勇敢面對自己，擁抱內在小孩，你的心將會更自由

今天，那麼剛好，有機會擁有一個人的辦公空間。

關上燈，打開YouTube。

找到一個最同頻的“內在小孩引導”影片的聲音，放鬆姿勢，閉上眼睛，聽著引導。

近乎催眠引導的過程，也沒有完全按照引導詞看見相應的場景。但眼淚從一開始到結束，十分鐘內幾乎沒停過。這更像是一種情緒釋放。

過程中，我似乎看見了一個以前一直被忽略的東西：

原來自己是對“愛”有那麼大的不安全感。

小時候，父愛的感受甚至大於母愛。不誇張的，好像有點“戀父情結”。常常躺在父親的臂彎中睡去，那厚實的胸膛，給了我安全和被愛的感覺。

但忽然，有一天，父愛消失了，他去愛別人了。

瞬時間，我覺得--我被背叛了，我不被愛了。

我出乎意料的堅強，因為我需要支撐瀕臨崩潰的母親。

但，誰又來支撐那個需要愛的我？

於是，我外求著抓住所有可能“愛我”的種種，來證明自己值得被愛。

但又因為鄙視母親的那種用“卑微”來祈求的愛，而從不對外強求任何。

於是，我帶了厚厚的面具，用“堅強獨立”偽裝自己。

但當不被認同，不被“愛”的時候，內心卻是及其敏感、精神內耗嚴重、內心小劇場頗多。

我用“折磨自己的精神”來變態療愈著自己的內心。

但這樣的狀況，一直重復上演，我的內心也趨於崩潰邊緣。

我討厭這樣的自己，我不懂為什麼我是這樣的我。

幸好，我在最迷茫的時候，接觸了身心靈。學習了“薩提爾”、“潛意識引導”、“POY牌卡”也自學接觸人類圖。這些對於我而言，最重要的一點就是：

有勇氣真正的面對自己的內心，挖掘那個被面具遮蓋得嚴嚴實實的自己。同時，有能力自我對話，自我療愈，自我救贖。

都說“修行人會經歷魔考”階段。我似乎正在陸續經曆著。

但我堅信，考過了就能升級。

一路的遇見，無論是好是壞 ，都是禮物。

而我，有信心通過重重的考驗。用最不偽裝，最坦然面對自己的狀態影響更多人。