四招洗臉技巧大公開

更新 發佈閱讀 2 分鐘
raw-image

皮膚保養的第一步驟就是「洗臉」,很多皮膚問題如:皺紋、黑頭粉刺、痘痘等,都有可能是因為洗臉不當所引起的,那到底如何洗臉才是正確的呢?

raw-image

通常要清潔力夠強,才能做到洗+卸同時完成

但這容易導致皮膚過度清潔、皮脂膜受損,所以不建議使用喔!

真的有卸妝需求者,必須先卸妝,再洗臉才能徹底清潔彩妝。

raw-image

如果你這樣做,那妳的皮膚只會越來越敏感,長越多痘痘、粉刺。

洗臉真的不用洗太久,或是以用力磨擦的方式,更不是像刷牙一樣用刷的,越摩擦越多泡泡,覺得越乾淨,搓洗30秒內就可以了!

raw-image

1~2次即可。

洗臉次數要適時、適當,過多並沒有益處還可能造成過度清潔,影響皮膚,所以每天早晚各洗1次即可。

raw-image

不需要,就沒有妝可以卸,是要卸甚麼妝?

所謂的卸妝,自然是臉上有上妝時才要卸妝;如果沒有上妝還進行卸妝的話,你是卸掉了皮膚的保護膜,容易會讓皮膚變的脆弱敏感,或者刺激脫皮。

還有使用防水性的防曬品,是需要卸妝的。


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
抗痘傳教士Alan的沙龍
9.7K會員
121內容數
我們整理出了很多對皮膚健康、變美等的方法!讓長痘痘或是想變美的你可以保持肌膚狀態~💖
2025/09/01
你一定多多少少都有聽過這句話:「不能擠痘痘,因為一定會留痘疤?」 然後你就真的都不擠痘痘,讓痘痘在你臉上停留好幾個月?甚至反覆發炎? 其實痘痘是可以擠的,但不是全部的痘痘都可以擠,而且擠痘痘也是有技巧與方法的! 擠的好、快快好;擠不好、留疤疤。 注意;擠不好,一般情況下,一定多少都還再次發炎
Thumbnail
2025/09/01
你一定多多少少都有聽過這句話:「不能擠痘痘,因為一定會留痘疤?」 然後你就真的都不擠痘痘,讓痘痘在你臉上停留好幾個月?甚至反覆發炎? 其實痘痘是可以擠的,但不是全部的痘痘都可以擠,而且擠痘痘也是有技巧與方法的! 擠的好、快快好;擠不好、留疤疤。 注意;擠不好,一般情況下,一定多少都還再次發炎
Thumbnail
2025/08/31
當你焦慮、熬夜、壓力大時,身體會分泌更多 皮質醇(壓力荷爾蒙)。 這會讓皮膚: 皮脂分泌失衡,毛孔更容易堵塞 發炎反應升高,痘痘變得又紅又痛 屏障變弱,泛紅、脫皮、癢感一起來 穩定作息,至少給自己 7 小時睡眠 選擇溫和、不破壞屏障的清潔 痘痘處點擦抗痘產品,不全臉亂塗 你自己也有「
Thumbnail
2025/08/31
當你焦慮、熬夜、壓力大時,身體會分泌更多 皮質醇(壓力荷爾蒙)。 這會讓皮膚: 皮脂分泌失衡,毛孔更容易堵塞 發炎反應升高,痘痘變得又紅又痛 屏障變弱,泛紅、脫皮、癢感一起來 穩定作息,至少給自己 7 小時睡眠 選擇溫和、不破壞屏障的清潔 痘痘處點擦抗痘產品,不全臉亂塗 你自己也有「
Thumbnail
2025/08/29
你不是皮膚差,是皮膚根本沒修好 「我是不是用錯抗痘產品了?」用了幾天,沒感覺。 痘痘還在、粉刺還在,甚至有一點小脫皮。很多人看到這種狀況,馬上就懷疑: 「是不是產品不適合我?」 「我是不是膚質太差,別人有用、我沒用?」你是不是也有這種想法? 但我要講一個可能讓你有點不舒服的事實: 你不是
Thumbnail
2025/08/29
你不是皮膚差,是皮膚根本沒修好 「我是不是用錯抗痘產品了?」用了幾天,沒感覺。 痘痘還在、粉刺還在,甚至有一點小脫皮。很多人看到這種狀況,馬上就懷疑: 「是不是產品不適合我?」 「我是不是膚質太差,別人有用、我沒用?」你是不是也有這種想法? 但我要講一個可能讓你有點不舒服的事實: 你不是
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
粉刺清一半?是正確的嗎?看到臉上有粉刺要不要清? 皮膚油脂分泌過度或不均,經皮脂角化形成粉刺是一直發生的,這是正常現象。只是臉部保養的過程中,到底該不該清粉刺,理論上是應該清潔的,因為沒有任何一種保養只保養一半,為什麼臉部要保養一半? 夏季膚質容易變得不平滑,容易出現粉刺痘痘,或許也會讓您感
Thumbnail
粉刺清一半?是正確的嗎?看到臉上有粉刺要不要清? 皮膚油脂分泌過度或不均,經皮脂角化形成粉刺是一直發生的,這是正常現象。只是臉部保養的過程中,到底該不該清粉刺,理論上是應該清潔的,因為沒有任何一種保養只保養一半,為什麼臉部要保養一半? 夏季膚質容易變得不平滑,容易出現粉刺痘痘,或許也會讓您感
Thumbnail
上妝對愛美的女性來說已經是出門前的必要動作,一早起來清潔臉部後,開始擦上保養品、防曬、隔離、底妝,層層疊疊,臉上居然起屑了!難道是清潔不完全嗎?NO!是保養品和防曬或底妝成分衝突了!以下從「屑屑類型」、「起屑原因」到「如何改善底妝起屑」,教你如何避免起屑。
Thumbnail
上妝對愛美的女性來說已經是出門前的必要動作,一早起來清潔臉部後,開始擦上保養品、防曬、隔離、底妝,層層疊疊,臉上居然起屑了!難道是清潔不完全嗎?NO!是保養品和防曬或底妝成分衝突了!以下從「屑屑類型」、「起屑原因」到「如何改善底妝起屑」,教你如何避免起屑。
Thumbnail
在追求完美肌膚的旅程中,正確的保養順序和產品選擇是相當重要的環節。從清潔到防曬,再到日夜保養修護,每個步驟都影響著保養效果。本文將為你揭示日夜保養的秘密,解析不同產品的使用時機和方法,並提供保養步驟,以及精華液、乳液、修護霜的選擇技巧,協助您量身定制個人護膚計劃,使您的肌膚能展現自然健康的光澤。
Thumbnail
在追求完美肌膚的旅程中,正確的保養順序和產品選擇是相當重要的環節。從清潔到防曬,再到日夜保養修護,每個步驟都影響著保養效果。本文將為你揭示日夜保養的秘密,解析不同產品的使用時機和方法,並提供保養步驟,以及精華液、乳液、修護霜的選擇技巧,協助您量身定制個人護膚計劃,使您的肌膚能展現自然健康的光澤。
Thumbnail
化學性去角質產品的使用需要根據個人皮膚類型評估適用性。建議從低濃度產品開始,緩慢增加頻率,避免與其他活性成分混用,並密切關注皮膚反應。遵循正確使用技巧,因應季節變化調整使用方式,即可安全有效地達到去角質效果,保養好自己的肌膚。
Thumbnail
化學性去角質產品的使用需要根據個人皮膚類型評估適用性。建議從低濃度產品開始,緩慢增加頻率,避免與其他活性成分混用,並密切關注皮膚反應。遵循正確使用技巧,因應季節變化調整使用方式,即可安全有效地達到去角質效果,保養好自己的肌膚。
Thumbnail
定期去角質、使用電動洗面儀、保持清潔的日用品環境、通過飲食攝取抗氧化營養、維持良好的作息和心情調理等方法。這些建議全面覆蓋了日常護理的各個方面,相信如果能夠堅持執行,一定能讓肌膚保持健康和亮麗。我很感謝您提供這樣詳細的指導,相信對很多人都會很有幫助。
Thumbnail
定期去角質、使用電動洗面儀、保持清潔的日用品環境、通過飲食攝取抗氧化營養、維持良好的作息和心情調理等方法。這些建議全面覆蓋了日常護理的各個方面,相信如果能夠堅持執行,一定能讓肌膚保持健康和亮麗。我很感謝您提供這樣詳細的指導,相信對很多人都會很有幫助。
Thumbnail
良好的清潔習慣是維護健康肌膚的基礎。本文介紹了雙重潔膚的重要性,包括去除污垢、維持酸鹼平衡、增強吸收力等。同時,針對不同膚質提供了潔面產品的選購建議,包括油性/混合性、乾性/敏感性和中性肌膚。合理的清潔步驟和適合自己的產品是擁有好膚質的關鍵。
Thumbnail
良好的清潔習慣是維護健康肌膚的基礎。本文介紹了雙重潔膚的重要性,包括去除污垢、維持酸鹼平衡、增強吸收力等。同時,針對不同膚質提供了潔面產品的選購建議,包括油性/混合性、乾性/敏感性和中性肌膚。合理的清潔步驟和適合自己的產品是擁有好膚質的關鍵。
Thumbnail
皮膚科醫生推薦:痘痘肌應該如何選擇化妝水 化妝水的基本功能 化妝水,亦稱爽膚水或柔膚水,是護膚步驟中的重要環節。其主要功能包括: 清潔:進一步清潔殘留在皮膚上的污垢和化妝品殘留。 保濕:補充皮膚水分,保持肌膚柔潤。 收縮毛孔:緊致毛孔,減少毛孔粗大現象。 調節皮膚pH值:恢復皮膚的自然酸
Thumbnail
皮膚科醫生推薦:痘痘肌應該如何選擇化妝水 化妝水的基本功能 化妝水,亦稱爽膚水或柔膚水,是護膚步驟中的重要環節。其主要功能包括: 清潔:進一步清潔殘留在皮膚上的污垢和化妝品殘留。 保濕:補充皮膚水分,保持肌膚柔潤。 收縮毛孔:緊致毛孔,減少毛孔粗大現象。 調節皮膚pH值:恢復皮膚的自然酸
Thumbnail
了解自己的膚質是保養、選購適合自己的產品的第一步,也是最重要的一步。以下是幾個簡單初步的方法可以幫助你確定自己的膚質: 1、洗臉後幾個小時不使用護膚品或化妝品 觀察臉部是否變油或乾燥緊繃,以此來判斷你的膚質。如果臉部變油,你可能是偏油性膚質;如果臉部乾燥緊繃,你可能是乾性膚質。
Thumbnail
了解自己的膚質是保養、選購適合自己的產品的第一步,也是最重要的一步。以下是幾個簡單初步的方法可以幫助你確定自己的膚質: 1、洗臉後幾個小時不使用護膚品或化妝品 觀察臉部是否變油或乾燥緊繃,以此來判斷你的膚質。如果臉部變油,你可能是偏油性膚質;如果臉部乾燥緊繃,你可能是乾性膚質。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News