準備執行的嗎
「It’s not all about me」是我想在今年慢慢練習的一個功課。以前我是很喜歡掌控事情的人，比較難接受突然發生的臨時狀況，所以通常我會將事情安排好，希望一切都可以順著我的想法走。
又是近日更新。
現在覺得發文要想標題已經不是那麼容易的事，其實只是想說說話，有的時候也不確定會不會有任何有益的字句出現，想把腦袋裡頭的文字打了下來，如此而已。
2023 年發生的許多事，我還不會好好述說、還有我還不明白的事。我對自己的不理解而傷害到他人，但也因為這些事情，我開始理解一些新的事，而且那是過去的我不能理解的，甚至現在我開始不能完全理解過去的自己。
#誠實書寫練習
#Day29
發現以前的我很多時候很在意他人的觀感
多過於自己的感受，也就是說他人比我重要和優先(家人與朋友)，於是大多聚焦在他人的言語態度，卻忽略了自己的情緒感受。
現在我會帶著覺知和停頓，先照顧自己當下的感受心情，然後再選擇做任何應對，這是我給自己的提醒和期許。
寫於202
陽光正好，2024的第一個月也過了一半了。去年你有什麼計畫，是放在今年準備執行的嗎
「It’s not all about me」是我想在今年慢慢練習的一個功課。以前我是很喜歡掌控事情的人，比較難接受突然發生的臨時狀況，所以通常我會將事情安排好，希望一切都可以順著我的想法走。