書寫樹洞

與自己交換日記(20240520)

清鈴amy-avatar-img
清鈴amy
閱讀時間約 1 分鐘
raw-image

#與自己交換日記 #Week21期待 #Day1 Q.這一週，關於營造「期待」，你承諾要做的事情是？ ✍️專注為了自己的「期待」而活。 期待，快樂一點。 期待，芭蕾能進步一點。 為自己創造「一個期待、一個行動、空出一段時間」。 寫於20240520(週一)

    avatar-img
    書寫樹洞
    7會員
    429內容數
    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者！
    書寫樹洞 的其他內容
    誠實書寫練習(20240519)
    #誠實書寫練習 #Day140 本日書寫主題： 回想本週看見的人事物，找尋有印象或有感覺的事情並寫下來。 ✍️這一週與先生一起到礁溪輕旅行。 我們第二天到蘭陽博物館看展。 『那些她們，都是我們』特展匯聚故宮精選數位典藏與蘭陽博物館藏品。 展示女性的成長、堅持和夢想，鼓勵社會對女性的尊重和關注。
    與自己交換日記(20240519)
    #與自己交換日記 #Week20旅行 #Day7 Q.這禮拜，關於「旅行」，你感受到有趣的一件事情是？ 用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。 ✍️上個月底跟一位朋友到東京自助旅行六天五夜。 上週四與先生到彰化賞金針花。 這兩天跟先生到宜蘭礁溪渡假。 跟朋友、跟先生旅
    與自己交換日記(20240519)
    #與自己交換日記 #Week20旅行 #Day7 Q.這禮拜，關於「旅行」，你感受到有趣的一件事情是？ 用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。 ✍️上個月底跟一位朋友到東京自助旅行六天五夜。 上週四與先生到彰化賞金針花。 這兩天跟先生到宜蘭礁溪渡假。 跟朋友、跟先生旅
    誠實書寫練習(20240518)
    #誠實書寫練習 #Day139 我常過度在意家人與朋友，太在意別人的看法或評價，常會有複雜的情緒出現。 回頭看看這樣的自己，其實是太缺乏安全感。 如今意識到要把自己的安全感放在最前面。 寫於20240518(週六)
    與自己交換日記(20240518)
    #與自己交換日記 #Week20旅行 #Day6 Q.你比較喜歡謹慎規畫行程的旅行，還是沒有限制的自由行？為什麼？ ✍️到歐美旅行我喜歡規劃行程。 到日本喜歡自由行。 在台灣可以大約規劃想去哪裏走走，可以很自由彈性。 寫於20140518(週六)
    誠實書寫練習(20240517)
    #誠實書寫練習 #Day138 ✍️抄寫句： 『放下一個心中的偏見。』 ‘’放下自以為是的偏見和固執‘’。 這一年來這是我需要面對的課題，放下心中的量尺。 寫於20240517(週五)
    誠實書寫練習(20240519)
    #誠實書寫練習 #Day140 本日書寫主題： 回想本週看見的人事物，找尋有印象或有感覺的事情並寫下來。 ✍️這一週與先生一起到礁溪輕旅行。 我們第二天到蘭陽博物館看展。 『那些她們，都是我們』特展匯聚故宮精選數位典藏與蘭陽博物館藏品。 展示女性的成長、堅持和夢想，鼓勵社會對女性的尊重和關注。
    與自己交換日記(20240519)
    #與自己交換日記 #Week20旅行 #Day7 Q.這禮拜，關於「旅行」，你感受到有趣的一件事情是？ 用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。 ✍️上個月底跟一位朋友到東京自助旅行六天五夜。 上週四與先生到彰化賞金針花。 這兩天跟先生到宜蘭礁溪渡假。 跟朋友、跟先生旅
    與自己交換日記(20240519)
    #與自己交換日記 #Week20旅行 #Day7 Q.這禮拜，關於「旅行」，你感受到有趣的一件事情是？ 用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。 ✍️上個月底跟一位朋友到東京自助旅行六天五夜。 上週四與先生到彰化賞金針花。 這兩天跟先生到宜蘭礁溪渡假。 跟朋友、跟先生旅
    誠實書寫練習(20240518)
    #誠實書寫練習 #Day139 我常過度在意家人與朋友，太在意別人的看法或評價，常會有複雜的情緒出現。 回頭看看這樣的自己，其實是太缺乏安全感。 如今意識到要把自己的安全感放在最前面。 寫於20240518(週六)
    與自己交換日記(20240518)
    #與自己交換日記 #Week20旅行 #Day6 Q.你比較喜歡謹慎規畫行程的旅行，還是沒有限制的自由行？為什麼？ ✍️到歐美旅行我喜歡規劃行程。 到日本喜歡自由行。 在台灣可以大約規劃想去哪裏走走，可以很自由彈性。 寫於20140518(週六)
    誠實書寫練習(20240517)
    #誠實書寫練習 #Day138 ✍️抄寫句： 『放下一個心中的偏見。』 ‘’放下自以為是的偏見和固執‘’。 這一年來這是我需要面對的課題，放下心中的量尺。 寫於20240517(週五)
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    avatar-avatar
    路路通的世界(賣瓜仔)的沙龍
    2024/07/30
    Thumbnail
    [2024/07/30] 我希望自己能一直這樣想...
    生活日誌！
    #路路通的世界#賣瓜仔#生活日誌
    avatar-avatar
    脩息奕下時光屋
    2024/06/12
    Thumbnail
    紀錄一下
    2024/03/28 鼓起勇氣嘗試一直想做的事。
    #脩息奕下時光屋#showY2E#YT脩奕夏夏
    avatar-avatar
    小花的後花園的沙龍
    2024/06/07
    Thumbnail
    20240608 祝福
    用祝福開啟新的一天
    #祝福
    avatar-avatar
    路路通的世界(賣瓜仔)的沙龍
    2024/05/21
    Thumbnail
    [2024/05/22] 我想，整裝再出發就好...
    生活日誌！
    #路路通的世界#賣瓜仔#生活日誌
    avatar-avatar
    小花的後花園的沙龍
    2024/05/12
    Thumbnail
    20240513 祝福
    用祝福開啟新的一天
    #祝福
    avatar-avatar
    先顧好今天
    2024/04/17
    Thumbnail
    2024/04/17自我介紹暨行前通知
    我學習親吻自己的今天，在開頭與結尾。
    #自我介紹
    avatar-avatar
    小花的後花園的沙龍
    2024/03/24
    Thumbnail
    20240325 祝福
    用祝福開啟新的一天
    #祝福
    avatar-avatar
    貼近自己的沙龍
    2024/01/04
    Thumbnail
    與自己交換日記
    #與自己交換日記 #悅知文化 #52週題問365個練習 去年遇到這本書時， 是被它的標題給吸引。 哇！與自己的交換日記耶！ 買來後超級興奮的在2024年第一天啟用。 這本書是自我照顧與自我覺察， 它分了幾個部分： #Part 1 on&off 允許過度的努力的自己放鬆
    avatar-avatar
    貼近自己的沙龍
    2024/01/01
    Thumbnail
    與自己交換日記Day 1
    #01與自己交換日記 「有所覺察的人，會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況，再微調未來目標。」（p15) 今日行動： 🎊靜心10分鐘 📝自由書寫 🎈晚上左手刷牙 🎁有意識的去感受
    avatar-avatar
    路路通的世界(賣瓜仔)的沙龍
    2024/07/30
    Thumbnail
    [2024/07/30] 我希望自己能一直這樣想...
    生活日誌！
    #路路通的世界#賣瓜仔#生活日誌
    avatar-avatar
    脩息奕下時光屋
    2024/06/12
    Thumbnail
    紀錄一下
    2024/03/28 鼓起勇氣嘗試一直想做的事。
    #脩息奕下時光屋#showY2E#YT脩奕夏夏
    avatar-avatar
    小花的後花園的沙龍
    2024/06/07
    Thumbnail
    20240608 祝福
    用祝福開啟新的一天
    #祝福
    avatar-avatar
    路路通的世界(賣瓜仔)的沙龍
    2024/05/21
    Thumbnail
    [2024/05/22] 我想，整裝再出發就好...
    生活日誌！
    #路路通的世界#賣瓜仔#生活日誌
    avatar-avatar
    小花的後花園的沙龍
    2024/05/12
    Thumbnail
    20240513 祝福
    用祝福開啟新的一天
    #祝福
    avatar-avatar
    先顧好今天
    2024/04/17
    Thumbnail
    2024/04/17自我介紹暨行前通知
    我學習親吻自己的今天，在開頭與結尾。
    #自我介紹
    avatar-avatar
    小花的後花園的沙龍
    2024/03/24
    Thumbnail
    20240325 祝福
    用祝福開啟新的一天
    #祝福
    avatar-avatar
    貼近自己的沙龍
    2024/01/04
    Thumbnail
    與自己交換日記
    #與自己交換日記 #悅知文化 #52週題問365個練習 去年遇到這本書時， 是被它的標題給吸引。 哇！與自己的交換日記耶！ 買來後超級興奮的在2024年第一天啟用。 這本書是自我照顧與自我覺察， 它分了幾個部分： #Part 1 on&off 允許過度的努力的自己放鬆
    avatar-avatar
    貼近自己的沙龍
    2024/01/01
    Thumbnail
    與自己交換日記Day 1
    #01與自己交換日記 「有所覺察的人，會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況，再微調未來目標。」（p15) 今日行動： 🎊靜心10分鐘 📝自由書寫 🎈晚上左手刷牙 🎁有意識的去感受