有很長一段時間，我覺得自己的人生不見天日，當結束一天，我精疲力竭地躺在床上時，心裡只有一種感覺：「今天終於結束了。」
隨著低谷的時間變長，開始產生一種「自暴自棄」的心態，覺得自己在「熬著」過日子，不敢想明天，更不敢奢望未來。
那個階段的感受是：「我只是在應付生命。」後來，不確定是哪件事觸發，或是受到一些好友的潛移默化，即使客觀環境沒有太多變化，我開始用心感受每天發生的「好事」。
可能是一抹溫暖的冬陽、一頓好吃的午餐或一杯香濃的咖啡，這些微小的好事，足夠讓我在每天睡前對自己說：「做得好，我們又過好了這一天！」
這種心境上的變化，讓我每天睜開眼時，對今天有所期待，結束時也能對自己當天的努力感到自豪，不管那天遇到多少開心或令人沮喪的事。
保持著對生活的彈性，用心感受每一個當下，是我能想到，對待自己最好的方式。
