【銅鑼浴-神經系統】

課程名稱: 銅鑼浴-神經系統

日期: 1/7(日)10:00-11:30

地點: 台南市東區仁和路70巷38號3樓

費用: $600

報名: 請私訊LINE ID : 0918268216 (宜貞)

課程規劃: 呼吸冥想 銅鑼 神經系統

這堂課會練習一個瑜珈動作一個呼吸法, 強化前額葉, 激活迷走神經, 再用銅鑼聲音清理滋潤。

神經系統由大腦、脊隨、神經組成。激活大腦裡的<前額葉>, 可以有效抑制壓力和恐懼一來就立刻行動不顧後果的邊緣系統, . ex.不再因為壓力大就想大吃大喝來達到放鬆; ex. 不再因為緊張氣憤而脫口或做出事後後悔的行為舉止.而激活<迷走神經>, 會讓我們感受到慈悲、同理心、善良、愛和幸福的感受。

聲音療癒-銅鑼銅鑼浴是一種廣為全世界受歡迎的聲音療癒，通過銅聲的振動, 身體得以刺激, 也能啟動心靈的自癒能力。這種振動可以影響身體細胞的活力和維持身體內部平衡的能力，增強免疫系統及神經系統的穩定，同時也可以幫助釋放情緒和壓力，清理潛意識中的負面信息，讓身體達到深層放鬆，減輕壓力，改善失眠，並且平衡身體的所有脈輪，激活並整合身體的光環，帶來更多的靈感和直覺敏銳度。

如果你正在尋找一種自然、有效的方法來幫助身體和心靈獲得放鬆和療癒，那麼聆聽銅鑼浴的聲音是值得一試的。

【銅鑼浴後的血液變化】https://reurl.cc/Y8YqZa

#孜羽瑜珈

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