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自己的房間
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公開內容
關於自己內心及外在的一切活動,都收納進這個房間裡。
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Zoe L
2024/12/17
始於極限
《始於極限》是鈴木涼美和上野千鶴子教授的對話集,第一章討論的是情色資本,但最讓我有感觸的還是關於受害者的探討。 看到鈴木涼美對於受害者一詞的自白,心有戚戚焉,當我發現總把自己放置在受害者的位置上時,這件事情是需要發現的,發現的當下既痛苦又感到一絲希望。 痛苦的是,我不能再以受害者自居了。
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始於極限
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鈴木涼美
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上野千鶴子
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旅人小萌
1
謝謝您的分享❤️
Zoe L
2024/12/08
面對自己不只內在而已
這陣子為了要準備演出的事情,必須得開始面對一直以來我最無法面對自己的一部分,就是外貌。 我的下垂眼皮、單到甚至無神的雙眼、兩邊臉頰大小臉明顯甚至下巴稍稍歪一邊,被他人拍照時這些缺點根本一覽無遺,所以我除了自拍一向不喜歡被拍照,看到自己醜的那一面會讓我更加自卑,想像他人透過鏡頭看到的我是那樣醜,
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容貌焦慮
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面對自己
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化妝
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1
旅人小萌
1
謝謝您的分享❤️
Zoe L
2024/10/02
憤怒的底蘊?
先別想這些,就感受就好了,就像你在練習時會感受到那背後的更多是委屈和哀傷一樣,或許每一次的憤怒背後都有不同的底蘊,而委屈和哀傷的底蘊也可能是憤怒。
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憤怒
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情緒
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Zoe L
2024/08/20
你沒你想像中的糟,別弱化你自己了。
實際上,在一旁的人看你根本不是這樣呀,你的身體也不是這樣,透過弱化自己,我可以得到什麼呢?把自己當成受害者,其實我也擁有了那種自我認同帶來的某種詭異的舒適吧。
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自我弱化
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身體照顧
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物理治療
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Zoe L
2024/08/13
預設自己是受害者,保護了自己卻也失去更多的看見。
不過代價是,我也因此失去「投入」帶來的收穫,亦先預設了個案或家屬是怎麼樣的人,也把自己放在「受害者」的角色,預設案家的一切都會傷害我,因此我要著裝上陣去應對。
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受害者
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五感
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社工
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Zoe L
2024/08/13
陶,觸感,貪戀。
我願繼續碰觸、揉捏,繼續感覺你的濕度,你的需要,當你需要滋養,我可以觀察到,並且給予,把我的貪戀、我的渴望揉進你的身體裡,而你也會回應我這樣是否足夠。
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陶藝
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陶土
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觸覺
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Zoe L
2024/07/21
愛恨交織,才是真實
不必美化、不必嚮往、不必否認、不必急於釐清、不必賦予意義,就去感受吧。
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自我覺察
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感受
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喪禮
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Zoe L
2024/03/04
怎麼不替人著想呢?
包括我,過往也常仰賴這些所謂不用說的道理來檢視他人、判斷自己該做到哪裡。
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著想
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信任
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潛規則
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