我和我的憂鬱
19公開內容
長期與我的負面情緒相愛相殺，這個部分的專欄專門放我看過的書、我的想法和那些我努力自救後的經歷，如果你也喜歡，歡迎分享給你所有陷入低潮的朋友
全部內容
免費與付費
最新發佈優先
親愛的，你不會的東西，覺得難的東西，一定不要躲
先搞明白，再練習，後精湛，你就比別人優秀了
因為大部分人都不捨得花力氣去鑽研，自動淘汰
所以你執著的努力就佔了大便宜
請相信自己的選擇，並堅持下去
你會被越來越多人看見，也會吸引越來越多的人
平實，却在理。👍
https://www.youtube.com/watch?v=HRgsgYwpFwQ
這首歌給正在內耗焦慮的你
Chris James - Sugar
All of my senses screaming I should better let it slide
All of my i
https://www.youtube.com/watch?v=rq8szUOs468
給被自己困住的你：Talking To Myself 自言自語 - Lauv〔中英歌詞〕
[Chorus]
I’m tired of talkin’ to myself
我己厭倦了自言自語
https://www.youtube.com/watch?v=z9Ib1FguF-0
躺平一下，再出發：もう頑張らないで 不要再努力了- ASA〔中日歌詞〕
君は頑張ってるよ 「你正努力著呢」 ........
嗨，大家今天過得好嗎？今天要介紹的這本書，很適合給那些心很累但不知道如何自處的人。整本書在講的是「獨處」，筆者只在這裡提一下「為何我們需要自己的專屬時間」跟「好好利用自己專屬時間的方法」。
叔本華說：「一個人只有在獨處的時候，才能成為真正的自己。如果他不喜歡孤獨，那麼他也不會熱愛自由。」 一段獨處
今天要來介紹的這本書，書名取的挺有意思的，如果生活過得很沉悶，這本書可以發揮解悶的效果，整本書對我而言，我最想分享的辣個男人莫過於文藝復興時期的「阿爾布雷希特·杜勒」。
杜勒在文藝復興時期，是那種「靠自己腦袋和商業頭腦白手起家的富一代」，放眼現在來講也是很勵志的一個人物，這也是我為什麼喜歡他的原因
這本書很適合不開心的你來閱讀，依照人格類型做劃分，透過簡單的插圖跟加粗的文字來安慰大家的心，我想作者她希望帶給別人「原來我不是唯一一個擁有這種感覺的人」這種安全感，如果這本書透過她的撰寫跟筆者我的分享，可以為你的生活帶來一點光明，那將會是她跟我的榮幸
這本書55個人格類型裡其中有三個我很有印象，分
不論別人對我評價多好多壞，
No matter what people perceive of me
每天結束時，我是光芒四射的，
I always shine through at the end of the day
的確有很多人討厭我，對我指指點點
So I've had a lot
作者： 薇樂蒂．克羅斯威爾
原文作者： Verity Crosswell
譯者： 楊婷湞
出版社：大好書屋
出版日期：2023/05/04
作者文案：
從有記憶開始，我就有焦慮的狀況。最糟的時候，我無法入眠、恐懼地對枕頭發出無聲吶喊，直到身體裡的腎上腺素耗盡，癱軟無力地倒下。當焦慮的警報過
《黃帝內經》，作為中國醫學之創始，係以黃帝與其臣子岐伯講論醫學，記錄其答問而著作了素問與靈樞；《黃帝內經》為我國最早的一部醫書，全書非一人一時之作，一般認為成書于春秋戰國時期（西 元前 770－前 221年），係以黃帝（約西元前 2700年）與其臣子岐伯講論醫學答問所成之醫學巨著，涵蓋臟腑經絡
