靜心
閱讀時間約 1 分鐘
真正的靜心：
靜心者不掌控
不控制全局
就只是如其所是
腦袋的念頭在演
腦袋的念頭在跑
就只是單純看著
不下任何的評價
頭腦很喜歡刷存在感
頭腦很喜歡研究跟精通
靜心時
暫時就看著他
日常生活還是很需要用到頭腦
每天會有個時間
就只是靜靜的看著腦袋的東西
起身時
與他ㄧ起工作
與他ㄧ起同樂
我愛我的腦袋
為什麼會看到廣告
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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主辦人擔心著活動可能因為下雨而受阻，因此決定將活動地點移至附近，以確保計畫順利進行。在2023年5月23日的早晨，我們齊聚在新竹市東區竹村七路7號，準時於上午10:30，集合地點位於園區全家便利商店對面。午餐地點選在托斯卡尼尼，用餐時間為上午12:00，地址則在新竹市東區新安路2號。
雖然我們
在繁忙的世界中，我們常常追求心靈的寧靜與平衡。巴赫花精療法（Bach Flower Remedies）提供了一種獨特的途徑來調和我們的情緒與心靈。其中，水菫（Water Violet）花精被視為一種特別的力量來源，它既神秘又深邃，像是靜謐湖面下隱藏的秘密。
我們常常都陷在“我覺得”、“我想”、“我認為”這些情緒內耗中。但事實往往並非我們思緒中認定的那樣。
可是，宇宙真的會聽到我們的想法，所以我們腦袋裡常想的，心裡常惦記著的，都會重複出現，或成為顯化的事實。
好的或不好的都是如此
今天的書寫內容，好像是在提醒我近期的狀態。
。。。。。。。。。。。
如果想讓你的六種感官能力，轉化到新境界，
透過冥想靜心或禪坐的練習，會讓這目標更容易實現。
時間不需要多，只要能持續一個星期，你就感受到它所帶來的好處。
所以請務必嘗試，然後體察你自己的變化。
既然要練習，當然就要有務實的步驟：
每天，選擇一個你合適的時間，
也要選定一個安靜的空間～一個角落，一張椅
靜心冥想可以【鬆動】你的思維框架並讓你的所有感知覺慢慢的回歸到【平靜】，當你的感知覺慢慢的趨向平靜的時候， 也是引導你的【心】隨著這樣的頻率慢慢地平靜下來。
網路上其實隨便搜尋都有很多高我這個定義的解釋，在我的解釋會是-
你會發現你的內在是一個豐盛的小小宇宙，所有的喜悅，所有的體悟，就在那一霎間。
有人在學習承擔，
有人在學習放下。
經歷著不同的課題，也同時會經驗不同的風景。不需要拿別人的狀態來鞭打自己，何況你所看見的都只是事情的表面而已。
好好回到自己，打你的怪、過你的關，這是你自己的人生。
之前有提到過，靜心的過程中，就是像把物品放進口袋裡，如果要丟掉這個物品，就必須先把物品從口袋拿出來，再做處理。
悲傷情緒來時，眼淚簌簌的流，在時間空間允許下，放手讓情緒自然的流動，讓自己好好哭一場，學習不要用頭腦分析，情緒釋放後，需要多休息與安靜，慢慢的發身心就會變的輕盈。
我已經上路了，每一個上坡
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