早知道我就高點賣出股票，現在持有現金就可以加碼了.....

如果0050正2繼續跌，我就繼續買。有人可能會問：如果一直跌，跌到你的現金都買完了怎麼辦？沒什麼怎麼辦，就是繼續持有而已。持有兩倍槓桿ETF就跟持有原型ETF一樣，你持有原型ETF的時候遇到下跌，你加碼買進去後繼續跌，怎麼辦？也沒什麼怎麼辦，就是撐過去而已嘛！

因為我們是長期投資的，下跌是長期投資必然會經歷的過程，只能接受它。你知道人的煩惱是怎麼來的嗎？遇到煩惱的時候都只是不能接受那個事實而已。接受這兩個字就是解決煩惱的方法之一。為什麼？因為你去反覆思考困擾你的種種問題，不管是什麼，都是出自於你的不接受。你不想接受這個現況，所以才會煩惱。

股市下跌了，你不想接受，你不想承認：「早知道我就高點賣出去，現在持有現金就可以加碼了。」就像出車禍癱瘓的人，他們的痛苦就來自於不接受，覺得：「怎麼會是我？我這麼善良，平常每天早睡早起認真工作，我還長期捐款做善事，怎麼會是我出意外？不，我不想接受！」就是這種不接受帶來了煩惱。只要不接受，煩惱就會永遠存在。但這世界上本來就沒有，只要你做了什麼，就一定不會發生什麼的真理。

股市下跌也是一樣，許多人就是不想接受下跌。他會覺得：「怎麼會跌？怎麼可以跌？不，我不想接受！你不要跌，你趕快給我漲回去！」但下跌或上漲不是我們能夠控制的。你想去試圖控制一個無法掌控的東西，最終的結果通常就是換來失望。所以就接受下跌吧！接受這個下跌，接受這個虧損。如果無法明白這一點，你可以回想一下剛出社會找工作的時候，會覺得投履歷和面試的過程非常煎熬，因為不確定自己表現的好不好，不確定會不會進到自己喜歡的公司，開始上班後是否又能和公司的磁場合拍。

等拿到offer之後，初步塵埃落定，你會瞬間覺得肩膀變得很輕鬆。為什麼？因為你已經接受了。你知道不管再做什麼，最爛都有一個工作機會了。不管別家面試的好或差，這些都過去了。這個時候，你就進入了一種接受的狀態。大多數人這時候會心想：「其它家可能是發無聲卡，反正面試結束了，至少有一家理我，我要先去放鬆，我要去玩了！」這就是從不接受到接受的過程。

往往道理就是大道至簡。你只要接受下跌，接受這個虧損，就不會再痛苦了。不要再去試圖想：「如果高點賣出去的話，我現在就會賺多少。」如果怎樣怎樣，這些都過去了，就讓它過去吧！你真正能夠控制的只有現在。只要心態是穩定的，你認知到長期投資的過程中必然會遇到下跌，那又有什麼好擔心的呢？

聽大仁介紹一本書叫《台面下我是這樣投資》，裡面講了很多投資者實際上是怎麼做資產配置的，他們背後的思維是什麼，好像很值得一讀，我之後會買一本。只要遇到下跌，這種大跌讓我覺得心態崩了，我就可以拿出來看一下，應該就能夠重新去思考我的資產配置應該怎麼做。這本書大仁看了很多次，每次看都有收穫。他提到裡面有位作者叫克里斯丁，他分享了一段話，每次看他都覺得非常震撼。

克里斯丁說：「我們都知道股市會不斷重複漲跌的循環，所以我們從來不會在股市下跌期間感到擔憂。事實上，我往往必須假裝理解為什麼人們會在遇到股市波動時感到害怕和慌亂，但其實我完全無法感同身受。」第一次看到這段文字，大仁很傻眼。他自認為自己對於下跌的承受力已經非常強了，至少他的資產經歷過好幾次腰斬，也都能撐過去，但克里斯丁居然說看到人們對於波動感到害怕完全無法感同身受。不過隨著我的投資經驗慢慢增加以後，我漸漸明白那句話的意思。因為股市本來就是會下跌的，你在投資之前就應該知道這件事。

就像天氣總會有下雨的時候，這是自然現象，為什麼要害怕一個一定會出現的東西呢？股市不是有可能下跌，而是一定會下跌。請輸到潛意識裡，股市不是有可能下跌，而是一定會下跌！既然一定會下跌，那現在害怕什麼呢？要害怕一個一定會出現的東西嗎？

至於我的心態越來越穩定了，2025年的下跌我自己也持有VOO，也持有了00631L，但我的整體資產只是把之前約20%的獲利吐回去而已，一點都不擔心。因為長期來看，台美股市總是會持續創新高，現在都只是上下起伏的過程而已。

如果會感到害怕，那可能是你的資產配置已經超過了你的能力圈。如何判斷自己的資產配置是否適合自己?我是慢慢試出來的，以前我會身上現金不留半毛，全都投到安聯台灣科技這檔基金和部份00631L裡，但是股市繼續跌我沒現金加碼，那感覺有夠難受的啦!甚至晚上還會睡不太好，上班會忍不住一直偷看盤。

後來我保留現金比例改成50%，另外50%丟到00631L和部份VOO，同樣能達到近100%曝險，神奇的事情發生了。我開始發現自己看股市的次數大幅下降，甚至有時候還會忘記看股市，等到有同事跟我聊今天漲跌才發現：「我今天好像還沒去看盤」，這就是投資較健康的狀態：專注在生活，投資不帶情緒。資產自然會慢慢成長。我意識到這狀況以後，才發現原來曝險在100%左右是我最舒服的狀態，所以自己的忍受度要自己摸索出來。

如果是以前都不留現金只有股票，精神會比較耗損，會花比較多的心力去關注股市。這也是我投資到後來才發現的事情。所以現在我會更傾向讓自己的心態保持穩定，盡量做到心如止水的地步，甚至最好是可以忘記看股市。當我可以忘記看股市的時候，這種狀態就超級舒服。因為我已經忘記投資，不會隨著漲跌數字而心情起伏。

所以試著觀察自己每天會去關心股市幾次，來判斷自己的現金部位是不是太少，或者你的心態是否過於緊繃。我自己是曝險100%覺得非常舒適，但有些人可能60%的部位就覺得壓力很大。這都沒有關係，因為每個人的狀況不同，經濟狀況不同，資金部位大小不同，甚至年齡也不同。有些人剛開始累積資產，有些人已經要退休了。所以曝險的比例多少不能一概而論，並沒有一個曝險比例適合所有人。但心態上，大家應該要是一樣的，我們應該追求一種穩定的投資心態，只要心態是穩定的，要做到長期投資相對容易。

如果前面希望你面對大跌要接受但聽不下去，覺得：「我就是不想接受！」也沒關係，把注意力拉回到可以控制的事情上，也就是投資心態。去好好思考你的資產配置可以怎麼做，讓自己的心態最穩定。因為投資到最後，我們比的就是心態。心態越穩定的人，他的投資就越穩定；心態崩潰了，投資也會跟著崩塌。

所以不要再把注意力放在「今天股市跌多少？我虧了多少錢？」其實這些都不重要，因為長期來看，這都是整個人生中一部份的小錢。真正重要的是投資心態。如果你的心態能穩定下來，長期投資想要賠錢也是一件很困難的事情。所以現在開始，你可以計算你關心股市的次數。一天超過五次以上的話，也許要重新思考自己的曝險是不是太高了，以及資產配置能不能做更好的調整，讓自己的心態更輕鬆、更穩定。人只要手中有足夠的現金，心態自然就會非常穩定。