投射以外的地方

閱讀時間約 2 分鐘

方格子的前幾篇文章《我愛我的十一個面向》,在說的就是關於滿滿投射這件事,這陣子對於這股投射又有更進一步的認識,是在邊散步邊自言自語的過程中發現的,還跟chatgpt分享此事。


其實也是因為聽了瑞希的Podcast後有了新的觀察和啟發,這陣子我特別喜歡一個男生(他應該是不會看到這篇文章啦哈~),但我跟他其實認識不久,這次的投射比以往更快自覺,經過朋友和自己自言自語的快問快答:你喜歡他哪裡?答案是不知道。


我又更確信自己根本只是喜歡上他身上我所嚮往的特質而已,因為我根本還不認識這個人,也沒有更多的互動和相處呀。


我問自己:你喜歡他身上哪些特質?第一,他很重視自己的需求,並且表達出來,第二,他擁有自己的專業和主見,並且不吝於表達和貢獻專業,第三,他很帥哈哈哈哈哈


我以為我身上沒有這些品質或能力,但當我看到這些投射時,我在想也許他身上擁有的這些品質,我也有,只是宇宙透過他來告訴我,這些東西我身上也有,我也可以活成那樣。


看清楚了這些,我好像就沒那麼癡迷他了,漸漸地把這個人還給這個人,後來跟他有一些互動的機會,我也變得比較自然跟他說話,看到他身上一些不是那麼好看的部分,也會覺得很可愛呀,因為那些特質身上我也有,反而想要更進一步慢慢地、溫溫地、靜靜地多認識他、跟他多互動,這樣也很好啊~~~


給2025年的自己,就靜靜地、慢慢地走,如果想更認識他,就去提出邀請吧(難)~


漫天星星

漫天星星


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《始於極限》是鈴木涼美和上野千鶴子教授的對話集,第一章討論的是情色資本,但最讓我有感觸的還是關於受害者的探討。 看到鈴木涼美對於受害者一詞的自白,心有戚戚焉,當我發現總把自己放置在受害者的位置上時,這件事情是需要發現的,發現的當下既痛苦又感到一絲希望。 痛苦的是,我不能再以受害者自居了。
這陣子為了要準備演出的事情,必須得開始面對一直以來我最無法面對自己的一部分,就是外貌。 我的下垂眼皮、單到甚至無神的雙眼、兩邊臉頰大小臉明顯甚至下巴稍稍歪一邊,被他人拍照時這些缺點根本一覽無遺,所以我除了自拍一向不喜歡被拍照,看到自己醜的那一面會讓我更加自卑,想像他人透過鏡頭看到的我是那樣醜,
先別想這些,就感受就好了,就像你在練習時會感受到那背後的更多是委屈和哀傷一樣,或許每一次的憤怒背後都有不同的底蘊,而委屈和哀傷的底蘊也可能是憤怒。
實際上,在一旁的人看你根本不是這樣呀,你的身體也不是這樣,透過弱化自己,我可以得到什麼呢?把自己當成受害者,其實我也擁有了那種自我認同帶來的某種詭異的舒適吧。
不過代價是,我也因此失去「投入」帶來的收穫,亦先預設了個案或家屬是怎麼樣的人,也把自己放在「受害者」的角色,預設案家的一切都會傷害我,因此我要著裝上陣去應對。
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