抄寫心經108天

我六月初，遇到詐騙，我整個人都很慌亂，覺得絕望，夜深人靜時，我瘋狂的問自己為什麼？整個人都失去控制，連帶影響我的生活！

ㄆ冥冥之中我得到一個建議，開始讀心經，於是我白天覺得自己恐慌的時候，拿起來讀一次，晚上我徹夜未眠，戴上耳機，聽著法鼓山的僧人念誦著「般若波羅蜜多心經」一遍又一遍的到天亮，讓自己恐懼的心情，慢慢地釋放，慢慢思考自己到底如何面對現實。

因為心裡有很多想法，沒有辦法與人訴說，因為太痛，我只能尋求心靈慰藉，看了很多文章、影片，每天都在痛苦中度過，麻木的過生活，只活在「我」的世界，外界我根本沒心力去關心！

6/25那天我下定決心抄寫心經108天，我從一個字看著抄寫，到如今熟悉每個字，慢慢地感悟，從不甘心到現在的放下，從恐懼我該怎麼辦？我什麼都沒有了，到現在我感謝上蒼，我有愛我的家人，我有好的工作，我所擁有的比一般人還要多，我只要努力，我可以比誰都更好，我不是什麼都沒有，而是我擁有什麼！這108天內心不斷的跟自己對話。這108天前面的幾天，我內心深處的恐慌無助，手裡抄寫著心經，耳朵聽著心經，也曾懷疑過，我做這些有什麼用？我還是有不好的念頭，我還是覺得不甘心，我還是覺得自己的人生很渺茫，找不到目標，幸好家人很注意我的舉止，不斷告訴我，我很棒，我是他們的驕傲，是我自己太苛求自己了，他們都在，他們很愛我，安撫我不安和恐懼的心。抄寫心經到中期，我已經沒有那麼恐懼，心情趨於平靜，偶爾恐慌症發作，偶爾失眠，然後第二次詐騙，我這次真的覺得對人性失望透頂，這邊就不再贅述吧！

「吸引力法則」我看了很多人都在談論，突然發現原來是我的想法，所以吸引了第二批的詐騙，頓悟的我，開始對自己說，我會越來越好，我值得更好的生活，持續的抄寫心經，心境上也越來越平靜，生活品質也開始改變了，也不再自責，對自己說，我可以做更好，我可以不原諒那個騙子，我必須原諒自己，要放過自己，每天祈求上蒼，讓我過的更好的日子！

慢慢地跟自己和解，不會再苛責自己，讓自己更圓融，雖然我脾氣不好，我學會容忍，我逼著自己吞下所有的不甘，把不甘化為自己往前邁進的動力，警惕自己別成為這樣的垃圾人，我期許自己成為更好的人，我的善良只留給值得的人，學會分辨真假，我不能一昧地認為所有人都是良善之人，我要學會保護自己，自私一點也沒關係，我從以前就是太替人著想，所以這次的經驗真的給我血的教訓，天真的我，已經不存在了，全新的自己，重新出發！

108天，說長一點也不長，說短也不短，每天早上花一點時間，沈澱心情，專注在念誦心經及抄寫心經上，作為一天的開始，夜深人靜的時候，跟自己對話，所有不堪的，所有委屈，所有抱怨，所有負面情緒，真實的跟自己和解，喜歡自己，就算不完美，也是我。其實一開始我真的厭惡愚蠢的我，厭惡相信人性本善的我，厭惡天真的我，因為僥倖認為我在網路上遇到「好人」，導致現在的殘酷事實，所以我超級厭惡著自己，認為「我」沒有資格活在世上，其實算算時間，超過108天的煎熬，我也不知道怎麼過來的，媽媽應該是我最大的力量，每天告訴我，我很好，我很孝順，她很愛我，要為了她站起來，分析我的優勢，告訴我她永遠都陪我，我內心深處真的因為她的愛，慢慢饒過自己，重新出發！

慢慢地體驗人生，人生就是一場修行，有的人可以陪你一起走下去，有的人半路離開，有的人是考驗你的能力的人，有的人是阻礙你成長的人，有的人是助你一夜長大的人，有的人教你怎麼判斷是非，有的人告訴你什麼是真正的友誼，有的人讓你體驗這世界的險惡，有的人讓你認清自己的錯誤，有的人提醒你自己的不足，有的人值得你去愛，有的人需要你的幫助，形形色色的人，這輩子我們真的會遇到很多事情，好的、不好的、開心的、難過的、愉悅的、生氣的。人生就是這樣才叫人生，不可能一帆風順也不可能坎坷一輩子，現在的我就是在谷底，我要蓄積能量，努力往上邁進，認清身邊的人，誰是真正的朋友，誰是真的愛我的人！

我衷心感謝我的家人，還有在這看我文章的人，回饋給我善念的人，謝謝你們，我知道還有人給我溫暖，默默的關心我，讓我對這世界不再絕望，我知道我該斬斷那些不好的回憶，我會記得在我最絕望的時候，有人給我溫暖的回應，我未來也會努力往這方向邁進，做個有溫度的人！不好的事情，就留在過去吧！我會過得更好，那些騙子，你們等著，未來也有人會騙你們，下場會比我慘十倍，我相信老天爺一定會讓你們有報應，我只要好好的過生活，我要活的很精彩！

雖然我依然睡不好，但是至少我慢慢地恢復正常，我沒有逼自己「正向思考」我給自己灰色地帶，就像一棵生病的樹，我不能頭痛醫頭，腳痛醫腳，我要從根本著手，我不會說什麼漂亮話，因為我真的很痛，我真的很絕望，但是這些情緒，只有身歷其中的人才懂，沒有人可以救我，只有自己才能救自己，只有自己知道自己有多痛，我也不知道要多久，我才能跟別人說，我復原了，但目前我不再折磨自己，事情發生了，接受了，我再多的後悔也不會改變事實，我只有努力積極的生活，快樂也一天，難過也一天，我讓自己只有一點點的時間，去難過、去哭泣，讓自己發洩情緒，其他的時間，平靜地生活！

等我累積足夠的勇氣我會面對，因為至今的我，還是害怕周遭的事情，聽到新聞說詐騙集團的案件，聽到別人說詐騙的事情，網路交友不慎被騙，林林總總的事情，打從內心害怕，因為信任所有的血汗錢都沒了，加上我根本沒有想到，會被騙，又加上所謂的凍結帳戶這種事，當時的我那麼害怕又無助，而騙子又在煽風點火，我當時慌亂到沒有判斷能力，全部聽從，造成巨大的損失，坦白說，我現在沒有那麼害怕，看到新聞依然會不自覺地轉台，有點掩耳盜鈴的感覺⋯⋯周遭的人在談論詐騙的時候，我也下意識地逃走，我還是那個膽小鬼吧？至少我現在可以接受我被騙的事實，我清楚的知道，我會放下，我會蛻變，給我一點時間！

抄寫心經到最後倒數階段時，我又覺得自己很煩躁不安，什麼都聽不進去，什麼也看不進去，焦躁情緒一直困擾著我，又開始睡不著，內心不斷浮現「我為什麼做這些徒勞無功的事，抄寫心經於事無補啊？」可是另外一個聲音，告訴我既然打定決心要抄寫心經108天，就該完成，不求回報，只求心境平靜。就這樣持續下去了，內心掙扎，夜裡常常因為心情低落，恐慌症發作，哭泣，因為知道不能胡思亂想，所以專注念心經，一遍一遍又一遍，不知不覺間我又度過了一天，白天專注工作，晚上真的讓我很脆弱。

理智與失控的我，不斷重複，痛苦一直都在；八月的某一天，傳出附近的妹妹被拐到柬埔寨，目前已經失聯狀態，當下我聽到這個消息，我整個人都愣住了，內心無比的恐慌，我又躲在廁所裏發抖，哭泣，突然慶幸自己只是失去金錢，我卻是安全無疑，瞬間我發現原來我應該放下了，不該耿耿於懷，雖然我還是不甘心，但是我接受這個事實，之前我的心態依然有一絲希望，希望那個騙子良心發現，把錢還給我，這一天我真的接受—錢真的被騙走了！但內心還是很想要把錢拿回來，因為有這個念頭，於是遇到第二組的騙子，這次清醒的很快，也相信一個理論，因為我的念頭，所以吸引騙子找上門，我應該徹底的放下，不該再去掛念那些失去的錢，我要往好的念頭去想，果真，身邊又開始出現小確幸了。我應該覺得開心，我認識自己，我知道我擁有什麼，雖然偶爾還是覺得痛苦，但是比六月的時候，好很多了，心真的好一點，希望我能繼續慢慢復原，現實生活的責任，當然也是困擾著我，但是我有勇氣去面對去處理。

看著自己，真心的對自己說，「我原諒你」這是一血淋淋的教訓，一方面警告自己不要成為那樣的人，另一方面告誡自己防人之心不可無，謝謝慈悲的上蒼，給我一個大貴人—我的母親，讓我擁有勇氣，讓我覺得被愛，讓我知道我是媽媽永遠的牽掛，我是她心裡的寶貝，我很愛我的媽媽，謝謝菩薩保佑！我把這108天抄寫的心經迴向給我的家人們，願他們身體健康平平安安！這是我這幾天的感悟，人只有身體健康，世間的一切才是你的，沒有健康，什麼都是虛假的，平平安安才是幸福的，平淡充實的生活，才是真正幸福，仔細想我真的擁有很多，如果不是這個事件，我永遠不會知道我比誰都還幸福，永遠不知道誰才是我的朋友。很多時候回頭看看，自己擁有什麼？自己的本心是什麼？一切都會豁然開朗，加油！我可以的！

6/25-10/10內心的轉變，思想的轉換，心境上的沈澱，精神上的提升，真的是煎熬的日子，我可以坦然接受自己的失敗，從驚慌失措到淡然面對，我很努力，我拼命的從地獄爬出來，不經一事 不長一智，明白自己的缺失，再也不會輕易的相信別人，三思而後行，現代的新事物很多，要虛心學習，不懂得事，要去了解。滿滿的感謝，很難訴說，因為我還是覺得自己很痛苦，但是我不覺得我是在地獄裡掙扎了，我有家人的陪伴，我有滿滿的愛，我心靈上真的很富足了，這些都是治癒我受傷的心最大的力量，雖然要花很久時間，我相信我可以熬過，我從現在開始，我不再去想被騙的事情了，因為這樣我會吸引到更多的騙子，我要想我身邊的人都是貴人，都是善良的人，事實就是如此，劫難已經發生，我要面對它了，我不能逃避現實，接下來就是好好解決債務問題而已，我還是有打拼的機會，謝謝上蒼的慈悲，在我有能力的時候發生，斷捨離是目前的功課，唯有這樣，才能向前邁進，要與過去切割，我不能活在回憶裏，那個可怕的地獄的過去，永遠不見吧！