32-4步驟，定位你的職涯幸福點，擁有不遺憾的人生!
閱讀時間約 11 分鐘
當今這個時代，如果有一個關鍵詞能夠形容大家普遍的情緒，那很可能是：焦慮；
如果再找一個關鍵詞，那就是“糾結”。
你是不是也在想轉換跑道、想離職、想創業，但是很迷茫?
你想過自己真的準備好了嗎 ? 你想過你要走向哪裡嗎?
整理了100位女性朋友們在教練會談關注的議題，【如何更好地規劃職涯和生涯】?
教練會談時，Vina我問 : ”你的專長是什麼？” 九成的人會沉默，然後套用基本公式回答。
其實，答案很多元，不是一定要聽到你回答得多麼專業，而是想知道除了硬技能，你還有哪些軟技能? 你有多了解自己?
會修印表機、上班從不遲到、辦公桌隨時保持整潔、記得每個同事的名字等……都能成為職場生存強技能，重點是你必須要夠了解你，並且讓你的技能價值與公司價值產生加乘效果。
會修印表機、上班從不遲到、辦公桌隨時保持整潔、記得每個同事的名字等……都能成為職場生存強技能，重點是你必須要夠了解你，並且讓你的技能價值與公司價值產生加乘效果。
——
A: Vina，經過上個星期的徬徨，我想好了，我今年的發展目標是朝著自媒體人和開始遠距工作去做，成功和退休的速度比較快。
V:你喜歡分享知識嗎?
A: 為什麼這麼問? 我覺得工作和喜歡是兩回事。
V : 你當然要考慮是否是你喜歡的?
A: 那你可能不了解我們這，我覺得工作就是一個謀生手段，現在大家連房子都買不起，只想多賺錢，哪能再去奢求和自己喜不喜歡呢? 而且我好想要快點成功。
…….
V: 我去過不同國家工作，發現這世界上的人們各有不同，但其實也都想同。人的職業生涯很長，有時候不能選擇，但你在 ”有選擇的狀況下”，如果只是為了謀生，選擇了一個自己不喜歡的職業，那麼再過幾年，到了中年， 需要在這個領域不斷專研，身邊又有更多朝氣蓬勃的年輕人來競爭的時候，你會感受到非常巨大的職場瓶頸。
到時帶著你更多的負擔，你會進退兩難。所以，你再好好想一想，你到底喜不喜歡這個職業?
你如果真的喜歡，我全力支持你。如果你不是真的喜歡，那也請不要倉促做決定。
A: 我答應你, 我會好好想一想。
成功不會讓你幸福，但幸福會讓你成功
在你忙著追趕世界、被世界洪流往前推時，你是否想過，成功對你來說是什麼？
成功是考試卷上的一百分? 是名校畢業? 是擠進世界500強的大公司? 是過上人人羨慕的生活?
對我來說，成功是享受自己，由內而外感到幸福，成功是面對困難依然向上而生，欣然接受挑戰。只有你自己能決定自身幸福，也只有你才能定義自己的 ”成功”。
人的職業生涯會隨著年齡增長而延續，如果可以，請將你的熱愛與工作悄悄聯繫，也許這將會改變你的未來。生涯面臨必須轉折的關卡很正常，改變不會一步到位，但你需要馬上開始。
4步驟，定位你的職涯幸福點
在共享經濟時代，只要你有技能，只要你肯努力，找到一份能餬口的工作不難。你想經營副業、自行創業、過上小確幸生活，現在也是一個更為開放的時代。
但多數人常常沒有在職涯規劃認真思考，得過且過，忽略了職涯與生涯是息息相關的，等到遇到瓶頸才會靜下心來開始思考和尋求幫助。
現今許多職場女性，還希望兼得事業成就感與家庭幸福感。那我們究竟如何找到自己的職涯幸福點呢？
如果我們可以趁早做準備，找到職涯的幸福點——聚合了你的熱情、天賦、資本、價值，這四個圓圈的交集，將能幫你更順利找到你的人生意義，也能更助力你達到理想事業與幸福生活。
Vina邀請你先拿出一張白紙，畫出四個大圓，分別標出熱情、天賦、資本、價值，再把每個大圓儘量填滿。
1.熱情區：列出什麼樣的人和事情是你所熱愛的。
比如，我對氣質優雅的、幽默有趣的、活出自我的人很欣賞；我對助人的、給人心靈啟發的、有正能量的、有成就感的事情特別感興趣。
2.天賦區：列出你所擅長的事。
想想自己在做什麼事時一學就會？做哪些事時滿足感很強？這裡可以借助天賦才幹相關的權威測試，比如蓋洛普公司的優勢識別器。
天賦才幹是一個人無意識的、反復的、高效利用的模式，有時你不自知，不妨借助他人視角一起發現。
3.資本區：列出你可以”快速變現的，直接帶來收益的”資源。包含你的知識、技能、圈子、人脈和人生經驗。
比如我的資本包含：
國際專業認證教練與培訓師, 10+年外跨國企業管理崗位的工作經歷，教育、互聯網運營與、電商運營等相關經驗。
我如何沒有人脈，運用網路創造我的海外工作機會，如何把這些看似不相關的職業整合成我的優勢，晉升管理層?
我一個外國人，如何在西班牙工作三年，可以在自己最喜歡的區域買上小窩 ?
我在海外十多年的如何克服生活與職場經驗，這些都是我最寶貴的人生經驗。(這些很多朋友都想知道，到時候再分享出來，希望可以幫助和我一樣背景的朋友相信，你一定也可以的 !)
4.價值區：社會需要的，你能滿足哪種社會需求，有什麼可以回饋社會?
所謂價值，就是你知道誰需要你，你的客戶在哪？如果你的熱情、天賦、資本都不能為他人服務，那你也無法穩固一個長久的事業。幸福點可能是你的事業、你的生活，也可能是你的狀態。
一旦你找到真正的職涯幸福點，你會特別強烈地感受到自己存在的價值，你會特別有驅動力，你會期待每天早起的那一刻。因為你的幸福點裡，蘊含你所有的激情和正能量，讓你不僅在職場勇往直前，也能面對更挑戰且精采的生活。
開啟你的職涯幸福點之旅
整個職業生涯，你可能會創造許多個幸福點，也可能從未遇到過幸福點。
但無論你身處於就業期、上升期、轉型期，你都可以嘗試尋找事業幸福點，開啟你的職涯幸福點之旅。
——
十年前，我沒想過我會在西班牙成為一名高管，也沒想過我竟然會離職去成為”幸福優勢教練”，我曾以為自己未來會在知名企業擔任管理層，住在自己喜歡的區域，過自己喜歡的生活，朝單身女貴族路線邁進。
二十多歲，我因為沒有前輩指導走了彎路，後來在學業和事業上非常努力，朋友給我很多封號，”時間管理達人”，”聰明的台灣女孩”，”考照達人”。 我要進到最好的企業，要做到多少的業績，要讓自己有選擇權。所以不管我正職是什麼，在下班後我都會去進修，而且我會針對”我有興趣、市場需求、我也不討厭”的課程去學習，且一定要有證照。
我知道很多朋友會覺得投資學習很貴，但是我要告訴你，不學習更貴! 不久的將來你會付出更貴的學費。而且請你相信，世界上最好的投資是自己!
你看到了嗎? 我說：”不討厭，而不是說喜歡”。因為我一直記得我的教授說過一句話，他說：”分享給你們我活到七十歲領悟到的事，在未來的人生道路上，只要你不討厭，你就不要拒絕，要接住，因為你不知道它或許會成為你的跳板。”
這句話的影響，讓我勇敢地挑戰自己，踏出舒適圈，獨自在不同國家生存，也讓我的CV多元化。因為，只要機會來了，不討厭，我能做，我就會伸手。所以，機會來了，你會伸手嗎 ?
在尋找 ”喜歡的事” 之前，先找出”擅長的事”
幾年前，我確實很喜歡網路營銷，因為網路與跨境電商興起，加上我之前在下班後的學習累積，得到了不同國家的網路運營機會，這也幫助我在三十歲能夠在馬德里定居成家。
也因為這些副業網路跨國運營和之前工作經驗，讓我有機會晉升高層。進入了上學期間，都會經過，也想進入的辦公大樓，得到了人人稱羨的薪水和頭銜，但，當我三十歲左右，我的心裡並沒有想像中的快樂。
我慢慢發現我的熱情不在於成為行業菁英，不在於年薪多少，而是和客戶們、同事們，談人生、談理想、解困惑。
我對幫助人成長和讓人感受到幸福，遠遠超越了年薪中的數字。不得不承認，在工作上我失去了內驅力，常常期待著假期，外在的光鮮體面和內心的熱愛背道而馳。
就在這時，我想要再深度進修，有什麼是我熱愛又可以成我的職業，一輩子做下去，而不是在工作與生活中找平衡呢? 我必須得行動起來，要快點去探索，不要讓自己後悔，因此我參加了很多活動，讀書會、很多成長課程……
後來，在出現讀一個商學院念頭時，我接觸到”教練領域”。在學習教練的過程中我終於挖掘到了自己與生俱來的天賦，讓人們的感到幸福、幫助人們蛻變，才是我真正的熱情!
將每段經歷轉化為自己的生涯資產，你就有不怕時代巨變的優勢。
在大家看似我很幸運的同時，我也焦慮地想過，我的工作領域都不相同，不在一個行業領域直線上升，後來我悟出來原來我這十多年的跨國跨領域經驗是非常寶貴的，不是每個人都有的，也是我被挖腳，企業最看重的。
越來越了解自己後，我最初的目的只是想再透過更多的精進，活出更真、更好的自己。所以我報名了一連串的相關課程，認證教練，並在今年，離開原有崗位去成為全職專業教練與培訓師。
自行創業，年薪不比從前，但是我通過以往在不同領域從零開始的成功經驗，我相信我一定可以做到我想要的那個樣子。現在不只在事業上充滿希望，連我的家庭都感到無比幸福! 我每天都好期待起床的每一天。
找到職涯幸福點
我希望做有自我特色又能給客戶提供價值的教練。從客戶的回饋中，他們告訴我，我能帶給他們希望感，幸福感! 從老師和同學的反饋中也說我自帶積極正能量。
我也發現當我們發自內心地想做一件事時，這件事本身就是目的，我們去做，不是為了得到報酬或獎賞，而是在做的過程中我們擅長又能獲得樂趣。例如：我們喜歡打電動、運動，不是為了獲得獎賞，而是我們從中得到挑戰和成就感。同樣的，很多人在業餘時間不求回報地參與一些組織和活動，也是渴求發揮自己的價值，希望藉由行動，讓世界變得更美好。
由此可見，問題的關鍵不在於工作本身，而在於工作背後的驅動力。我們以為自己討厭工作，但事實並非如此。事實上，人最快樂的時候並非是無事可做的閒散時光，無所事事會讓人感到乏味和喪失意義。反而當投注身心到一件熱愛的事時，會讓人擁有高度興奮又無比充實的感覺，這也就是心理學家所說的 “心流”。我也發現做自己熱愛又擅長的事就是一種自然而然的內驅力，只要啟動內驅力，人們就會有源不絕的行動力。
由此可見，問題的關鍵不在於工作本身，而在於工作背後的驅動力。我們以為自己討厭工作，但事實並非如此。事實上，人最快樂的時候並非是無事可做的閒散時光，無所事事會讓人感到乏味和喪失意義。反而當投注身心到一件熱愛的事時，會讓人擁有高度興奮又無比充實的感覺，這也就是心理學家所說的 “心流”。我也發現做自己熱愛又擅長的事就是一種自然而然的內驅力，只要啟動內驅力，人們就會有源不絕的行動力。
史丹佛企管教授詹姆斯．柯林斯就曾在（Built To Last: successful habits of visionary companies）中寫道：”追求進步的驅動力源自人類一種深沉的衝動，一種探索、創造、發現、成功、改變和改善的衝動。追求進步的驅動力不是枯燥的理論，而是內心深處，與生俱來的原動力。”
因此，我很快地進行了積極心理學和優勢的專業學習，並在2020年成為了蓋洛普克里夫頓全球認證教練。
我到現在都還記得第一個付費客戶找到我，我無比開心的心情，我感覺我做的事開始出現價值，且客戶越來越多，做幸福優勢教練不只成為了我現在的事業幸福點，也幫助我找到我的人生幸福點。
我一直相信我都可以創造出自己想要的職涯和生活，你也一定可以 !
職涯幸福點的探索本就不是一蹴而就，而是個動態過程。它不只是在紙上分析出自己的天賦、熱情、資本、價值後，才去行動。其中也需要整合你的痛苦、失敗的經歷。所以會建議通過長期的教練會談共創去幫助你慢慢的突破，這不是一個只讓你舒服的過程，但是你一定會覺得非常值得!
即使今天你已經找到了職涯幸福點，它還會不斷發展變化，因為社會在變，價值、熱情、資本都在變，但你的天賦潛能無限。你要相信，你覺得有能力找到你的事業幸福點，也一定可以創造出你理想的職業生涯。
找幸福點就像找北極星，踏出第一步最重要。也期待你與我分享，通過尋找職涯幸福點，你發現了什麼?
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
Alyson’s 4/30 Tarot：純淨 Purity (32-57)
問題：我4/29的未來日記主題
抽牌：純淨 Purity
是說我最近的信念有多動搖呀？
不管是集體意識還是個人塔羅牌，都抽到權杖牌組。
看來，身心疲憊，是會影響能量、訊息的接收。
所以，宇宙一直
第32期生活占卜2024/3/20-2024/4/20
前言主語：這一期整體能量正在逐步減弱。
展示「新興市場債券基金X股對沖級別南非幣(月配息)」交易紀錄與對帳單，真實呈現投資理財過程與成效—持有第14月，配息4,987元，累計報酬率32.62%。
國銀、券商挺台股，壽險業趁漲賣出
台股5月大漲近千點，國銀及券商自營部位助攻，累計加碼超過1,324億元。而壽險業則趁這波股市反彈實現資本利得撐獲利，同期減碼757億元。這些數據反映了金融三業在台股市場上的不同策略和動向。
國銀及券商自營部位已連續五個月加碼台股，顯示對台股的信心和看好。國銀持有股票
每次做冥想之前，都會抗拒一陣，時間長短不等。源自於心的抗拒有很多原因，其中的大忌是：沒時間。因為我知道要沉入一段好的冥想旅程，需要時間，偏偏我最近最缺的就是時間。但也因為經歷過很舒服的冥想之旅，一旦把時間一點一滴拿回來之後，我也會願意貢獻一些給冥想。
他們只有在人情緒波動很大時會出現不安的神情。如果你焦慮著，他們會走到你身旁磨蹭你，希望自己的氣味可以安撫你，但如果你只是疲倦，他們就會淡定地如常生活——像是說，疲倦，就是活著啊，那有什麼呢。
閉上眼，睡一覺再說吧。
現在就開始將「發出心念」融入你的生活中。拿出紙筆，寫下幾個現在腦海的心念。你可以借用上面列出的例子，也可以自己想，然後一直寫，直到你想不出有什麼可寫為止。
心念是：「牽扯到將你的思想集中在一個特定方向，以實現期望達成的人生目標。」。首先：「你必須決定你想做什麼——更重要的是，你下訂決心要有所改變。」
那麼，留存在我記憶裡的，的確有過戰慄一瞬的事件。在真實地陷入懼怕之時，我的確知道自己應該是安全的。它來得非常突然，當那個情緒過了之後，我感到荒謬，也感到那「不可能」，也許是「可能的」。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
Alyson’s 4/30 Tarot：純淨 Purity (32-57)
問題：我4/29的未來日記主題
抽牌：純淨 Purity
是說我最近的信念有多動搖呀？
不管是集體意識還是個人塔羅牌，都抽到權杖牌組。
看來，身心疲憊，是會影響能量、訊息的接收。
所以，宇宙一直
第32期生活占卜2024/3/20-2024/4/20
前言主語：這一期整體能量正在逐步減弱。
展示「新興市場債券基金X股對沖級別南非幣(月配息)」交易紀錄與對帳單，真實呈現投資理財過程與成效—持有第14月，配息4,987元，累計報酬率32.62%。
國銀、券商挺台股，壽險業趁漲賣出
台股5月大漲近千點，國銀及券商自營部位助攻，累計加碼超過1,324億元。而壽險業則趁這波股市反彈實現資本利得撐獲利，同期減碼757億元。這些數據反映了金融三業在台股市場上的不同策略和動向。
國銀及券商自營部位已連續五個月加碼台股，顯示對台股的信心和看好。國銀持有股票
每次做冥想之前，都會抗拒一陣，時間長短不等。源自於心的抗拒有很多原因，其中的大忌是：沒時間。因為我知道要沉入一段好的冥想旅程，需要時間，偏偏我最近最缺的就是時間。但也因為經歷過很舒服的冥想之旅，一旦把時間一點一滴拿回來之後，我也會願意貢獻一些給冥想。
他們只有在人情緒波動很大時會出現不安的神情。如果你焦慮著，他們會走到你身旁磨蹭你，希望自己的氣味可以安撫你，但如果你只是疲倦，他們就會淡定地如常生活——像是說，疲倦，就是活著啊，那有什麼呢。
閉上眼，睡一覺再說吧。
現在就開始將「發出心念」融入你的生活中。拿出紙筆，寫下幾個現在腦海的心念。你可以借用上面列出的例子，也可以自己想，然後一直寫，直到你想不出有什麼可寫為止。
心念是：「牽扯到將你的思想集中在一個特定方向，以實現期望達成的人生目標。」。首先：「你必須決定你想做什麼——更重要的是，你下訂決心要有所改變。」
那麼，留存在我記憶裡的，的確有過戰慄一瞬的事件。在真實地陷入懼怕之時，我的確知道自己應該是安全的。它來得非常突然，當那個情緒過了之後，我感到荒謬，也感到那「不可能」，也許是「可能的」。