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轉換新的身份 | 感情篇 (4)
Your love life is a reflection of your self-worth.
你的感情生活，是你的自我價值的反映。這句話不是我說的，是Matthew Hussey（馬修赫西）。
這位馬修赫西，是英國一位很有名的兩性專家/作家。他一開始是以愛情教練、約會教練等稱號出名的，所開設的【Get The Guy】課程紅透半邊天，幫助了這世間許多善男信女找到真愛。他還接著出了好幾本相關書籍，每本都是一出版就直衝暢銷排行榜前幾，就是如此受歡迎的程度。
雖然乍看之下他好像是在做戀愛教戰守則，教人們在面對約會時、或是說在愛情世界裡應該怎麼說話怎麼行動...等等，但是（你們可以自己去Google），其實他整個教學的核心，更強調的是當事人要能夠──
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這本書長年佔據得到電子書排行榜的熱門位置，甚至連脫不花都讚不絕口，直言："真希望我單身時看過這本書！"。這本書到底能告訴我們什麼是愛情嗎？單身男女看完後能變成情聖嗎？戀愛中的人又該如何自處呢？這些關鍵問題的答案都是肯定的！讓我們一起來一探究竟吧。
《如何讓你愛的人愛上你》不僅是一本教你「情場技巧」的書，而是深入探討如何在尊重雙方自尊的情況下，讓愛情升溫的指南。本文分享書中的幾個實用的聊天技巧和等價原則，幫助你在愛情中找到平衡。
“
修復人們對其自我理想的認知
只可惜，純粹理解痛苦和給予愛的支持，並不能帶來療效，只有一再的安慰──許多治療師誤解或小看了Kohut這位「自體心理學始祖」，正在於把他的學說簡化做「給同理心」的操作──因為我們不是去理解意識的痛，而是那個潛意識的痛，這個痛，是由擘開於自我與「理想的情人－理想的自
整本書圍繞在，默瑞認為「 真正的生命意義與價值」， 是愛與關係，是接受與付出，是能在心靈上能獲的滿足的事物，是金錢與權力都不能給的溫柔。
2024 年的大家好，我是 Harris 蘇俊濠心理師。
讓我們回顧一下，要學會愛的藝術，佛洛姆在《愛的藝術》中指出，每個人都得致力於「專注、紀律、耐心、無上關注」的實踐精神──這算是十分個人的修行，因為，就算有人能拿著鞭子助你專注，但誰又能真的替你專注呢？如沒有外在的規條就沒有紀律的話，那不就只
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