小知識：新型態保養方式逆保養？到底先精華再霜，還是先霜再精華？

近期天氣轉冷，我自己有進行逆保養的兩天測試，有明顯感受到肌膚變的更滋潤，但透過深入研究後，以後我可能只會在夜間進行逆保養，而且是在肌膚真的感覺很乾的情況下才會使用，所以我想將我查到的知識跟大家分享XD

不想用面膜這麼麻煩可以考慮逆保養，有非常重要的約會，我可能會加強在表面的滋潤，畢竟敷面膜也是一項需費時的保養程序，敷完臉上如果有殘留精華，避免黏住外界髒污，還必須再次洗掉，其實滿麻煩的！偶爾想懶得我會嘗試用逆保養，做好表面工夫XD

即將入冬季節，有朋友們在問，有聽聞竟然有不少人在提倡先霜再精華，俗稱逆保養，這到底是怎麼回事？今天就來跟大家分享我對於這種新型態保養的想法

首先，懂保養的都知道這三個觀念：

1.     小分子先進 → 再來才是大分子

2.     PH值從低(酸)  → 到PH值越來越高(鹼)

3.     先水 → 後乳、油

那為什麼有人認為入冬以後肌膚要先擦上一層薄博的霜呢？

因為冬季周遭的環境濕度更低，肌膚很難從外部抓取足夠水分，如果先用薄薄一層霜類擦拭肌膚表面，可以減少水分蒸發，此時在上精華，就能讓精華停留在肌膚更長的時間

這道理就如同我們在擦拭精華前，都會先擦拭化妝水，使角質膨脹，間隙增加，讓精華中的活性成分更容易穿過角質層

_{冬季乾燥狀態下的肌膚，角質是非常緊密的，它存在的目的本身就是防止水分散失跟防止外界刺激物侵入而生}

對此我個人的看法是：

1. 既然肌膚對於在冬季水分不足，那應該是額外挑選專用於冬季所研發的高滋潤產品，而不是為了有更好的滋潤效果，而減少精華吸收的深度

2. 正向保養順序，目的是為了對抗老化，是與時間賽跑所做的；而逆保養的用意比較像是針對表面的視覺呈現做加強，目的在增強表面的滋潤度

那什麼情況下才適合逆保養呢？

其實逆保養可以針對一些特殊需求去做使用，例如：

1. 第一次接觸酸類，或者想提升酸類濃度的族群

精華成分當中含有比較刺激成分(原型維生素C、A醇、果酸)時，就能透過逆保養的方式，減少肌膚屏障被破壞的可能性，尤其是敏感肌與屏障較薄的肌膚想嘗試功效型護膚，我更推薦用此方式

2. 強化肌膚表面的保濕效果

減少肌膚表面水分蒸發，可有助於精華水性成分停留肌膚時間，達到更好的表面保濕效果，此方式建議夜間使用

為何建議夜間呢？

肌膚在夜間處於自我修復的狀態，吸收較日間好，逆保養本身深度吸收效果就變差了，更需要在此狀態下

因個人膚質有所差異，建議可以嘗試體驗，不確定每個人都能有感

用科學角度看待逆保養

• 逆保養目前並沒有獲得許多的文獻支持，多數皆為品牌端經驗分享
• 能夠達成逆保養的效果，配方選擇也是條件之一
• 如果霜類含有大量矽靈與油質，會大幅阻礙精華的吸收
• 好的精華具備抗氧化與抗老成分，能直接作用肌膚的精華，逆項保養會大幅減少其深入吸收效率