以前的我對於保護牙齒保養牙齒並不是特別的投入,除了每六個月的洗牙、每天早晚刷牙之外,基本上就是等到牙齒痛的時候才會去看醫生,然後短期內處理有問題的牙齒。
小孩的牙齒一開始也沒特別的注重保養,單純的早晚刷牙,依照以前的習慣為孩子刷。後來大寶的牙齒長齊了,卻開始一連串的蛀牙,而且是從牙縫之間蛀的。通常刷牙就只刷表面,而不是很確實地刷到牙齦與牙齒之間的縫縫(後來護士的衛教才知道這個也是重點刷法),以為這樣子就可以了,沒想到卻是從牙縫開始蛀。
而且小朋友的牙齒蛀得有點嚴重,補牙也沒法完全處理,因為會一直掉,我們也不想讓他蛀到最後做根管,做牙套,一整顆下來花的錢很驚人,更不用說是好幾顆,因此在多間兒童牙醫看診後,我們決定每天好好保養小孩牙齒,不到最後關頭,不做這些治療。
目前除了定期去做牙齒的處理之外,我們幾乎每天晚上洗完澡之後都會用牙線幫兩個孩子處理,不管是刷牙前或刷牙後,都會使用牙線。好幾次在刷完牙後,覺得牙齒刷得很乾淨時,用牙線又可以在牙縫當中弄出好多食物殘渣。所以更能理解為何小孩的牙齒蛀牙蛀這麼多。
在聽進衛教護士的刷牙及使用牙線解說後,並認真的盡量每天用牙線,三不五時用漱口水漱口的狀態下,大寶的牙齒沒有再持續惡化,小寶的牙齒還算乾淨,看起來只有門牙有蛀牙。我自己也開始在使用牙線,好好清潔齒縫,讓我的牙齒可以吃百二,吃到年老都還健健康康~。
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刷牙主要是清潔牙齒靠近牙齦處及咬合面。刷牙時必須涵蓋一點牙齦,要刷進牙齦溝內,對牙周健康的維護才會有比較大的幫助。
一、刷牙的順序:
相同的順序刷牙以免遺漏,例如:
二、刷牙的方式:每個人適合的刷牙方式可能不同,可依醫師建議練習。選擇中等或軟毛,刷頭較小的牙刷,力道放輕。常見刷牙方式及適應狀況如下:
(一)改良式貝氏刷牙法:健康牙齦或多數牙周病者適用
(二)局部特殊刷法:牙齦萎縮或牙周手術後 2 ~ 4 週適用
適用於所有的牙縫,依需求選擇一般牙線、三合一牙線或牙橋穿透線。若手部運動困難者可選擇適當的牙線棒或沖牙機。
資料來源:中國醫藥大學附設醫院 衛教資訊