內心的斷捨離_《即使你不在這裡》

《即使你不在這裡》是我讀過的第三本町田苑香的書，

她有著敏銳的觀察力和細膩，

擅長描寫現代女性的生活與心理，

讀來總讓人有種心有戚戚焉的感覺，

再加上綿羊（王蘊潔老師）的翻譯，

順暢的文字加上細膩的情感脈絡，

可以很放心的閱讀。

🌷我們依舊先從封面來看，

背景是淡藍的底色，

點綴著白色、黃色和粉色像是油畫筆觸般的痕跡，

一位自空中跌落的女孩，

而底下迎接女孩的是一片盛開的繁花。

這樣的封面設計蘊含了多層次的象徵意義：

跌落的女孩像是故事中的女孩們，

她們在生命中遭遇的跌宕起伏和的挑戰。

然而這樣的跌落也可以視作是一種轉變的開始，

是一個重新找到自己的機會，

也與書中角色們在面對生活中的困難時，

所展現出的成長和轉變相呼應。

💐底下盛開的繁花象徵著希望、重生和美好，

雖然女孩正在跌落，

但她將落入的是一片盛開的繁花，

這意味著即使在困境中，

也存在著希望和美好的可能性。

繁花就像是生命的綻放和新生，

書裡的女性角色們在經歷困難之後，

最終能夠找到屬於自己的幸福和滿足。

🌷像是油畫筆觸的背景營造出一種夢幻和不確定的氛圍，

藍色通常與冷靜、深思和內省相關，

白色則象徵純潔和新的開始，

黃色有著希望和夢想的象徵，

這樣的背景暗示著角色們在面對生活中的變化時，

需要經歷內心的反思和成長，

最終找到屬於自己的方向。

🌸散落的花瓣象徵著過去的記憶和經歷，

代表著時間的流逝和記憶的片段，

也代表那些需要「斷捨離」的部分，

但這些都是構成角色們人生經歷的重要部分。

每一片花瓣都是過去的一部分，

無論是美好的還是痛苦的，

都在角色們的成長過程中留下了不可磨滅的印記。

🌷這個封面呈現了從困難中尋找希望，

從跌落中迎接新生的意象。

女孩的跌落與繁花的綻放形成強烈對比，

就像生活中的困難和美好是相互交織的，

我們在人生的跌宕起伏中，

總能找到希望和美好的瞬間，

這正是這本書所傳達的核心信息。

看完了封面，

再來看看五個故事裡的主角們，

她們反映在面對人生不同階段和挑戰時的心理狀態：

🩵守靈夜之夜🩵

約翰・鮑比（John Bowlby）的依附理論強調，

童年與主要照顧者之間的依附關係，

會對成年後的人際關係產生深遠影響。

恰好說明在這個故事中清陽的狀態，

清陽對家人的疏離和對男友的過度保護，

清陽努力在家庭的混亂與愛情的渴望之間尋找平衡，

正是她在成長過程中與家庭形成的矛盾的體現。

🥂阿婆進行曲🥂

香子在前公司遭受職場霸凌和性騷擾後，

對人際關係產生了恐懼，

這也是俗稱的創傷後壓力症候群（PTSD）。

她對工作的恐懼和對男友的依賴，

都是創傷事件後常見的反應。

而她遇到的「交響樂阿婆」成為她的一線生機，

這位阿婆象徵了某種治癒力量，

幫助香子面對和處理過去的創傷。

透過與阿婆的互動，香子找回了內心的平靜，

這種轉變深刻而動人，

誠如在黑暗中尋找光明一般。

🕳️黑洞🕳️

美鈴剝開栗子皮的過程，

如同一層層剝開自己的內心世界，

她的外遇行為和最終的決定，

反映了她在尋找自我和生活方向的掙扎。

她在剝栗子的每一刻，

都像是在反思自己的內心世界，

思考她的行為和選擇。

這種自我探索的過程，

就像我們在某個時刻，

面臨過類似的內心掙扎和自我反省。

☁️積雨雲誕生的時刻☁️

萌子時常有想要拋棄一切的衝動，

這代表了她對現狀的不滿和逃避。

然而，在整理姑婆遺物的過程中，

她不僅梳理了姑婆的一生，

也重新審視了自己的人生選擇。

通過逃避與分離、失落與哀悼、

自我反省與成長、面對生與死的思考，

以及重建自我與新生的心理過程，

萌子最終找到了內心的平靜和未來的方向。

🩶人生前輩🩶

加代面對青梅竹馬藍生的離開和即將搬家，

有著滿滿的困惑與對自我的懷疑，

她的成長不僅是一個內心的旅程，

也是一個尋找自我、理解愛情和接受現實的過程，

就像我們在面對人生的無常和挑戰時，

如何找到屬於自己的意義和方向。

💛《即使你不在這裡》裡的五個短篇故事，

不僅僅是對現代女性生活的描寫，

更是對人類心理的深刻探討。

每一個故事都是一次心理旅程，

引領我們在角色們的經歷中，

重新審視自己的生活和內心。

未來一定不容易，

但是我們依舊可以放心的跌撞、受傷，

然後站起來往前走，

前方依舊是一片繁花燦爛。

《即使你不在這裡》

作者｜町田苑香  

譯者｜王蘊潔

出版｜皇冠文化