透過書寫認識自己

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發佈於想想
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

2023 年發生的許多事,我還不會好好述說、還有我還不明白的事。我對自己的不理解而傷害到他人,但也因為這些事情,我開始理解過去的自己不能理解的事,甚至有時候無法理解以前的自己。很多新的想法每天在腦裡徘徊,偶爾把他們片段的記錄下來,想說這樣記著記著直到我釐清,就能寫成一篇;但經過了好幾個月,幾乎每天都還是有新的想法與認知,也還有許多未知,一直積累起來。有些反覆想過好多次,只是因為覺得重要但尚未被定型,因此決定開始慢慢寫下來,當他們都變成有形的東西後,就能更清楚了吧。

我不擅長有條理的排列整理想法,需要頭腦裡的東西的時候,我就只憑著感覺讓我的腦神經去自由連接做反應。用說的、用寫的,常常講出來或寫出來後,都覺得跟我頭腦裡的東西不太一樣,人生也沒有一個需要刻意練習這個技能的時候,就也沒有特別意識。

我家好像是假民主的家庭,沒有真的不能做的事情。我爸很容易生氣,且生氣起來很可怕,我現在回頭看覺得他就是個獨裁者,媽媽是奴性堅強(?)的傳統好媽媽,要負責上班賺錢,365 天都要煮飯、洗衣服、清掃家裡。身為小孩的我們,就是當乖寶寶。我就是盡可能的不要讓爸(媽)生氣,應該是看著媽媽這麼乖,所以我們也要乖,大家的首要任務就是讓家庭和諧。

我不討厭當乖寶寶,沒有太多自己的想法,不喜歡看電視,如果姊姊開始著迷什麼小說漫畫我就跟著看一點,姊姊當好榜樣都考前三名,我們也跟著好好讀書。家裡雖然超大,大到可以七個人一人一間房間都沒問題,但神奇的是我們沒有自己的房間跟空間,所有的一舉一動都是公開的。國小國中都離家裡很近,走路十多分鐘就到,下課就是回家,高中雖然比較遠,但搭的是專車,所以每天上下課也是固定時間,除了補習之外就幾乎是直接回家。沒有空間有自己的想法,也沒有想過需要產生自己的想法,當時所謂的想法都是「感覺」。


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當一個不傷害別人的人
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想要寫些什麼,不想要對抗,想要接受,還在調整,我想要自己每天都是我所認為的好,但這不可能,做不到,因為我的情緒有起伏,狀態也有起伏,還在練習怎麼陪伴不同狀態的自己,練習接納中,慶幸的是現在對自己,批判少很多。 最近感覺進入另一種模式,反而是對別人批判很多,這樣是否眼光焦點都在別人身上呢,我很多
前陣子遇到了一些預料之外的訝異 事發的當下,還是會感到無力和懵懂 後來依然做了 我認為自己可以努力的部份 其他的,因為不在我的影響圈內 我想… 無法掌控的,就練習接納吧 重新準備自己、調整好心情 再次帶著歡喜的頻率 去完成任務 事後回顧和省思時發現 現在的我 真的能夠打心底地
在自我探索的過程中,我好像還沒有辦法好的紀錄 那我就片段的記錄下來吧
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有些事情,你很難在言語上說的明白,但你心底很是清楚。
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每天持續的書寫,是給自己的一個任務、一種生活記錄,是將自己的所學的內化及輸出。 隨著自我探索及生活重心的轉變,發現以前讓自己有所感悟的書籍、自我成長的影片已經不再受用、也不再那麼的有共鳴,不是因為厭煩或別人的創作沒有新意。 而是那些道理自己都懂了,不再會因為那些情緒或問題困擾了。但也因為這樣讓自
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不知道可以寫什麼。 每次發現自己又開始出問題的時候,就想回來這裡,寫寫東西。多久沒有寫了,我快忘了怎麼寫字了。我能夠恣意胡亂書寫嗎?不管寫了什麼也不管會發生什麼變化。
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