臉部保濕早晚有分嗎？專業醫師曝：「傳統保濕vs神經醯胺」保濕與修護秘密要點一次看！拒絕皮膚受損

《「謝銘峻 醫師 2024.07.23」》

神經醯胺，近年來成為許多醫師推薦的保養修護成分，特別適合改善敏感肌膚和問題肌膚。保養專家達特醫謝醫師將你深入了解神經醯胺的全面大功效、神經醯胺副作用和挑選神經醯胺保養品的關鍵原則及常見疑問！

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來自瑞士蘇黎世大學的研究室，研究探討了長期使用保濕產品後，暫時性停止保濕可能對皮膚狀態的影響，以及皮膚恢復所需要的時間，該研究主要以半邊臉部為檢測範圍。

延伸上述研究，測試在冬季和夏季停止使用保濕產品後的影響。

在冬季，停止使用保濕劑的前七天進行了主觀和客觀的乾燥評估。主觀評估是指受試者自己感受到的乾燥程度，而客觀評估是透過儀器測量得出的結果。

研究發現，在停止使用保濕劑的前七天皮膚會非常乾燥。然而，在第八天的測試中，皮膚逐漸適應，乾燥感開始減少，並且在後續測試中這種情況持續改善，使得乾燥感逐漸減輕。

延續上述研究，特別關注冬季停止使用保濕產品後皮膚的研究結果，專注於乾燥皮膚的狀況。研究顯示，皮膚在停止使用保濕產品後逐漸恢復到實驗前的正常狀態。客觀評估進行了6天，主觀評估則進行了10天，皮膚在這段時間內慢慢調整，最終恢復到正常狀態。

這份研究指出，年輕健康皮膚和老化皮膚在暫停使用保濕品後的不同反應。研究發現，年輕女性的皮膚可以完全恢復到原來的狀態，而老化皮膚則無法達到這種回復效果。

在25歲以下的女性受試者中，暫停使用保濕品後的皮膚乾燥狀況通常在1到3週內會逐漸改善。然而，在老年皮膚的受試者中，觀察期內皮膚的乾燥狀態未能在3週內恢復到原本的健康狀態。

這張圖片來自日本福井大學的文獻，研究了三種不同成分的保濕產品對老年乾燥皮膚的效果。專門針對80歲以上的老年皮膚進行了評估，測試了三種不同成分的保濕產品的效果。

圖片說明三種保濕產品的成分及其用途：

• 產品A含有絲膠蛋白和第三型神經醯胺，專為皮膚保濕。
• 產品B含有角鯊烯、鯨蠟基和精氨酸，有助於增強皮膚屏障。
• 產品C含有丙二醇、凡士林、硬脂酸和鯨蠟硬脂醇，適合用於80歲以上皮膚，提供深層滋潤。

這些產品建議每天使用兩次，連續使用八週以達到最佳效果。

從圖片可以看出，角質層的水分含量在不同組別中有所變化。A組（含有絲膠蛋白和第三型神經醯胺）和B組（含有角鯊烯、鯨蠟基和精氨酸）的水分含量顯著較高。

結果得出這張圖片顯示，保濕產品A組（含有絲膠蛋白和第三型神經醯胺）在這項研究中顯示出最有效的結果，相比其他兩種產品。通過進一步驗證皮膚狀況和保濕效果，確定老年人選擇保濕產品的標準是可行的。

這項研究來自義大利波隆納大學的研究文獻，主要探討神經醯胺護膚品對老年乾燥症患者的皮膚效果、生活品質改善程度等因素。由於年齡增長，皮脂分泌減少，皮膚屏障功能也會降低，因此老年性乾燥是一種常見的皮膚問題。

研究將皮膚問題分為0到4個等級，其中4級代表嚴重的情況。發現到使用這種產品4週後，可以讓皮膚的粗糙度和脫屑問題有81%的改善。

而皮膚如果缺水會感到乾癢，這表示保濕程度不足。這張圖片是第二項研究項目，針對皮膚乾燥問題進行了四週的測試，結果顯示平均改善了92%。

以上兩個案例都是每天使用一次，連續使用四週後皮膚改善效果非常顯著！

針對皮膚乾裂問題分析，顯示在改善皮膚乾裂方面效果最佳。治療後，乾裂或裂紋的改善幅度平均達到了92%的減少。

可以得知使用神經醯胺的保養品流程有很好效果的呈現。從研究來看，皮膚問題造成的尷尬感減少了77%。超過90%的患者表示，他們不再因為這些問題而受到交際和日常活動參與的影響。

常見問題

請問B5跟神經醯胺差別在哪邊?

神經醯胺為修護屏障的作用，而維生素B5對於修護表皮屏障沒有神經醯胺來的優良，B5主要優勢在於皮膚保水性，神經醯胺搭配B5兩者可以提升保養效果性。

請問神經醯胺是什麼？

神經醯胺是親油性成分，在我們的表皮層外間質中是重要的成分之一，同樣包含膽固醇和脂肪酸。這些成分是皮膚角質層完整性的重要組成部分，其中神經醯胺的含量佔到了50%，因此被稱為分子屏障，是皮膚的首道防禦線的關鍵成分。

濕疹會癢，造成破皮流血可以塗抹神經醯胺嗎?

建議可以先到專業皮膚科門診，依序醫師建議塗抹抗生素使用，塗完再使用神經醯胺。

神經醯胺可以縮小毛孔嗎?

可以改善毛孔角化症的症狀，針對縮小毛孔，建議挑選維生素A成分較有顯著改善效果。

皮膚不好可以擦神經醯胺嗎?

當然可以!

神經醯胺就是在修護皮膚屏障，任何膚質都需要神經醯胺成分。

洗完臉後，可以只擦神經醯胺就好嗎?

如果要維持皮膚健康，單獨使用神經醯胺也可以，但隨著年齡增長，會逐漸出現許多肌膚問題。每個年齡段都應根據皮膚狀態選擇適合的保養品，以維持皮膚健康。選擇產品時，應依據個人需求，而非僅依據他人建議，因為未必適合自己皮膚的品項。

玻尿酸可以搭配神經醯胺嗎?

當然可以!兩者搭配一起是最良好的保水、補水修護成分。

文章出處：www.dr-hsieh.com