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步驟二 2-5 創造性觀想複習寫下你做創造性觀想的經驗，在觀想的過程中你想到什麼

2021/09/28閱讀時間約 2 分鐘

步驟二 2-5 創造性觀想複習

寫下你做創造性觀想的經驗，在觀想的過程中你想到什麼？你是否在某些重要的方面有被療癒和煥然一新的感受呢？

創造性觀想（Creative Visualization）：閉上眼睛，用想像力創造出我們希望在生活上獲得的事物。任何事物：擁有滿意的人際關係、身心健康、財富，到享有內在的寧靜和和諧等等。

可用以療癒身心傷口
可引導

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