同理與同情
閱讀時間約 1 分鐘
我們可以同理，但不是同情；
同理，是能夠連結內在真實的感受，而理解他人內心的感受，
同情，是因著外在的狀態，而生起憐憫他人的心態。
同理與同情，在於用「心」在感受，還是從外在狀態做評斷。
同理，讓我們能夠感同身受，但又能尊重他人，接納彼此的不同，
同情，是以分別的心，面對生命的狀態，聚焦差異之處。
這個世界需要尊重的同理，而不是浮濫的同情；
尊重對方是自己生命的主人；當我們因為同情而自以為地幫助與拯救，某種程度可能也失去了尊重，剝奪對方為自己生命負責的權利與力量；我們可以反思自己的起心動念，是否有無法面對的部分，是否有因不作為而產生的自責。
以同理取代同情，以平等、互重、接納，真實地面對自己，真誠地面對他人，以寬容的心，欣賞生命個自的開展與芬芳。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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