✨能量整合回溯：我的內心深處有意興闌珊，為什麼？

（B分享的故事，以下以第一人稱敘述）

記得去年的時候，有陣子生活很忙碌。

忙碌歸忙碌，卻總有種每天團團轉，卻不知道自己為何而忙，碌碌無為的感覺。

諮詢後發現，雖然我的外在很努力，但其實我的內在呈現完全放棄的狀態，躺平、意興闌珊。

這樣內外不一致，造成的結果就是，努力很難有成果，因為心裡沒有真的想要做，外在以為努力了，但其實沒有真的努力，根本在瞎忙一通。

於是決定來進行回溯，了解過去發生了什麼事情，造成今天的我有這個能量跟心結。

✨回溯過程：

老師一開始引導，閉上眼，我感覺腦海出現一個畫面，好多泡泡往上飄，霧濛濛的又有點夢幻。接著看到有點像歐洲建築物的地方，中間有個噴水池。

我坐到噴水池旁邊，低頭往下看，水面的倒影一開始是清秀的臉龐，後來變得黑黑腫脹，就像一開始的泡泡一樣。

接著我走進了一個沒有人灰塵堆積很厚的酒吧。老師請我看看，去酒吧前我在哪裡？

我看到一個宮廷大廳，大家很像是在開舞會，每個人都衣冠楚楚，國王有威嚴的宣布要去找星星。

我很興奮的衝進來，想要告訴大家我的研究成果，不過周圍的人不以為然甚至有種這個人怎麼這樣出現的臉（覺得自己很像電影阿瑪迪斯的莫札特，超級不得體，但很有才華）。

雖然他們不以為然，但我其實沒有很在乎，因為我知道我自己的研究就是他們想要的結果。（不過老師說，這就是問題，因為我以為我跟他們講的話，跟他們想要的是同一件事，但他們卻不能理解。後來回想我現實生活中，也有同樣的問題）

不過後來他們應該是沒有採用我的說法，甚至對我不以為然。

不僅如此，事後還有人(看到的是一個有著非常長灰白鬍子，貴族高傲模樣的人)拿走了我的成果，說這是他的發現，結果大家都非常佩服他。我實在很生氣，但這就算了，這個人甚至對我下毒，所以我的臉才會變成一開始在噴水池裡面黑黑腫腫的樣子。

老師問我後來發生了甚麼，我看到我在這個人家門口，被圍牆擋住，好像有點氣得跳腳，往裡面扔東西。老師問我丟了甚麼，我一開始感覺是球棒，後來老師說不只喔，還有放火。

老師說，我其實很後悔也很難過，覺得都是自己有能力的錯，於是我跑到湖旁邊把大腦挖掉，丟進湖裡面。（？？？看到這邊我就想起老師有一次諮詢有說過，我其實內心深處是行為舉止極端的人，當時候我還想說有嗎，我覺得自己很平和呀，原來是這樣） 後來跑到鄉間隱居，過得很平安很開心。覺得這樣很好，不要有能力就很好。

所以也才有後來的幾次回溯、動物力量看到的，我都變成沒有思考，聽從別人的狀態。在生活中也不太能夠思考。

✨與自己生活的連結：

生活中沒有辦法思考、也沒有想法、沒有辦法回顧自己

很容易極端 ：小時候受到壓迫很痛苦，也會常常跟鏡子說，不要有感覺就好了，不要有感覺就不會痛苦。

本來很活潑反應靈敏。遇到事情後變得安靜，不想說話。夢想上去山裡面隱居。

很害怕自己有能力，不喜歡表現。又覺得自己能力沒有發揮很痛苦

✨對自己的幫助與收穫

做完之後，有種大腦逐漸長回來的感覺！

遇到事情開始會告訴自己我不是能力不好，也不是有能力的問題。是還有需要學習的地方。這樣想我就比較能面對自己遇到的狀況。

更能覺察在生活中的自己，有很多事情，我本來根本沒有意識到，也不覺得有問題，但就是很痛苦（沒有辦法察覺問題就是最大的問題）

我不是很在乎外表外在，覺得精神世界比較重要。在看過之後，知道要開始學習，對外呈現的管理。