今天感覺很奇怪，進入一種很緊繃、沉浸的狀態，不知道跟這幾天失眠，加上凌晨四點就起床有沒有關係，導致頭有點昏昏脹脹的。
一早手滑不小心下到單，買到一口宏達電，雖然早上規劃本來就要做多，但當下現貨還未開盤，期貨的五檔掛單滑價超大，直接多吃三檔的價格，結果九點一開盤還先開小低，直接現賠一千，當下判斷宏達電只要波動不超過三趴，就放至收盤，運氣好尾盤又拉回平盤上，最後更是收最高，因此選擇留倉。
早上被神達一直洗來洗去，當下英業達是一直往上噴，但神達可能前幾天已經漲過了，今日有點無力但空兩次都被停損，似乎也下不太去。後來看到南亞科仍開高，但華邦電卻在平盤附近，認為今天記憶體應該會轉弱，且過去南亞科常常開高走低，因此進場空，也順利抓到一段。
十點後看到神達仍在平盤附近震盪，但英業達已經逼近漲停，宏碁、仁寶也紛紛往上攻，唯獨神達沒有跟上，因此決定再試一次空單，這次進場沒多久就下去，且當下有一種之前做多凹單的感覺出現，因此後來決定再加碼一口，停損上成本附近，隨後馬上再度下殺，這次選擇先回補一口，之後小反彈一下，再度破底，就把第二口也回補，最後一路弱至收盤，過程中有想要再做空，但心魔卡住不敢進場，反而跑去做相對強勢的英業達，被停損兩次，吐了一千多出去。
今天一整天都不太對勁，情緒很壓抑，沒有胃口，甚至感到焦慮，還在想會不會是憂鬱症，還是只是單純這幾天沒睡好。感覺今天時間一下就過去了，好像就這樣渾渾噩噩的過了一天。
也可能是最近想得事情比較多，思緒上太混亂而導致，今天去晨跑，剛好周圍都沒人，邊聽著音樂邊跑，有種莫名的寧靜，很享受這樣的感覺。
(最後三筆小台是昨晚下午夜盤打的單，當下其實應該去睡覺就沒事，但因為看到央行升息半碼的消息後，市場一路下跌，還是忍不住進場。由於意識到自己很久沒打小台，有可能會失控，因此心裡設定錯三次就不打，結果短短十幾分鐘，在不到三十點的區間，就被巴了三次停損，噴了一千五，才甘願放棄去休息。
果然只要出現這種勉強下單的感覺出現，往往都沒有好下場，起還要花很多時間回復心態上的調整，只能說下次遇到能避就避，聽從身體的指示，放下執念、滾回床上睡覺。
