這部動畫是「反童話」的始祖。故事告訴我們︰沒有公主就應該嫁王子﹑沒有妖怪就應該被打死（就像小粉紅 追魚在前文中罵我的那樣）。能限制你自己生命的，只有你本人潛意識之中的自卑。
接下來，我又要暴雷囉！
主角是山怪史瑞克，他以為他對自己的生活很滿意。獨自生活在一個沼澤裡，並以恐嚇所有敢來「剿滅」他的無知村民為樂。直到有一天，國王把所有童話生物都趕到他的沼澤裡。於是史瑞克便被逼去找國王談判，想要回自己平靜的沼澤。
國王本想殺了史瑞克，但見他身手了得，便改變主意，提出合作。如果史瑞克從惡龍手中救回公主，把公主帶回來給國王做新娘，國王就答應他的要求。於是史瑞克不得不帶著驢友踏上了，本來屬於「王子」的英雄之旅。
女主角公主費安娜她一直以為自己需要被拯救，看了許多洗腦的童話書，天天都以為自己的王子，來接她的那天會如何如何…（在續集時，事實證明，就算史瑞克他根本從來都沒有出生過，她也早晚會一個人走出那城堡，並過上非常精彩的生活，根本不需要被誰拯救。）
總之，當山怪史瑞克出現來救她時，費安娜幾乎氣得都不願意走了。於是演變成山怪綁架公主？沒有。善良的費安娜在無奈地，一起回去王國的旅途中，還是和史瑞克﹑驢友他們感情變好了。只是，她一到日落就堅持要躲起來獨處，直到翌日太陽升起才出來。
史瑞克他們不知道，那是因為費安娜身上的詛咒會發作。日落之後，公主竟然也是一頭山怪！驢友他一個不小心發現了這個秘密。而史瑞克，竟也隔著門板，偷聽到他們兩人的對話…
自卑的山怪誤會了費安娜嫌棄自己外貌的話，是在背後嘲笑他。於是，史瑞克氣得放棄了對公主的告白，跑去城裡，叫國王自己出來城外接公主，他不再護送了。
驚訝的驢友和公主，都感覺自己莫名被史瑞克背叛了。上面的那首歌和情節，正是三人分開後的心境。他們各自「得償所願」但是卻又傷心欲絕。
有些人﹑有些事，經過了，早就回不到當初，那個起行時的目標。雖然歌真的很好聽…咳咳。
故事的結尾，幸好驢友不嫌其煩（是真的很煩）地回去找史瑞克，他們又一起阻止了費安娜結婚，嫁給一個根本不愛她的卑鄙矮子（國王）！史瑞克成功告白，並給了費安娜「真愛之吻」來解開詛咒！
從此以後，費安娜都是山怪，並和史瑞克幸福快樂地生活在一起。原來，「美貌」才是公主真正的詛咒。幸福並沒有一個固定的模樣，沒有人的人生會是一本童話書。永遠高貴美麗的人，和永遠醜陋粗鄙的妖怪，都是不存在的。
史瑞克以為他想要的是一個平靜的沼澤，在這裡，他就可以用攻擊來封鎖孤獨的內心。費安娜反而以為自己必須裝作柔弱，打扮美美﹑優雅地去嫁一個王子，才可以破除詛咒，「Happy ever after」。這兩種封閉人生的想法，都是十分可憐的隱性自卑。它們背後的意思就是︰「根本沒有人會愛我真正的模樣。」
其實每個人，甚至是妖怪，都是一顆洋蔥。剝下去一層又一層皮之後，核心的問題都是︰「如果我脫離了劇本，又可以是誰呢？」
每個人的出生環境，都會限制了自我認知，環境會自動給我們的潛意識，套下一個又一個別人寫的劇本。
所以，人若不向外探索，就找不到真正的自我。有時，你必須去刻意認識一些和你相差十萬八千里，一輩子都不可能去自然地産生交集的人，才能意識到自己固有的成見，是怎樣形成的。
這就是所謂的︰離家千里，其實在路上，你只是想找回「那個愛你的自己」。