當天上完課後，我滿懷喜悅地在電話上和老婆分享了這次的課程。我有一個很大的收穫，深深感受到這個課程對於在台灣既要拼事業又要兼顧家庭的男人們會幫上大忙。
授課的兩位老師，劉軒和詹斯敦，在我眾多的老師中是很特別的，因為他們不是完美無瑕的神師，而是像我們一樣真實有苦有難的凡師。他們願意分享自己流過的淚、淌過的血，讓我們知道自己並不孤單，並將這種感受化作「超男進化」的兄弟情誼，充滿愛心地支持和陪伴我們一起走過。此時耳邊響起了我最愛的一首歌——「真心英雄」。
靜靜聽著的老婆輕柔地回應：「真心英雄，好棒！」
「你懂我，老婆，謝謝你。」
這兩天的超男訓練課程內容，對我而言，它就像一大甕豐盛的佛跳牆——有魚翅、鮑魚、干貝等高級食材。可惜的是長期冰在冰箱裡，香味被封存，食材被冰封。
「課程內容很豐富，但是時間不足，深入度不夠！」（恕我直言）
然而這兩天課程以及結束後最可貴、最獨特的價值在於：
廚師（人生教練）極具耐心地不斷加溫，讓賓客（學員）充分感受到他們的真誠與用心，進而願意把自己冰封的食材（心）敞開，匯聚成了一股熊熊烈火。冰凍的佛跳牆慢慢融化，香味漸漸溢出，食材也綻放出它的豐富。
「兩位教練以最真誠的心分享他們有血有淚的人生故事，並且提出具體論述如何從夢想、事業、家庭、朋友及身心靈的亂流中把苦難化成養分，把痛苦化成智慧，在困難中增進能力，進化成為超越自己的男人！」（真實的感受）
「超越自己的男人，很帥！」老婆給予大大的肯定。
「Y e s ! 我心中燃起了熊熊的烈火！因為我是第五屆超男Lohas-江文德 」
2024/5-18、19新竹麻布山林
「超越自己的男人，真棒！」老婆給予大大的肯定。
「Y e s ! 我心中燃起了熊熊的烈火！因為我是第五屆超男Lohas」