活著很累,讓這首歌療癒你吧3(*´∀`)~♥

閱讀時間約 4 分鐘
休息(圖自Pexel/Min An)

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https://www.youtube.com/watch?v=HRgsgYwpFwQ

這首歌給正在內耗焦慮的你

Chris James - Sugar

All of my senses screaming I should better let it slide


All of my inhibitions got me wasting precious time


Nothing hits harder than the sunshine after rainy skies


I know I'll be fine


The air it tastes like sugar (Yeah)


The air it tastes like sugar (Ok)


The air it tastes like sugar (Uh huh)


The air it tastes like sugar (Yeah)


Spray some water in my dumb face


I’m kinda happy that I came to the wrong place


Looking through my empty pocket for some spare change


I guess I'm gonna get it now cause I don't chase (I can't listen)


My eyes are focused on the ground while I should face the music


Sometimes it's best to overthink, it's how I always do it


Don't need no attention


I’ll keep my eyes closed


So sick of pretending


(I'm good to let go)


All of my senses screaming I should better let it slide


All of my inhibitions got me wasting precious time


Nothing hits harder than the sunshine after rainy skies


I know I'll be fine


The air it tastes like sugar (Yeah)


The air it tastes like sugar (Ok)


The air it tastes like sugar (Uh huh)


The air it tastes like sugar (C’mon yeah)


They say Good karma's coming your way


What if that's it’s, what if everything changed?


I'm outta breath from keeping that pace


I don't wanna rush, thought of hitting the breaks but


I sleep on the sofa, bless my lucky stars that it's over


Dead of October, no longer do this shit for exposure


Don't need no attention


I’ll keep my eyes closed


Am I sick of pretending


I'm good to let go


(I'm good to let go)


I know I'm sounding crazy


I can't blame you if you’re leaving


So happy that you're patient


When I'm going off the deep end


No you can't be my savior


I finally got some sleep and


I kinda like the flavor


It tastes like sugar


The air it tastes like sugar


The air it tastes like sugar


Everything tastes like sugar

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嗨,大家今天過得好嗎?今天要介紹的這本書,很適合給那些心很累但不知道如何自處的人。整本書在講的是「獨處」,筆者只在這裡提一下「為何我們需要自己的專屬時間」跟「好好利用自己專屬時間的方法」。 叔本華說:「一個人只有在獨處的時候,才能成為真正的自己。如果他不喜歡孤獨,那麼他也不會熱愛自由。」 一段獨處
今天要來介紹的這本書,書名取的挺有意思的,如果生活過得很沉悶,這本書可以發揮解悶的效果,整本書對我而言,我最想分享的辣個男人莫過於文藝復興時期的「阿爾布雷希特·杜勒」。 杜勒在文藝復興時期,是那種「靠自己腦袋和商業頭腦白手起家的富一代」,放眼現在來講也是很勵志的一個人物,這也是我為什麼喜歡他的原因
這本書很適合不開心的你來閱讀,依照人格類型做劃分,透過簡單的插圖跟加粗的文字來安慰大家的心,我想作者她希望帶給別人「原來我不是唯一一個擁有這種感覺的人」這種安全感,如果這本書透過她的撰寫跟筆者我的分享,可以為你的生活帶來一點光明,那將會是她跟我的榮幸 這本書55個人格類型裡其中有三個我很有印象,分
不論別人對我評價多好多壞, No matter what people perceive of me 每天結束時,我是光芒四射的, I always shine through at the end of the day 的確有很多人討厭我,對我指指點點 So I've had a lot
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本篇參與的主題活動
希臘神話裡頭的柯羅諾斯(Chronus),控制著線性且按照順序排列的時間。 每星期留一天,不工作,不看訊息,不為賺錢煩惱。切斷網路、將手機關機,不去注意時間,這一天稱為「關機日」,或稱之為「無柯羅諾斯日」。 利用這一天休息、充電、思考人生中最重要的事。你會發現這天的效率出奇的好。
阿美哭著跟我說他和男朋友阿強分手了,阿強的理由是「你都不懂得表達對我的愛。」 小美愈講愈難過,「阿強說我無法感受到他的情緒,無法在他需要一些撫慰的時候伸出手,也不會主動表達,他和我相處很累,總要想話題、想計畫,我常常只有『好』、『沒意見』這種不算回答的回答。」 大家有遇過嗎?你是小美或是阿強?
《原子習慣》這本書相當有名,相信沒看過這本書的人也多多少少聽過這個名字。簡單粗略的說,這本書就是在告訴你一個扭轉人生的道理,就是「養成正確的好習慣」。 但是我必須說,這很難。
修補心理耗損是很辛苦的過程,我被問過許多問題,常見的有: *我不知道問題在哪裡,怎麼找出來? *要從何改變? *想改變觀念,但要調整成為哪一種? *我知道問題在哪裡,可是行之有年的習慣怎麼改? *我改變想法,是不是等於否定過去的我? Heibon的經驗:好的習慣能將自己拉出內耗迴圈,一起跳脫吧!
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