《這一生都是你的機會》書摘（轉錄自批踢踢）
閱讀時間約 1 分鐘
1.寫一封信給自己。
2.建立自我對話的機制，吸收足夠的心靈養分，掌握成長的關鍵，
－就在每天的自我對話裡。
3.美國作家梭羅：「沒有什麼人比那些大半輩子用來賺錢維生的人更可悲的了。」
4.探究自己一生最想做的事，
最困難的部分並非預設"年老"時想過什麼樣的日子，
而是當下要怎麼安排自己的生命。
5.柏恩：「當我們的童心完全被矇蔽時，問題就出現了，最後會演變成根本不知道自己真正想要的是什麼，只是一味地照著別人的期望過日子。」
6.關注自己是人生最好的投資。
7.Be the best of you, not better than you.
(呈現你最好的一面，但別打腫臉充胖子)
8.蕭伯納：「成功者皆是起而行的行動派，他會尋找有力的情勢，如果找不到，那就創造它。」
9.王爾德：「拖延，等於謀殺了機會。」
10.每個人都必須詳細分析自己的生活現況、願望、才華、目標、和他真正的熱情所在。
11.我不會把話藏心裡，除非我認為三緘其口更適當。
12.允許我大膽去冒險，我會樂意付上代價。
13.如果我們有能力讓生命更豐富，那麼，我們何苦甘於平淡呢？
14.阿根廷大文豪波赫士：「人生最不能原諒的罪過，就是從來不曾幸福過。」
15.幸福，來自於擁有心靈與人性中美好的部分。
16.你的工作就是發掘工作的樂趣，然後全心投入。
17.你的人生目標就是好好過日子，傾注所有的熱情，盡情享受生命。
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曾向美國前副總統高爾執行簡報。累積超過181場演講或訓練，主題涵蓋：履歷表/自傳/Cover Letter撰寫、面試技巧與職涯諮詢、社群行銷、減醣心得與體適能、咖啡等；著作散佈在《大人學》、《Cheers》、《商業週刊》、《104》等。也在 104, 1111, Yes123, Sofasoda 等擔任職涯顧問。
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此篇分析所蕴含的道理是我毕生奉行的圭臬，那么，是什么道理呢？
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那，为什么明知道「不跟烂人烂事做纠缠」这个道理，却做不到让自己不被消耗？
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書名即名言，如果這12個字能說出你的心聲，辛苦你了！放眼望去，全世界最不該對付你、拋棄你的人，竟然成為你的敵人，想想真是又悶、又痛……
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