書摘集合 / 金句選集
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我讀的書不多，但只要讀過就做下書摘；我讀的書不多，但只要讀過就節錄名言金句。這些啟發成為我每一篇文章的素材。
Top 5
亞瑟·布魯克斯（Arthur C. Brooks）的《重啟人生》（From Strength to Strength）是一本為那些在事業巔峰感到焦慮，或擔心自己「江郎才盡」的高成就者所寫的指南。
布魯克斯結合了社會科學、神經科學與東方哲學，提出了如何從「流體智力」轉型為「結晶智力」的人生下半
5/5重啟人生
亞瑟·布魯克斯（Arthur C. Brooks）的《重啟人生》（From Strength to Strength）是一本為那些在事業巔峰感到焦慮，或擔心自己「江郎才盡」的高成就者所寫的指南。
布魯克斯結合了社會科學、神經科學與東方哲學，提出了如何從「流體智力」轉型為「結晶智力」的人生下半
5/5重啟人生
「RULER」=
(1) 正確分辨自己及他人的情緒
(2) 知道自己以及他人感受的前因後果
(3) 擁有一套精準的情緒字彙庫
(4) 善於表達各式各樣的情緒
(5) 善於調節和管理自己的情緒（《讓感受自由》，頁 79~82）。
5/5讓感受自由
「RULER」=
(1) 正確分辨自己及他人的情緒
(2) 知道自己以及他人感受的前因後果
(3) 擁有一套精準的情緒字彙庫
(4) 善於表達各式各樣的情緒
(5) 善於調節和管理自己的情緒（《讓感受自由》，頁 79~82）。
5/5讓感受自由
賈伯斯在 2007 年發表蘋果第一支 iPhone 手機時，說：「現在的手機都有些可有可無的按鍵。怎麼解決這個問題？電腦也有相同問題，我們採用可以呈現所有資訊的螢幕，在 20 年前就解決了。現在，我們想把按鍵全部拿掉，只用一個大螢幕。不用把滑鼠帶著走，要用觸控筆？不，觸控筆會弄丟，用手指就行。」
5/5《如何讓馬飛起來：物聯網之父創新與思考的9種態度》
賈伯斯在 2007 年發表蘋果第一支 iPhone 手機時，說：「現在的手機都有些可有可無的按鍵。怎麼解決這個問題？電腦也有相同問題，我們採用可以呈現所有資訊的螢幕，在 20 年前就解決了。現在，我們想把按鍵全部拿掉，只用一個大螢幕。不用把滑鼠帶著走，要用觸控筆？不，觸控筆會弄丟，用手指就行。」
5/5《如何讓馬飛起來：物聯網之父創新與思考的9種態度》
定型心態追求的是「證明自己」；成長心態追求的是「改善自己」——《心態致勝》5 分鐘書摘
定型心態追求的是「證明自己」；成長心態追求的是「改善自己」——《心態致勝》5 分鐘書摘
《原子習慣》（頁 58－59）舉了一個關於「身分認同」的例子：信念很重要。當你要寫書時，幫自己設定的「人設」不應該是作家，而是「一個貫徹始終，而且很可靠的人」，因此，你的焦點從「寫書」這個成果導向，轉為努力成為「一個貫徹始終，而且很可靠的人」。改變習慣，須以「身分認同」為基礎，引出另一個關鍵概念..
《原子習慣》（頁 58－59）舉了一個關於「身分認同」的例子：信念很重要。當你要寫書時，幫自己設定的「人設」不應該是作家，而是「一個貫徹始終，而且很可靠的人」，因此，你的焦點從「寫書」這個成果導向，轉為努力成為「一個貫徹始終，而且很可靠的人」。改變習慣，須以「身分認同」為基礎，引出另一個關鍵概念..
《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》（Brian Stanfield 主編，台北市：開放智慧引導科技，2017.01）
https://vocus.cc/article/641c5d3afd8978000118a413
1.何謂「理性討論」？「理性討論」是開放、聚焦、認真、協同進行的
5/5《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》
《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》（Brian Stanfield 主編，台北市：開放智慧引導科技，2017.01）
https://vocus.cc/article/641c5d3afd8978000118a413
1.何謂「理性討論」？「理性討論」是開放、聚焦、認真、協同進行的
5/5《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》
三種特質：
1. 不在於能力是否超強，而在於「超級好用」。
2. 不在於表現突然爆發，而在於「持續穩定」。
3. 不在於情緒價值多寡，而在於「讓人放心」。
正如彼得・杜拉克所說：「真正的管理，是對細節的掌握。」以下這 18 件微不足道的職場小事，正是讓你在無聲之中被肯定、被提拔的祕密。
三種特質：
1. 不在於能力是否超強，而在於「超級好用」。
2. 不在於表現突然爆發，而在於「持續穩定」。
3. 不在於情緒價值多寡，而在於「讓人放心」。
正如彼得・杜拉克所說：「真正的管理，是對細節的掌握。」以下這 18 件微不足道的職場小事，正是讓你在無聲之中被肯定、被提拔的祕密。
16.納瓦爾：「如果你不相信來生，你該領悟到人生短暫且寶貴，千萬「別過得不快樂」。沒道理你要活得痛苦，畢竟，你只不過會在這個存在 500 億的宇宙裡活上幾十年（《人生勝利聖經》，頁 522）。」
17.納瓦爾：「處理衝突的第一法則，是別跟常陷入衝突的人在一起。
5/5人生勝利聖經
16.納瓦爾：「如果你不相信來生，你該領悟到人生短暫且寶貴，千萬「別過得不快樂」。沒道理你要活得痛苦，畢竟，你只不過會在這個存在 500 億的宇宙裡活上幾十年（《人生勝利聖經》，頁 522）。」
17.納瓦爾：「處理衝突的第一法則，是別跟常陷入衝突的人在一起。
5/5人生勝利聖經
皮格馬利翁效應在管理學中極為重要。它強調了「領導者的心態」如何塑造「團隊的結果」。
我們「應該做」什麼？
建立高標準的正面期待： 經理人應向員工傳達：「我相信你能勝任這個具挑戰性的任務。」當員工感受到被信任時，他們會更願意投入努力。
皮格馬利翁效應在管理學中極為重要。它強調了「領導者的心態」如何塑造「團隊的結果」。
我們「應該做」什麼？
建立高標準的正面期待： 經理人應向員工傳達：「我相信你能勝任這個具挑戰性的任務。」當員工感受到被信任時，他們會更願意投入努力。
淨資產據破 6 億美元的潛能開發大師：如果你「相信問題永久存在；相信一次錯、盤盤錯；老是將問題個人化。」那你就大錯特錯了！
Tony Robbins「務必摧毀的 3P 理論」：
當我們放任這些念頭滋生時，它們會讓我們相信挑戰是不可改變的、無孔不入的，而且全是自己的錯。
淨資產據破 6 億美元的潛能開發大師：如果你「相信問題永久存在；相信一次錯、盤盤錯；老是將問題個人化。」那你就大錯特錯了！
Tony Robbins「務必摧毀的 3P 理論」：
當我們放任這些念頭滋生時，它們會讓我們相信挑戰是不可改變的、無孔不入的，而且全是自己的錯。
✅ 看書不如翻書，最多不會花 20 分鐘
無論是名家或小卒，無論是厚重或輕薄，都先一頁一頁「翻閱」。
✅ 在章節頁、大標、段標、每章摘要、表格、斜體字、粗黑字等駐足，那些是作者跟編輯的心意，千萬不要忽視
✅ 翻閱的過程中，遇到「值得」或「受啟發」的部分，貼上便籤
5/5如何閱讀
✅ 看書不如翻書，最多不會花 20 分鐘
無論是名家或小卒，無論是厚重或輕薄，都先一頁一頁「翻閱」。
✅ 在章節頁、大標、段標、每章摘要、表格、斜體字、粗黑字等駐足，那些是作者跟編輯的心意，千萬不要忽視
✅ 翻閱的過程中，遇到「值得」或「受啟發」的部分，貼上便籤
5/5如何閱讀
♠ 「自我控制、情緒調節」的大腦（前額葉），要到青少年後期才發展成熟。3 歲的爆衝、7 歲的翻臉、10 歲的頂嘴，很多時候不是「故意」，而是——孩子的大腦還沒準備好做到大人期待的行為、規矩。當責備孩子：「你明明知道不能這樣，為什麼還做？」真實的情形是：「他其實知道不能甩門，只是『尚且』控制不了。」
♠ 「自我控制、情緒調節」的大腦（前額葉），要到青少年後期才發展成熟。3 歲的爆衝、7 歲的翻臉、10 歲的頂嘴，很多時候不是「故意」，而是——孩子的大腦還沒準備好做到大人期待的行為、規矩。當責備孩子：「你明明知道不能這樣，為什麼還做？」真實的情形是：「他其實知道不能甩門，只是『尚且』控制不了。」
孫治華院長金句連發：
☪ 解決問題的卡點之一，是想要「徹底」解決問題，於是，就不解決了。其實，「逐步優化」就好。
☪ 你不想細部解決問題，就是最大問題。把問題定義清楚，答案就出現了大半。
☪ 除了跟問題「相處」，要有問題意識，進而解決問題，要解決問題，必須投入資源。
5/5麥肯錫最強問題解決法
孫治華院長金句連發：
☪ 解決問題的卡點之一，是想要「徹底」解決問題，於是，就不解決了。其實，「逐步優化」就好。
☪ 你不想細部解決問題，就是最大問題。把問題定義清楚，答案就出現了大半。
☪ 除了跟問題「相處」，要有問題意識，進而解決問題，要解決問題，必須投入資源。
5/5麥肯錫最強問題解決法
「黑盒子思考」（Black Box Thinking）這個概念，最簡單的理解方式就是：「把失敗當成養分，而不是當成恥辱。」這個詞源自於飛機上的「黑盒子」。每當飛機發生事故，調查人員一定會找回黑盒子，徹底分析數據，找出錯誤原因，並確保全球的航空公司都不再犯同樣的錯。
「黑盒子思考」（Black Box Thinking）這個概念，最簡單的理解方式就是：「把失敗當成養分，而不是當成恥辱。」這個詞源自於飛機上的「黑盒子」。每當飛機發生事故，調查人員一定會找回黑盒子，徹底分析數據，找出錯誤原因，並確保全球的航空公司都不再犯同樣的錯。
40 歲，怎麼了嗎？
最近開始讀《給我 40 歲的女兒》，心，被說穿了好幾次。
👉 歌德說過：「只要努力，就會陷入徬徨。」
想要活得無悔無憾的人，無論幾歲都不會停止煩惱與徬徨。
說不定，徬徨，就是人類的宿命。
~《給我 40 歲的女兒》，頁 27
40 歲，怎麼了嗎？
最近開始讀《給我 40 歲的女兒》，心，被說穿了好幾次。
👉 歌德說過：「只要努力，就會陷入徬徨。」
想要活得無悔無憾的人，無論幾歲都不會停止煩惱與徬徨。
說不定，徬徨，就是人類的宿命。
~《給我 40 歲的女兒》，頁 27
✈ 如果你穿越時空到五百年前或五百年後，會看見科技與醫學變化之大，讓你瞠目結舌；地緣政治秩序超乎你的理解；耳朵聽到的，是完全陌生的語言與方言。
然而，你會看見人們同樣被貪婪所迷惑、被恐懼所支配，他們的行為和當今世人的行為，如出一轍。
可以說，「一如既往」。
（出處：《一如既往》，頁 8）
✈ 如果你穿越時空到五百年前或五百年後，會看見科技與醫學變化之大，讓你瞠目結舌；地緣政治秩序超乎你的理解；耳朵聽到的，是完全陌生的語言與方言。
然而，你會看見人們同樣被貪婪所迷惑、被恐懼所支配，他們的行為和當今世人的行為，如出一轍。
可以說，「一如既往」。
（出處：《一如既往》，頁 8）
最近閱讀了《窮查理的普通常識》這本書，蒙格提出了「能力圈（Circle of Competence）」這個概念，他十分在意邊界意識：承認自己的無知是智慧的開始（能力圈）；同時，他也對自己十分誠實，他的原則是：「想得到某樣東西，最可靠的方法是讓自己配得上它。」這已經不是投資原則，而是人生議題。
最近閱讀了《窮查理的普通常識》這本書，蒙格提出了「能力圈（Circle of Competence）」這個概念，他十分在意邊界意識：承認自己的無知是智慧的開始（能力圈）；同時，他也對自己十分誠實，他的原則是：「想得到某樣東西，最可靠的方法是讓自己配得上它。」這已經不是投資原則，而是人生議題。
選擇題：「一、我每天給你 1,000 美元，連給 30 天，拿到後，你隨時可以花；二、我第一天給你 1 美分，第二天給你 2 美分，第三天給你 4 美分，每天給你的錢，是前一天的 2 倍，這樣持續三十天，但你必須等到 30 天結束後才能使用這筆錢。」你會選一還是二？選一，總共可以得到........
選擇題：「一、我每天給你 1,000 美元，連給 30 天，拿到後，你隨時可以花；二、我第一天給你 1 美分，第二天給你 2 美分，第三天給你 4 美分，每天給你的錢，是前一天的 2 倍，這樣持續三十天，但你必須等到 30 天結束後才能使用這筆錢。」你會選一還是二？選一，總共可以得到........
Brooks 認為，深度傾聽不是技巧，而是一種態度。
真正的傾聽包含三件事：
1. 放下評價：不急著給建議、不急著糾正
2. 保持好奇：對他人的內在世界保持尊重
3. 給予空間：讓對方完整說完自己的故事
Brooks 認為，深度傾聽不是技巧，而是一種態度。
真正的傾聽包含三件事：
1. 放下評價：不急著給建議、不急著糾正
2. 保持好奇：對他人的內在世界保持尊重
3. 給予空間：讓對方完整說完自己的故事
☀ 情緒管理是關鍵：很多時候，打敗我們的不是事件本身，而是我們的情緒連鎖反應。
☀ 及時止損：當那 10% 意外發生，若能冷靜接受並妥善處理，就不會讓另外的 90% 跟著崩盤。
☀ 掌控權在自己手中：雖然我們不能決定天會不會下雨，但我們可以決定要不要帶傘，或者雨天時的心情。
☀ 情緒管理是關鍵：很多時候，打敗我們的不是事件本身，而是我們的情緒連鎖反應。
☀ 及時止損：當那 10% 意外發生，若能冷靜接受並妥善處理，就不會讓另外的 90% 跟著崩盤。
☀ 掌控權在自己手中：雖然我們不能決定天會不會下雨，但我們可以決定要不要帶傘，或者雨天時的心情。
Top 5
亞瑟·布魯克斯（Arthur C. Brooks）的《重啟人生》（From Strength to Strength）是一本為那些在事業巔峰感到焦慮，或擔心自己「江郎才盡」的高成就者所寫的指南。
布魯克斯結合了社會科學、神經科學與東方哲學，提出了如何從「流體智力」轉型為「結晶智力」的人生下半
5/5重啟人生
亞瑟·布魯克斯（Arthur C. Brooks）的《重啟人生》（From Strength to Strength）是一本為那些在事業巔峰感到焦慮，或擔心自己「江郎才盡」的高成就者所寫的指南。
布魯克斯結合了社會科學、神經科學與東方哲學，提出了如何從「流體智力」轉型為「結晶智力」的人生下半
5/5重啟人生
「RULER」=
(1) 正確分辨自己及他人的情緒
(2) 知道自己以及他人感受的前因後果
(3) 擁有一套精準的情緒字彙庫
(4) 善於表達各式各樣的情緒
(5) 善於調節和管理自己的情緒（《讓感受自由》，頁 79~82）。
5/5讓感受自由
「RULER」=
(1) 正確分辨自己及他人的情緒
(2) 知道自己以及他人感受的前因後果
(3) 擁有一套精準的情緒字彙庫
(4) 善於表達各式各樣的情緒
(5) 善於調節和管理自己的情緒（《讓感受自由》，頁 79~82）。
5/5讓感受自由
賈伯斯在 2007 年發表蘋果第一支 iPhone 手機時，說：「現在的手機都有些可有可無的按鍵。怎麼解決這個問題？電腦也有相同問題，我們採用可以呈現所有資訊的螢幕，在 20 年前就解決了。現在，我們想把按鍵全部拿掉，只用一個大螢幕。不用把滑鼠帶著走，要用觸控筆？不，觸控筆會弄丟，用手指就行。」
5/5《如何讓馬飛起來：物聯網之父創新與思考的9種態度》
賈伯斯在 2007 年發表蘋果第一支 iPhone 手機時，說：「現在的手機都有些可有可無的按鍵。怎麼解決這個問題？電腦也有相同問題，我們採用可以呈現所有資訊的螢幕，在 20 年前就解決了。現在，我們想把按鍵全部拿掉，只用一個大螢幕。不用把滑鼠帶著走，要用觸控筆？不，觸控筆會弄丟，用手指就行。」
5/5《如何讓馬飛起來：物聯網之父創新與思考的9種態度》
定型心態追求的是「證明自己」；成長心態追求的是「改善自己」——《心態致勝》5 分鐘書摘
定型心態追求的是「證明自己」；成長心態追求的是「改善自己」——《心態致勝》5 分鐘書摘
《原子習慣》（頁 58－59）舉了一個關於「身分認同」的例子：信念很重要。當你要寫書時，幫自己設定的「人設」不應該是作家，而是「一個貫徹始終，而且很可靠的人」，因此，你的焦點從「寫書」這個成果導向，轉為努力成為「一個貫徹始終，而且很可靠的人」。改變習慣，須以「身分認同」為基礎，引出另一個關鍵概念..
《原子習慣》（頁 58－59）舉了一個關於「身分認同」的例子：信念很重要。當你要寫書時，幫自己設定的「人設」不應該是作家，而是「一個貫徹始終，而且很可靠的人」，因此，你的焦點從「寫書」這個成果導向，轉為努力成為「一個貫徹始終，而且很可靠的人」。改變習慣，須以「身分認同」為基礎，引出另一個關鍵概念..
《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》（Brian Stanfield 主編，台北市：開放智慧引導科技，2017.01）
https://vocus.cc/article/641c5d3afd8978000118a413
1.何謂「理性討論」？「理性討論」是開放、聚焦、認真、協同進行的
5/5《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》
《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》（Brian Stanfield 主編，台北市：開放智慧引導科技，2017.01）
https://vocus.cc/article/641c5d3afd8978000118a413
1.何謂「理性討論」？「理性討論」是開放、聚焦、認真、協同進行的
5/5《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》
三種特質：
1. 不在於能力是否超強，而在於「超級好用」。
2. 不在於表現突然爆發，而在於「持續穩定」。
3. 不在於情緒價值多寡，而在於「讓人放心」。
正如彼得・杜拉克所說：「真正的管理，是對細節的掌握。」以下這 18 件微不足道的職場小事，正是讓你在無聲之中被肯定、被提拔的祕密。
三種特質：
1. 不在於能力是否超強，而在於「超級好用」。
2. 不在於表現突然爆發，而在於「持續穩定」。
3. 不在於情緒價值多寡，而在於「讓人放心」。
正如彼得・杜拉克所說：「真正的管理，是對細節的掌握。」以下這 18 件微不足道的職場小事，正是讓你在無聲之中被肯定、被提拔的祕密。
16.納瓦爾：「如果你不相信來生，你該領悟到人生短暫且寶貴，千萬「別過得不快樂」。沒道理你要活得痛苦，畢竟，你只不過會在這個存在 500 億的宇宙裡活上幾十年（《人生勝利聖經》，頁 522）。」
17.納瓦爾：「處理衝突的第一法則，是別跟常陷入衝突的人在一起。
5/5人生勝利聖經
16.納瓦爾：「如果你不相信來生，你該領悟到人生短暫且寶貴，千萬「別過得不快樂」。沒道理你要活得痛苦，畢竟，你只不過會在這個存在 500 億的宇宙裡活上幾十年（《人生勝利聖經》，頁 522）。」
17.納瓦爾：「處理衝突的第一法則，是別跟常陷入衝突的人在一起。
5/5人生勝利聖經
皮格馬利翁效應在管理學中極為重要。它強調了「領導者的心態」如何塑造「團隊的結果」。
我們「應該做」什麼？
建立高標準的正面期待： 經理人應向員工傳達：「我相信你能勝任這個具挑戰性的任務。」當員工感受到被信任時，他們會更願意投入努力。
皮格馬利翁效應在管理學中極為重要。它強調了「領導者的心態」如何塑造「團隊的結果」。
我們「應該做」什麼？
建立高標準的正面期待： 經理人應向員工傳達：「我相信你能勝任這個具挑戰性的任務。」當員工感受到被信任時，他們會更願意投入努力。
淨資產據破 6 億美元的潛能開發大師：如果你「相信問題永久存在；相信一次錯、盤盤錯；老是將問題個人化。」那你就大錯特錯了！
Tony Robbins「務必摧毀的 3P 理論」：
當我們放任這些念頭滋生時，它們會讓我們相信挑戰是不可改變的、無孔不入的，而且全是自己的錯。
淨資產據破 6 億美元的潛能開發大師：如果你「相信問題永久存在；相信一次錯、盤盤錯；老是將問題個人化。」那你就大錯特錯了！
Tony Robbins「務必摧毀的 3P 理論」：
當我們放任這些念頭滋生時，它們會讓我們相信挑戰是不可改變的、無孔不入的，而且全是自己的錯。
✅ 看書不如翻書，最多不會花 20 分鐘
無論是名家或小卒，無論是厚重或輕薄，都先一頁一頁「翻閱」。
✅ 在章節頁、大標、段標、每章摘要、表格、斜體字、粗黑字等駐足，那些是作者跟編輯的心意，千萬不要忽視
✅ 翻閱的過程中，遇到「值得」或「受啟發」的部分，貼上便籤
5/5如何閱讀
✅ 看書不如翻書，最多不會花 20 分鐘
無論是名家或小卒，無論是厚重或輕薄，都先一頁一頁「翻閱」。
✅ 在章節頁、大標、段標、每章摘要、表格、斜體字、粗黑字等駐足，那些是作者跟編輯的心意，千萬不要忽視
✅ 翻閱的過程中，遇到「值得」或「受啟發」的部分，貼上便籤
5/5如何閱讀
♠ 「自我控制、情緒調節」的大腦（前額葉），要到青少年後期才發展成熟。3 歲的爆衝、7 歲的翻臉、10 歲的頂嘴，很多時候不是「故意」，而是——孩子的大腦還沒準備好做到大人期待的行為、規矩。當責備孩子：「你明明知道不能這樣，為什麼還做？」真實的情形是：「他其實知道不能甩門，只是『尚且』控制不了。」
♠ 「自我控制、情緒調節」的大腦（前額葉），要到青少年後期才發展成熟。3 歲的爆衝、7 歲的翻臉、10 歲的頂嘴，很多時候不是「故意」，而是——孩子的大腦還沒準備好做到大人期待的行為、規矩。當責備孩子：「你明明知道不能這樣，為什麼還做？」真實的情形是：「他其實知道不能甩門，只是『尚且』控制不了。」
孫治華院長金句連發：
☪ 解決問題的卡點之一，是想要「徹底」解決問題，於是，就不解決了。其實，「逐步優化」就好。
☪ 你不想細部解決問題，就是最大問題。把問題定義清楚，答案就出現了大半。
☪ 除了跟問題「相處」，要有問題意識，進而解決問題，要解決問題，必須投入資源。
5/5麥肯錫最強問題解決法
孫治華院長金句連發：
☪ 解決問題的卡點之一，是想要「徹底」解決問題，於是，就不解決了。其實，「逐步優化」就好。
☪ 你不想細部解決問題，就是最大問題。把問題定義清楚，答案就出現了大半。
☪ 除了跟問題「相處」，要有問題意識，進而解決問題，要解決問題，必須投入資源。
5/5麥肯錫最強問題解決法
「黑盒子思考」（Black Box Thinking）這個概念，最簡單的理解方式就是：「把失敗當成養分，而不是當成恥辱。」這個詞源自於飛機上的「黑盒子」。每當飛機發生事故，調查人員一定會找回黑盒子，徹底分析數據，找出錯誤原因，並確保全球的航空公司都不再犯同樣的錯。
「黑盒子思考」（Black Box Thinking）這個概念，最簡單的理解方式就是：「把失敗當成養分，而不是當成恥辱。」這個詞源自於飛機上的「黑盒子」。每當飛機發生事故，調查人員一定會找回黑盒子，徹底分析數據，找出錯誤原因，並確保全球的航空公司都不再犯同樣的錯。
40 歲，怎麼了嗎？
最近開始讀《給我 40 歲的女兒》，心，被說穿了好幾次。
👉 歌德說過：「只要努力，就會陷入徬徨。」
想要活得無悔無憾的人，無論幾歲都不會停止煩惱與徬徨。
說不定，徬徨，就是人類的宿命。
~《給我 40 歲的女兒》，頁 27
40 歲，怎麼了嗎？
最近開始讀《給我 40 歲的女兒》，心，被說穿了好幾次。
👉 歌德說過：「只要努力，就會陷入徬徨。」
想要活得無悔無憾的人，無論幾歲都不會停止煩惱與徬徨。
說不定，徬徨，就是人類的宿命。
~《給我 40 歲的女兒》，頁 27
✈ 如果你穿越時空到五百年前或五百年後，會看見科技與醫學變化之大，讓你瞠目結舌；地緣政治秩序超乎你的理解；耳朵聽到的，是完全陌生的語言與方言。
然而，你會看見人們同樣被貪婪所迷惑、被恐懼所支配，他們的行為和當今世人的行為，如出一轍。
可以說，「一如既往」。
（出處：《一如既往》，頁 8）
✈ 如果你穿越時空到五百年前或五百年後，會看見科技與醫學變化之大，讓你瞠目結舌；地緣政治秩序超乎你的理解；耳朵聽到的，是完全陌生的語言與方言。
然而，你會看見人們同樣被貪婪所迷惑、被恐懼所支配，他們的行為和當今世人的行為，如出一轍。
可以說，「一如既往」。
（出處：《一如既往》，頁 8）
最近閱讀了《窮查理的普通常識》這本書，蒙格提出了「能力圈（Circle of Competence）」這個概念，他十分在意邊界意識：承認自己的無知是智慧的開始（能力圈）；同時，他也對自己十分誠實，他的原則是：「想得到某樣東西，最可靠的方法是讓自己配得上它。」這已經不是投資原則，而是人生議題。
最近閱讀了《窮查理的普通常識》這本書，蒙格提出了「能力圈（Circle of Competence）」這個概念，他十分在意邊界意識：承認自己的無知是智慧的開始（能力圈）；同時，他也對自己十分誠實，他的原則是：「想得到某樣東西，最可靠的方法是讓自己配得上它。」這已經不是投資原則，而是人生議題。
選擇題：「一、我每天給你 1,000 美元，連給 30 天，拿到後，你隨時可以花；二、我第一天給你 1 美分，第二天給你 2 美分，第三天給你 4 美分，每天給你的錢，是前一天的 2 倍，這樣持續三十天，但你必須等到 30 天結束後才能使用這筆錢。」你會選一還是二？選一，總共可以得到........
選擇題：「一、我每天給你 1,000 美元，連給 30 天，拿到後，你隨時可以花；二、我第一天給你 1 美分，第二天給你 2 美分，第三天給你 4 美分，每天給你的錢，是前一天的 2 倍，這樣持續三十天，但你必須等到 30 天結束後才能使用這筆錢。」你會選一還是二？選一，總共可以得到........
Brooks 認為，深度傾聽不是技巧，而是一種態度。
真正的傾聽包含三件事：
1. 放下評價：不急著給建議、不急著糾正
2. 保持好奇：對他人的內在世界保持尊重
3. 給予空間：讓對方完整說完自己的故事
Brooks 認為，深度傾聽不是技巧，而是一種態度。
真正的傾聽包含三件事：
1. 放下評價：不急著給建議、不急著糾正
2. 保持好奇：對他人的內在世界保持尊重
3. 給予空間：讓對方完整說完自己的故事
☀ 情緒管理是關鍵：很多時候，打敗我們的不是事件本身，而是我們的情緒連鎖反應。
☀ 及時止損：當那 10% 意外發生，若能冷靜接受並妥善處理，就不會讓另外的 90% 跟著崩盤。
☀ 掌控權在自己手中：雖然我們不能決定天會不會下雨，但我們可以決定要不要帶傘，或者雨天時的心情。
☀ 情緒管理是關鍵：很多時候，打敗我們的不是事件本身，而是我們的情緒連鎖反應。
☀ 及時止損：當那 10% 意外發生，若能冷靜接受並妥善處理，就不會讓另外的 90% 跟著崩盤。
☀ 掌控權在自己手中：雖然我們不能決定天會不會下雨，但我們可以決定要不要帶傘，或者雨天時的心情。