自我療愈
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聊了玩精油許多相關資詢，再來看看精油在女性保養上有哪些好處？！
精油對女性的幫助主要體現在身心健康、情緒調節及美容護膚等多方面。以下是一些精油對女性的常見好處：
1. 緩解壓力與情緒：
柑橘類精油如橙花、甜橙精油，有助於舒緩壓力、焦慮，增進愉悅感。
薰衣草精油以其鎮靜作用聞名，對改善焦慮、失眠有很好
我遇見過許多這樣的女孩
初見像夜，有點冷，還很酷
她們總有深不可測的態度
直到有一天我在生活迷了路
太陽也拋下了我
竟是黑夜張開翅膀
護下一片曙光為我明路
是那些名為夜的女孩
把用傷痕換來的勇敢
變成了對世界的善意和保護
所以吸引力法則是真的?
不知道從什麼時候開始當內心覺得害怕和對未來恐懼時，我選擇看很多的塔羅占卜，
這是好的嗎?我不知道，至少當下的我或多或少也是有被療愈，可事後想想我應該是想辦法正面迎擊問題才是.....
今天我聽到一則內容: 他感應到某個選項有自我背負還債的能量、不配得感、自我苛則、很深的
沒有答案，探索人生的各種體驗狀態，轉化每次發生的心態，再次回頭看事情，有不同的心境與變化時，代表我的自己的人生歷練又變得豐富了一些，不再拘限於前幾次的看法與想法。舊有的思維，已轉換為新的能量。
你有遇過，與一些人在一起，慢慢地會變得焦慮、暴躁、恐懼、不自信嗎?
情緒與感受，並非壞事，而是...
今天，那麼剛好，有機會擁有一個人的辦公空間。
關上燈，打開YouTube。
找到一個最同頻的“內在小孩引導”影片的聲音，放鬆姿勢，閉上眼睛，聽著引導。
近乎催眠引導的過程，也沒有完全按照引導詞看見相應的場景。但眼淚從一開始到結束，十分鐘內幾乎沒停過。這更像是一種情緒釋放。
過程中，我似乎
一直很喜歡作者松浦彌太郎的文字，去年在水深火熱的職場狀態下買了「寫給凌晨五點的你」這本書，雖然不至於凌晨五點觀看，但也差不多是深夜狀態下打開這本書，在黑夜裡點起一盞閱讀的燈光，坐在床邊，看著書，寫著便條紙。
我覺得閱讀是一件很棒的事情，尤其是文字會讓你覺得不孤獨，
在這個資訊爆炸的時代，我們習慣為幾乎每件事都尋找指南和攻略。 無論是旅行、美食、休閑活動、美容瘦身、學習等，似乎總有一條明確的路徑等著我們去跟隨與參考。
同樣，你可能也發現網路上充斥著各種關於雙生靈魂的靈性成長旅程時的【指導和建議】。 每個人似乎都有自己的見解，有的人提供詳細的步驟和技巧，有的
