面對自己不只內在而已

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

這陣子為了要準備演出的事情,必須得開始面對一直以來我最無法面對自己的一部分,就是外貌。


我的下垂眼皮、單到甚至無神的雙眼、兩邊臉頰大小臉明顯甚至下巴稍稍歪一邊,被他人拍照時這些缺點根本一覽無遺,所以我除了自拍一向不喜歡被拍照,看到自己醜的那一面會讓我更加自卑,想像他人透過鏡頭看到的我是那樣醜,就讓我很抗拒被拍照此事。


上了表演課後一直沒有勇氣看自己小呈現的回放影片,對我來說那是巨大的心魔,看了我只會一直在內心檢討甚至抨擊自己的外貌,所以我就逃避去面對這件事。


因為實作課要演出,不得不去看排練的回放影片,也不得不開始學習化妝,在這些不得不的情形下,我才發覺,我從來都不是我想的那樣。


看回放影片時,發覺自己頭蠻大的,相對於小骨架而言哈哈哈,也覺得挺好笑,看著自己的表情、演技、走位甚至呼吸,便可以慢慢地用理性的態度去面對自己。


表演課的同學有專業的單眼相機,排練時會捕捉大家的身影,同學們有空都會來個隨手一拍,當我看到那些照片,才知道原來我在大家的眼中是這個樣子啊,其實也不醜啊,我想他們按下快門的那一刻一定是很溫柔的,照片才會如此。


一週前朋友幫我畫了個全妝,我都驚訝自己原來可以長這樣,這陣子開始練習畫眼線,每天都畫,畫到現在頗有感想,漸漸喜歡上化妝。


以前我很討厭化妝,甚至瞧不起那些化妝的女人,一直認為內在美比較重要,但其實我只是覺得自己不管怎樣都無法如那些女子般好看,我把自己對於容貌焦慮的陰影投射到這些女子身上,只是用來逃避我其實深深的覺得自己很醜,而且醜到沒救的那子的心理而已。


現在,我真心覺得可以慢慢面對自己的外表,是一件無比歡快的事情,繼續我的化妝探索之路,或許還有練習不害怕被拍照這件事。


面對自己、了解自己,從來都不只有心理學的那些種種,包含外貌也是,誰說外貌不重要,我現在覺得很重要,至少不會再逃避。



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2024/12/09
謝謝您的分享❤️
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