最好的養生 善忘 少怨 不比
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所有讓你不舒服的聯繫 都是磁場不合
感情不求有多好
只求可以做彼此的依靠
不求多完美
只求心心相惜 默默陪伴
認知水準是人與人之間最大鴻溝
格局決定結局
誰還不是ㄧ邊難以接受ㄧ邊默默自癒
人生的根本 如何與自己相處
生活多靠近滋養你的人 與善良的人在一起
停止精神內耗做有價值的事
讓生命自由綻放 記住這四句話
第一無關緊要的事 不要爭對
第二無法改變的事 不再糾結
第三與你無關的事 不要去摻和
第四對別人的評價 不要太在意
做好自己 車到山前必有路
不忘初心 保有自己 前面的路雖難走
堅持下去 努力不懈 總有一天會實現的
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愛情相處不易，但只要雙方願意包容、理解、用心經營，相處也可以變得更加美好。牽絆、初衷、減法、相處時間與模式是影響感情維持的重要元素。讓愛情成為彼此生活更美好的認知。
有著與祂的關係，或是嚮往著與祂建立關係時，自然就擺脫與人之間，順不順心所帶來的好壞差異。 當自己夠強，可以無神論時；當自己很弱，需要有信仰時，我們隨時都已經準備好最美好的自己，以便用來珍惜最美麗而隨時會到來的未來。
我們是忘記怎麼愛自己的人，用全身的力氣去體貼，也不在乎有沒有回饋。
等到在乎之時，一瞬間就足以讓世界天崩地裂。
是你的你用全心疼愛，是我的我用全力守護。
朋友們總說你和我要多愛自己一點，要把重心放在自己身上，要學會拒絕，要學會反抗。
道理都懂，但為什麼執行起來難度顯示為惡夢級
人與人之間,全靠一顆心（心心相惜）
情與情之間,全憑一份真（真心誠意）
落葉知秋,落難方知友, 人生不易,且行且珍惜。
每個人都有不同的特質和能量
你和什麼樣的人在一起, 耳濡目染就會成為什麼樣的人。
想成為一個有光🌞的人, 就多靠近有光🌞的人。
與積極的人交朋友,久而久之, 也
追求更好生活，愈努力就愈虛度時光，始終未找到原因。與其總自我探問，不如找到能給解答的人。想解決困擾、迎向美好人生境地，諮詢後開啟人生巔峰，幫助自我實現與成就感。
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
愛情相處不易，但只要雙方願意包容、理解、用心經營，相處也可以變得更加美好。牽絆、初衷、減法、相處時間與模式是影響感情維持的重要元素。讓愛情成為彼此生活更美好的認知。
有著與祂的關係，或是嚮往著與祂建立關係時，自然就擺脫與人之間，順不順心所帶來的好壞差異。 當自己夠強，可以無神論時；當自己很弱，需要有信仰時，我們隨時都已經準備好最美好的自己，以便用來珍惜最美麗而隨時會到來的未來。
我們是忘記怎麼愛自己的人，用全身的力氣去體貼，也不在乎有沒有回饋。
等到在乎之時，一瞬間就足以讓世界天崩地裂。
是你的你用全心疼愛，是我的我用全力守護。
朋友們總說你和我要多愛自己一點，要把重心放在自己身上，要學會拒絕，要學會反抗。
道理都懂，但為什麼執行起來難度顯示為惡夢級
人與人之間,全靠一顆心（心心相惜）
情與情之間,全憑一份真（真心誠意）
落葉知秋,落難方知友, 人生不易,且行且珍惜。
每個人都有不同的特質和能量
你和什麼樣的人在一起, 耳濡目染就會成為什麼樣的人。
想成為一個有光🌞的人, 就多靠近有光🌞的人。
與積極的人交朋友,久而久之, 也
追求更好生活，愈努力就愈虛度時光，始終未找到原因。與其總自我探問，不如找到能給解答的人。想解決困擾、迎向美好人生境地，諮詢後開啟人生巔峰，幫助自我實現與成就感。
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際