職涯教練對職涯 / 自傳 / 面試 / 求職 / 人生 / 家庭的捫心自問
303免費公開
曾向美國前副總統高爾執行簡報。累積超過181場演講或訓練，主題涵蓋：履歷表/自傳/Cover Letter撰寫、面試技巧與職涯諮詢、社群行銷、減醣心得與體適能、咖啡等；著作散佈在《大人學》、《Cheers》、《商業週刊》、《104》等。也在 104, 1111, Yes123, Sofasoda 等擔任職涯顧問。
Top 5
作者是密西根大學心理學教授伊森‧克洛斯（Ethan Kross）。「內省」，就是主動關注自己的想法和感受。這個能力讓人類得以想像、記憶、省思，繼而利用這些意念去解決問題、革新和創造。這是區分人類與其他物種最重要的演化進展之一。大腦內建的「自我對話功能」，能幫助我們反省過去、回應當下狀況以及預演未來。
作者是密西根大學心理學教授伊森‧克洛斯（Ethan Kross）。「內省」，就是主動關注自己的想法和感受。這個能力讓人類得以想像、記憶、省思，繼而利用這些意念去解決問題、革新和創造。這是區分人類與其他物種最重要的演化進展之一。大腦內建的「自我對話功能」，能幫助我們反省過去、回應當下狀況以及預演未來。
21.冒名頂替症候群：
越優秀的人，越覺得自己的成就只是運氣好，擔心被別人發現自己其實沒那麼厲害。
25.彼得原理 (The Peter Principle)：
在層級組織中，每位員工最終都會被晉升到一個他「無法勝任」的職位，導致組織充斥著不稱職的主管。
21.冒名頂替症候群：
越優秀的人，越覺得自己的成就只是運氣好，擔心被別人發現自己其實沒那麼厲害。
25.彼得原理 (The Peter Principle)：
在層級組織中，每位員工最終都會被晉升到一個他「無法勝任」的職位，導致組織充斥著不稱職的主管。
超容易法：就只是坐著。不做任何努力。找個地方坐下來（甚至站著也可以），2 分鐘就好，沒有目的地坐著。在接下來的幾分鐘內，不要試圖去達成任何目標。不要試圖專注於呼吸，也不要試圖排斥雜念。學會「與自己相處」，「單純地存在」就好。當你放下「我必須專注」的執著時，心靈反而會自然地進入一種放鬆且警覺的狀態。
超容易法：就只是坐著。不做任何努力。找個地方坐下來（甚至站著也可以），2 分鐘就好，沒有目的地坐著。在接下來的幾分鐘內，不要試圖去達成任何目標。不要試圖專注於呼吸，也不要試圖排斥雜念。學會「與自己相處」，「單純地存在」就好。當你放下「我必須專注」的執著時，心靈反而會自然地進入一種放鬆且警覺的狀態。
亞瑟·布魯克斯（Arthur C. Brooks）的《重啟人生》（From Strength to Strength）是一本為那些在事業巔峰感到焦慮，或擔心自己「江郎才盡」的高成就者所寫的指南。
布魯克斯結合了社會科學、神經科學與東方哲學，提出了如何從「流體智力」轉型為「結晶智力」的人生下半
5/5重啟人生
亞瑟·布魯克斯（Arthur C. Brooks）的《重啟人生》（From Strength to Strength）是一本為那些在事業巔峰感到焦慮，或擔心自己「江郎才盡」的高成就者所寫的指南。
布魯克斯結合了社會科學、神經科學與東方哲學，提出了如何從「流體智力」轉型為「結晶智力」的人生下半
5/5重啟人生
「RULER」=
(1) 正確分辨自己及他人的情緒
(2) 知道自己以及他人感受的前因後果
(3) 擁有一套精準的情緒字彙庫
(4) 善於表達各式各樣的情緒
(5) 善於調節和管理自己的情緒（《讓感受自由》，頁 79~82）。
5/5讓感受自由
「RULER」=
(1) 正確分辨自己及他人的情緒
(2) 知道自己以及他人感受的前因後果
(3) 擁有一套精準的情緒字彙庫
(4) 善於表達各式各樣的情緒
(5) 善於調節和管理自己的情緒（《讓感受自由》，頁 79~82）。
5/5讓感受自由
賈伯斯在 2007 年發表蘋果第一支 iPhone 手機時，說：「現在的手機都有些可有可無的按鍵。怎麼解決這個問題？電腦也有相同問題，我們採用可以呈現所有資訊的螢幕，在 20 年前就解決了。現在，我們想把按鍵全部拿掉，只用一個大螢幕。不用把滑鼠帶著走，要用觸控筆？不，觸控筆會弄丟，用手指就行。」
5/5《如何讓馬飛起來：物聯網之父創新與思考的9種態度》
賈伯斯在 2007 年發表蘋果第一支 iPhone 手機時，說：「現在的手機都有些可有可無的按鍵。怎麼解決這個問題？電腦也有相同問題，我們採用可以呈現所有資訊的螢幕，在 20 年前就解決了。現在，我們想把按鍵全部拿掉，只用一個大螢幕。不用把滑鼠帶著走，要用觸控筆？不，觸控筆會弄丟，用手指就行。」
5/5《如何讓馬飛起來：物聯網之父創新與思考的9種態度》
定型心態追求的是「證明自己」；成長心態追求的是「改善自己」——《心態致勝》5 分鐘書摘
定型心態追求的是「證明自己」；成長心態追求的是「改善自己」——《心態致勝》5 分鐘書摘
《原子習慣》（頁 58－59）舉了一個關於「身分認同」的例子：信念很重要。當你要寫書時，幫自己設定的「人設」不應該是作家，而是「一個貫徹始終，而且很可靠的人」，因此，你的焦點從「寫書」這個成果導向，轉為努力成為「一個貫徹始終，而且很可靠的人」。改變習慣，須以「身分認同」為基礎，引出另一個關鍵概念..
《原子習慣》（頁 58－59）舉了一個關於「身分認同」的例子：信念很重要。當你要寫書時，幫自己設定的「人設」不應該是作家，而是「一個貫徹始終，而且很可靠的人」，因此，你的焦點從「寫書」這個成果導向，轉為努力成為「一個貫徹始終，而且很可靠的人」。改變習慣，須以「身分認同」為基礎，引出另一個關鍵概念..
這本書強調工作力的本質在於「認知升維」。。
高勝算的底層邏輯：所謂高勝算，不是靠運氣，而是通過「系統化思維」與「資訊不對稱」來提高成功的概率。
破局思維：職場中 90% 的問題，答案都在問題之外。如果你只盯著手頭的任務，你永遠只是個執行者。
價值錨點：
這本書強調工作力的本質在於「認知升維」。。
高勝算的底層邏輯：所謂高勝算，不是靠運氣，而是通過「系統化思維」與「資訊不對稱」來提高成功的概率。
破局思維：職場中 90% 的問題，答案都在問題之外。如果你只盯著手頭的任務，你永遠只是個執行者。
價值錨點：
關於時間與自然：永恆的當下
「時間不過是我去釣魚的溪徑。我喝溪水，但在喝水的同時，我看到了沙底，它多麼淺啊！這道淺淺的流水流逝了，但永恆依然存在。」
「天堂就在我們頭下，也在我們頭上。」
「我從不覺得孤獨。我發現，與孤獨相伴，比與任何夥伴相處都更合得來。」
關於時間與自然：永恆的當下
「時間不過是我去釣魚的溪徑。我喝溪水，但在喝水的同時，我看到了沙底，它多麼淺啊！這道淺淺的流水流逝了，但永恆依然存在。」
「天堂就在我們頭下，也在我們頭上。」
「我從不覺得孤獨。我發現，與孤獨相伴，比與任何夥伴相處都更合得來。」
《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》（Brian Stanfield 主編，台北市：開放智慧引導科技，2017.01）
https://vocus.cc/article/641c5d3afd8978000118a413
1.何謂「理性討論」？「理性討論」是開放、聚焦、認真、協同進行的
5/5《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》
《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》（Brian Stanfield 主編，台北市：開放智慧引導科技，2017.01）
https://vocus.cc/article/641c5d3afd8978000118a413
1.何謂「理性討論」？「理性討論」是開放、聚焦、認真、協同進行的
5/5《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》
三種特質：
1. 不在於能力是否超強，而在於「超級好用」。
2. 不在於表現突然爆發，而在於「持續穩定」。
3. 不在於情緒價值多寡，而在於「讓人放心」。
正如彼得・杜拉克所說：「真正的管理，是對細節的掌握。」以下這 18 件微不足道的職場小事，正是讓你在無聲之中被肯定、被提拔的祕密。
三種特質：
1. 不在於能力是否超強，而在於「超級好用」。
2. 不在於表現突然爆發，而在於「持續穩定」。
3. 不在於情緒價值多寡，而在於「讓人放心」。
正如彼得・杜拉克所說：「真正的管理，是對細節的掌握。」以下這 18 件微不足道的職場小事，正是讓你在無聲之中被肯定、被提拔的祕密。
16.納瓦爾：「如果你不相信來生，你該領悟到人生短暫且寶貴，千萬「別過得不快樂」。沒道理你要活得痛苦，畢竟，你只不過會在這個存在 500 億的宇宙裡活上幾十年（《人生勝利聖經》，頁 522）。」
17.納瓦爾：「處理衝突的第一法則，是別跟常陷入衝突的人在一起。
5/5人生勝利聖經
16.納瓦爾：「如果你不相信來生，你該領悟到人生短暫且寶貴，千萬「別過得不快樂」。沒道理你要活得痛苦，畢竟，你只不過會在這個存在 500 億的宇宙裡活上幾十年（《人生勝利聖經》，頁 522）。」
17.納瓦爾：「處理衝突的第一法則，是別跟常陷入衝突的人在一起。
5/5人生勝利聖經
皮格馬利翁效應在管理學中極為重要。它強調了「領導者的心態」如何塑造「團隊的結果」。
我們「應該做」什麼？
建立高標準的正面期待： 經理人應向員工傳達：「我相信你能勝任這個具挑戰性的任務。」當員工感受到被信任時，他們會更願意投入努力。
皮格馬利翁效應在管理學中極為重要。它強調了「領導者的心態」如何塑造「團隊的結果」。
我們「應該做」什麼？
建立高標準的正面期待： 經理人應向員工傳達：「我相信你能勝任這個具挑戰性的任務。」當員工感受到被信任時，他們會更願意投入努力。
淨資產據破 6 億美元的潛能開發大師：如果你「相信問題永久存在；相信一次錯、盤盤錯；老是將問題個人化。」那你就大錯特錯了！
Tony Robbins「務必摧毀的 3P 理論」：
當我們放任這些念頭滋生時，它們會讓我們相信挑戰是不可改變的、無孔不入的，而且全是自己的錯。
淨資產據破 6 億美元的潛能開發大師：如果你「相信問題永久存在；相信一次錯、盤盤錯；老是將問題個人化。」那你就大錯特錯了！
Tony Robbins「務必摧毀的 3P 理論」：
當我們放任這些念頭滋生時，它們會讓我們相信挑戰是不可改變的、無孔不入的，而且全是自己的錯。
✅ 看書不如翻書，最多不會花 20 分鐘
無論是名家或小卒，無論是厚重或輕薄，都先一頁一頁「翻閱」。
✅ 在章節頁、大標、段標、每章摘要、表格、斜體字、粗黑字等駐足，那些是作者跟編輯的心意，千萬不要忽視
✅ 翻閱的過程中，遇到「值得」或「受啟發」的部分，貼上便籤
5/5如何閱讀
✅ 看書不如翻書，最多不會花 20 分鐘
無論是名家或小卒，無論是厚重或輕薄，都先一頁一頁「翻閱」。
✅ 在章節頁、大標、段標、每章摘要、表格、斜體字、粗黑字等駐足，那些是作者跟編輯的心意，千萬不要忽視
✅ 翻閱的過程中，遇到「值得」或「受啟發」的部分，貼上便籤
5/5如何閱讀
♠ 「自我控制、情緒調節」的大腦（前額葉），要到青少年後期才發展成熟。3 歲的爆衝、7 歲的翻臉、10 歲的頂嘴，很多時候不是「故意」，而是——孩子的大腦還沒準備好做到大人期待的行為、規矩。當責備孩子：「你明明知道不能這樣，為什麼還做？」真實的情形是：「他其實知道不能甩門，只是『尚且』控制不了。」
♠ 「自我控制、情緒調節」的大腦（前額葉），要到青少年後期才發展成熟。3 歲的爆衝、7 歲的翻臉、10 歲的頂嘴，很多時候不是「故意」，而是——孩子的大腦還沒準備好做到大人期待的行為、規矩。當責備孩子：「你明明知道不能這樣，為什麼還做？」真實的情形是：「他其實知道不能甩門，只是『尚且』控制不了。」
孫治華院長金句連發：
☪ 解決問題的卡點之一，是想要「徹底」解決問題，於是，就不解決了。其實，「逐步優化」就好。
☪ 你不想細部解決問題，就是最大問題。把問題定義清楚，答案就出現了大半。
☪ 除了跟問題「相處」，要有問題意識，進而解決問題，要解決問題，必須投入資源。
5/5麥肯錫最強問題解決法
孫治華院長金句連發：
☪ 解決問題的卡點之一，是想要「徹底」解決問題，於是，就不解決了。其實，「逐步優化」就好。
☪ 你不想細部解決問題，就是最大問題。把問題定義清楚，答案就出現了大半。
☪ 除了跟問題「相處」，要有問題意識，進而解決問題，要解決問題，必須投入資源。
5/5麥肯錫最強問題解決法
「黑盒子思考」（Black Box Thinking）這個概念，最簡單的理解方式就是：「把失敗當成養分，而不是當成恥辱。」這個詞源自於飛機上的「黑盒子」。每當飛機發生事故，調查人員一定會找回黑盒子，徹底分析數據，找出錯誤原因，並確保全球的航空公司都不再犯同樣的錯。
「黑盒子思考」（Black Box Thinking）這個概念，最簡單的理解方式就是：「把失敗當成養分，而不是當成恥辱。」這個詞源自於飛機上的「黑盒子」。每當飛機發生事故，調查人員一定會找回黑盒子，徹底分析數據，找出錯誤原因，並確保全球的航空公司都不再犯同樣的錯。
40 歲，怎麼了嗎？
最近開始讀《給我 40 歲的女兒》，心，被說穿了好幾次。
👉 歌德說過：「只要努力，就會陷入徬徨。」
想要活得無悔無憾的人，無論幾歲都不會停止煩惱與徬徨。
說不定，徬徨，就是人類的宿命。
~《給我 40 歲的女兒》，頁 27
40 歲，怎麼了嗎？
最近開始讀《給我 40 歲的女兒》，心，被說穿了好幾次。
👉 歌德說過：「只要努力，就會陷入徬徨。」
想要活得無悔無憾的人，無論幾歲都不會停止煩惱與徬徨。
說不定，徬徨，就是人類的宿命。
~《給我 40 歲的女兒》，頁 27
Top 5
作者是密西根大學心理學教授伊森‧克洛斯（Ethan Kross）。「內省」，就是主動關注自己的想法和感受。這個能力讓人類得以想像、記憶、省思，繼而利用這些意念去解決問題、革新和創造。這是區分人類與其他物種最重要的演化進展之一。大腦內建的「自我對話功能」，能幫助我們反省過去、回應當下狀況以及預演未來。
作者是密西根大學心理學教授伊森‧克洛斯（Ethan Kross）。「內省」，就是主動關注自己的想法和感受。這個能力讓人類得以想像、記憶、省思，繼而利用這些意念去解決問題、革新和創造。這是區分人類與其他物種最重要的演化進展之一。大腦內建的「自我對話功能」，能幫助我們反省過去、回應當下狀況以及預演未來。
21.冒名頂替症候群：
越優秀的人，越覺得自己的成就只是運氣好，擔心被別人發現自己其實沒那麼厲害。
25.彼得原理 (The Peter Principle)：
在層級組織中，每位員工最終都會被晉升到一個他「無法勝任」的職位，導致組織充斥著不稱職的主管。
21.冒名頂替症候群：
越優秀的人，越覺得自己的成就只是運氣好，擔心被別人發現自己其實沒那麼厲害。
25.彼得原理 (The Peter Principle)：
在層級組織中，每位員工最終都會被晉升到一個他「無法勝任」的職位，導致組織充斥著不稱職的主管。
超容易法：就只是坐著。不做任何努力。找個地方坐下來（甚至站著也可以），2 分鐘就好，沒有目的地坐著。在接下來的幾分鐘內，不要試圖去達成任何目標。不要試圖專注於呼吸，也不要試圖排斥雜念。學會「與自己相處」，「單純地存在」就好。當你放下「我必須專注」的執著時，心靈反而會自然地進入一種放鬆且警覺的狀態。
超容易法：就只是坐著。不做任何努力。找個地方坐下來（甚至站著也可以），2 分鐘就好，沒有目的地坐著。在接下來的幾分鐘內，不要試圖去達成任何目標。不要試圖專注於呼吸，也不要試圖排斥雜念。學會「與自己相處」，「單純地存在」就好。當你放下「我必須專注」的執著時，心靈反而會自然地進入一種放鬆且警覺的狀態。
亞瑟·布魯克斯（Arthur C. Brooks）的《重啟人生》（From Strength to Strength）是一本為那些在事業巔峰感到焦慮，或擔心自己「江郎才盡」的高成就者所寫的指南。
布魯克斯結合了社會科學、神經科學與東方哲學，提出了如何從「流體智力」轉型為「結晶智力」的人生下半
5/5重啟人生
亞瑟·布魯克斯（Arthur C. Brooks）的《重啟人生》（From Strength to Strength）是一本為那些在事業巔峰感到焦慮，或擔心自己「江郎才盡」的高成就者所寫的指南。
布魯克斯結合了社會科學、神經科學與東方哲學，提出了如何從「流體智力」轉型為「結晶智力」的人生下半
5/5重啟人生
「RULER」=
(1) 正確分辨自己及他人的情緒
(2) 知道自己以及他人感受的前因後果
(3) 擁有一套精準的情緒字彙庫
(4) 善於表達各式各樣的情緒
(5) 善於調節和管理自己的情緒（《讓感受自由》，頁 79~82）。
5/5讓感受自由
「RULER」=
(1) 正確分辨自己及他人的情緒
(2) 知道自己以及他人感受的前因後果
(3) 擁有一套精準的情緒字彙庫
(4) 善於表達各式各樣的情緒
(5) 善於調節和管理自己的情緒（《讓感受自由》，頁 79~82）。
5/5讓感受自由
賈伯斯在 2007 年發表蘋果第一支 iPhone 手機時，說：「現在的手機都有些可有可無的按鍵。怎麼解決這個問題？電腦也有相同問題，我們採用可以呈現所有資訊的螢幕，在 20 年前就解決了。現在，我們想把按鍵全部拿掉，只用一個大螢幕。不用把滑鼠帶著走，要用觸控筆？不，觸控筆會弄丟，用手指就行。」
5/5《如何讓馬飛起來：物聯網之父創新與思考的9種態度》
賈伯斯在 2007 年發表蘋果第一支 iPhone 手機時，說：「現在的手機都有些可有可無的按鍵。怎麼解決這個問題？電腦也有相同問題，我們採用可以呈現所有資訊的螢幕，在 20 年前就解決了。現在，我們想把按鍵全部拿掉，只用一個大螢幕。不用把滑鼠帶著走，要用觸控筆？不，觸控筆會弄丟，用手指就行。」
5/5《如何讓馬飛起來：物聯網之父創新與思考的9種態度》
定型心態追求的是「證明自己」；成長心態追求的是「改善自己」——《心態致勝》5 分鐘書摘
定型心態追求的是「證明自己」；成長心態追求的是「改善自己」——《心態致勝》5 分鐘書摘
《原子習慣》（頁 58－59）舉了一個關於「身分認同」的例子：信念很重要。當你要寫書時，幫自己設定的「人設」不應該是作家，而是「一個貫徹始終，而且很可靠的人」，因此，你的焦點從「寫書」這個成果導向，轉為努力成為「一個貫徹始終，而且很可靠的人」。改變習慣，須以「身分認同」為基礎，引出另一個關鍵概念..
《原子習慣》（頁 58－59）舉了一個關於「身分認同」的例子：信念很重要。當你要寫書時，幫自己設定的「人設」不應該是作家，而是「一個貫徹始終，而且很可靠的人」，因此，你的焦點從「寫書」這個成果導向，轉為努力成為「一個貫徹始終，而且很可靠的人」。改變習慣，須以「身分認同」為基礎，引出另一個關鍵概念..
這本書強調工作力的本質在於「認知升維」。。
高勝算的底層邏輯：所謂高勝算，不是靠運氣，而是通過「系統化思維」與「資訊不對稱」來提高成功的概率。
破局思維：職場中 90% 的問題，答案都在問題之外。如果你只盯著手頭的任務，你永遠只是個執行者。
價值錨點：
這本書強調工作力的本質在於「認知升維」。。
高勝算的底層邏輯：所謂高勝算，不是靠運氣，而是通過「系統化思維」與「資訊不對稱」來提高成功的概率。
破局思維：職場中 90% 的問題，答案都在問題之外。如果你只盯著手頭的任務，你永遠只是個執行者。
價值錨點：
關於時間與自然：永恆的當下
「時間不過是我去釣魚的溪徑。我喝溪水，但在喝水的同時，我看到了沙底，它多麼淺啊！這道淺淺的流水流逝了，但永恆依然存在。」
「天堂就在我們頭下，也在我們頭上。」
「我從不覺得孤獨。我發現，與孤獨相伴，比與任何夥伴相處都更合得來。」
關於時間與自然：永恆的當下
「時間不過是我去釣魚的溪徑。我喝溪水，但在喝水的同時，我看到了沙底，它多麼淺啊！這道淺淺的流水流逝了，但永恆依然存在。」
「天堂就在我們頭下，也在我們頭上。」
「我從不覺得孤獨。我發現，與孤獨相伴，比與任何夥伴相處都更合得來。」
《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》（Brian Stanfield 主編，台北市：開放智慧引導科技，2017.01）
https://vocus.cc/article/641c5d3afd8978000118a413
1.何謂「理性討論」？「理性討論」是開放、聚焦、認真、協同進行的
5/5《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》
《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》（Brian Stanfield 主編，台北市：開放智慧引導科技，2017.01）
https://vocus.cc/article/641c5d3afd8978000118a413
1.何謂「理性討論」？「理性討論」是開放、聚焦、認真、協同進行的
5/5《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》
三種特質：
1. 不在於能力是否超強，而在於「超級好用」。
2. 不在於表現突然爆發，而在於「持續穩定」。
3. 不在於情緒價值多寡，而在於「讓人放心」。
正如彼得・杜拉克所說：「真正的管理，是對細節的掌握。」以下這 18 件微不足道的職場小事，正是讓你在無聲之中被肯定、被提拔的祕密。
三種特質：
1. 不在於能力是否超強，而在於「超級好用」。
2. 不在於表現突然爆發，而在於「持續穩定」。
3. 不在於情緒價值多寡，而在於「讓人放心」。
正如彼得・杜拉克所說：「真正的管理，是對細節的掌握。」以下這 18 件微不足道的職場小事，正是讓你在無聲之中被肯定、被提拔的祕密。
16.納瓦爾：「如果你不相信來生，你該領悟到人生短暫且寶貴，千萬「別過得不快樂」。沒道理你要活得痛苦，畢竟，你只不過會在這個存在 500 億的宇宙裡活上幾十年（《人生勝利聖經》，頁 522）。」
17.納瓦爾：「處理衝突的第一法則，是別跟常陷入衝突的人在一起。
5/5人生勝利聖經
16.納瓦爾：「如果你不相信來生，你該領悟到人生短暫且寶貴，千萬「別過得不快樂」。沒道理你要活得痛苦，畢竟，你只不過會在這個存在 500 億的宇宙裡活上幾十年（《人生勝利聖經》，頁 522）。」
17.納瓦爾：「處理衝突的第一法則，是別跟常陷入衝突的人在一起。
5/5人生勝利聖經
皮格馬利翁效應在管理學中極為重要。它強調了「領導者的心態」如何塑造「團隊的結果」。
我們「應該做」什麼？
建立高標準的正面期待： 經理人應向員工傳達：「我相信你能勝任這個具挑戰性的任務。」當員工感受到被信任時，他們會更願意投入努力。
皮格馬利翁效應在管理學中極為重要。它強調了「領導者的心態」如何塑造「團隊的結果」。
我們「應該做」什麼？
建立高標準的正面期待： 經理人應向員工傳達：「我相信你能勝任這個具挑戰性的任務。」當員工感受到被信任時，他們會更願意投入努力。
淨資產據破 6 億美元的潛能開發大師：如果你「相信問題永久存在；相信一次錯、盤盤錯；老是將問題個人化。」那你就大錯特錯了！
Tony Robbins「務必摧毀的 3P 理論」：
當我們放任這些念頭滋生時，它們會讓我們相信挑戰是不可改變的、無孔不入的，而且全是自己的錯。
淨資產據破 6 億美元的潛能開發大師：如果你「相信問題永久存在；相信一次錯、盤盤錯；老是將問題個人化。」那你就大錯特錯了！
Tony Robbins「務必摧毀的 3P 理論」：
當我們放任這些念頭滋生時，它們會讓我們相信挑戰是不可改變的、無孔不入的，而且全是自己的錯。
✅ 看書不如翻書，最多不會花 20 分鐘
無論是名家或小卒，無論是厚重或輕薄，都先一頁一頁「翻閱」。
✅ 在章節頁、大標、段標、每章摘要、表格、斜體字、粗黑字等駐足，那些是作者跟編輯的心意，千萬不要忽視
✅ 翻閱的過程中，遇到「值得」或「受啟發」的部分，貼上便籤
5/5如何閱讀
✅ 看書不如翻書，最多不會花 20 分鐘
無論是名家或小卒，無論是厚重或輕薄，都先一頁一頁「翻閱」。
✅ 在章節頁、大標、段標、每章摘要、表格、斜體字、粗黑字等駐足，那些是作者跟編輯的心意，千萬不要忽視
✅ 翻閱的過程中，遇到「值得」或「受啟發」的部分，貼上便籤
5/5如何閱讀
♠ 「自我控制、情緒調節」的大腦（前額葉），要到青少年後期才發展成熟。3 歲的爆衝、7 歲的翻臉、10 歲的頂嘴，很多時候不是「故意」，而是——孩子的大腦還沒準備好做到大人期待的行為、規矩。當責備孩子：「你明明知道不能這樣，為什麼還做？」真實的情形是：「他其實知道不能甩門，只是『尚且』控制不了。」
♠ 「自我控制、情緒調節」的大腦（前額葉），要到青少年後期才發展成熟。3 歲的爆衝、7 歲的翻臉、10 歲的頂嘴，很多時候不是「故意」，而是——孩子的大腦還沒準備好做到大人期待的行為、規矩。當責備孩子：「你明明知道不能這樣，為什麼還做？」真實的情形是：「他其實知道不能甩門，只是『尚且』控制不了。」
孫治華院長金句連發：
☪ 解決問題的卡點之一，是想要「徹底」解決問題，於是，就不解決了。其實，「逐步優化」就好。
☪ 你不想細部解決問題，就是最大問題。把問題定義清楚，答案就出現了大半。
☪ 除了跟問題「相處」，要有問題意識，進而解決問題，要解決問題，必須投入資源。
5/5麥肯錫最強問題解決法
孫治華院長金句連發：
☪ 解決問題的卡點之一，是想要「徹底」解決問題，於是，就不解決了。其實，「逐步優化」就好。
☪ 你不想細部解決問題，就是最大問題。把問題定義清楚，答案就出現了大半。
☪ 除了跟問題「相處」，要有問題意識，進而解決問題，要解決問題，必須投入資源。
5/5麥肯錫最強問題解決法
「黑盒子思考」（Black Box Thinking）這個概念，最簡單的理解方式就是：「把失敗當成養分，而不是當成恥辱。」這個詞源自於飛機上的「黑盒子」。每當飛機發生事故，調查人員一定會找回黑盒子，徹底分析數據，找出錯誤原因，並確保全球的航空公司都不再犯同樣的錯。
「黑盒子思考」（Black Box Thinking）這個概念，最簡單的理解方式就是：「把失敗當成養分，而不是當成恥辱。」這個詞源自於飛機上的「黑盒子」。每當飛機發生事故，調查人員一定會找回黑盒子，徹底分析數據，找出錯誤原因，並確保全球的航空公司都不再犯同樣的錯。
40 歲，怎麼了嗎？
最近開始讀《給我 40 歲的女兒》，心，被說穿了好幾次。
👉 歌德說過：「只要努力，就會陷入徬徨。」
想要活得無悔無憾的人，無論幾歲都不會停止煩惱與徬徨。
說不定，徬徨，就是人類的宿命。
~《給我 40 歲的女兒》，頁 27
40 歲，怎麼了嗎？
最近開始讀《給我 40 歲的女兒》，心，被說穿了好幾次。
👉 歌德說過：「只要努力，就會陷入徬徨。」
想要活得無悔無憾的人，無論幾歲都不會停止煩惱與徬徨。
說不定，徬徨，就是人類的宿命。
~《給我 40 歲的女兒》，頁 27