【2024.8月課表】
閱讀時間約 1 分鐘
🟣🔴🟡瑜珈:
- 週四昆達里尼瑜珈(實體/線上), 練習主題: 泌尿系統, 一堂$250, 一期六堂.
🟣🔴🟡聲音療癒:
- 銅鑼浴(泌尿系統), 一堂$600, 8/11(日)15:00-16:30
- 頌缽培訓假日班 8/25(日) 14:00-18:00, 費用:$15000 (包含桑塔工坊生產的中缽+缽棒+講義+授證證書)
🟣🔴🟡公益活動
- Mantra唱誦-療癒祖先業力的冥想, $689, 8/4(日)15:30-16:45
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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
相信學瑜珈的人，應該都有發現從去年開始，「瑜珈輪師資培訓班」突然興起，而對於這門課程很有興趣的我，也跟上了。看到喜歡的老師有開這門課程時，二話不說就去詢問相關內容，發現原來只要有學過瑜珈的人都可以報名，也因為這樣子我才決定報名！
確實有點不符合期待～
第一天上課時，心裡總覺得不夠踏實
這兩天孩子感冒一直沒有好的關係，在瑜伽修持上都是觀修（觀無量壽經中的觀修方式）與音瑜珈OM為主，再配合簡單幾個且長時間的身瑜珈的動作。
（ㄧ）日觀修
可以在網路上搜尋日初放光的照片，作為觀修的對照，長年來我在這部分都蠻隨意的，有時候出門看見陽光普照的天空，我也會做簡單的日觀修，肉眼不可直視陽
《#我是運科竹：每週閱讀一段運動科學相關文獻，強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》
本週主題：高強度間歇運動搭配正念
國際瑜珈日（International Yoga Day）是一年一度的盛會，旨在慶祝和推廣瑜珈這一古老的身心靈修行方法。這個節日吸引了來自世界各地的瑜珈愛好者、老師和靈性導師，共同參與各種瑜珈課程、冥想會、工作坊和講座。設立國際瑜珈日的目的是通過推廣瑜珈，促進全球身心健康和提高人們對於瑜珈的認識。
20240218 免費線上課程 - < 什麼是傳承 - 傳承指引 >
同學問：我有跟其他老師學習「瑜珈術（身體延展）」，同時也學了「昆達瑜珈（拙火）」。
我有沒有失去了「傳承」？
另一位問：為了幫家人治病，我學了氣功與發氣，是不是失去了「傳承」？
還有人問：雖然皈
📍時間：1月25日(四)19:30-20:30 (釋放)
1月29日(一)19:30-20:30 (滋養)
📍費用 : 一堂$400, 報名請LINE ID: 0918268216(宜貞)
📍教室 : 台南市東區仁和路70巷38號3樓
課程名稱: 銅鑼浴-神經系統
日期: 1/7(日)10:00-11:30
地點: 台南市東區仁和路70巷38號3樓
費用: $600
報名: 請私訊LINE ID : 0918268216 (宜貞)
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📍費用 : 一堂$400, 報名請LINE ID: 0918268216(宜貞)
📍教室 : 台南市東區仁和路70巷38號3樓
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費用: $600
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