心理學上,獲得或失去同樣的東西,造成的心理影響卻是不同程度的,人們會更加在意失去的東西,以及負面的批評。
簡單點來說,假設一篇文章打開來,就算前面九成是在稱讚你,你也只會更在意那一成的批評,而且那段文字簡直就是黃色螢光筆加紅筆標註那麼醒目刺眼,讓你就算假裝不在意,也會忍不住多看好幾遍,然後陷入沉思,懷疑自己是不是做錯了什麼,才會被如此攻擊。
在這個互聯網的時代,人人都可以發聲,一百個人就可能會有一百個不同的觀點與角度,所以想要得到所有人的認同是極其困難的,但人偏偏又更在意負面的聲音,常常陷入其中不可自拔。
面對隨時都有可能出現的批評──無論是生活上他人的閒言閒語,又或者是將作品或想法在網路上釋出後,得到的負面聲音,該用什麼心態來面對呢?
首先,如同開頭所說的,不要先急著責怪自己或他人,要先明白一件事情,每個人的看法與立場都不同,人生經歷也是,可能某件事情對於某些人而言,是再平常不過的事情,但對某些人來說,卻是非常不可思議的。
雖然情緒上來,想要在這時候保持客觀不是每個人都能輕易做到,但若可以冷靜下來重新省思,說不定可以得到一些自己從來沒想過的方向,或思考的角度,也是一個很珍貴的建議。
也就是說,除了那種單純就是為了攻擊而攻擊的垃圾言論,有時候一些建議雖然刺耳,但若試著去理解,也許卻會有意想不到的收穫。
至於那種酸味十足,毫無建設性的情緒言論,雖然看到的當下一定會非常難受,不過也要明白,這種意圖去貶低他人的人,有極大的可能是出自於忌妒之心。
因為自己辦不到,或者是自己不想努力,為了隱藏自卑的內心,就只能拚了命地去貶低比自己有成的人,為此讓自己內心暫時好過一點,但這只不過是逃避罷了。
抱持著這樣心態的人,終究是成不了事的,因為遇到事情就只會抱怨,覺得自己倒楣,卻從來不看他人為了成功付出多少代價,彷彿別人的成功僅是一瞬間的幸運,千方百計想把對方拉下來。
有那種閒工夫惹是非,為何不把這些精力和時間用在作品上呢?
我真的很不喜歡妄想一步登天,或者是什麼都沒開始著手,就否定一切可能,只會怨天怨地,但就是不會反省自己究竟做了多少的人。
不管別人怎麼想,同一件事,永遠都會有正方與反方,然而,這個世界上多的是處於灰色地帶的事情,如何以更寬闊的胸襟去接納、理解,是相當重要的課題──無論人生或作品都是。
你的努力,不是為了誰的掌聲,他人的冷言冷語也不該讓你打退堂鼓,大家都不是完美的,專家也可能會犯錯,坦然接受,虛心受教,並且繼續做自己才是正解。
你的價值,不該全由他人定義,特別是那些刻意貶低你的人。