結束與頭腦的戰爭
閱讀時間約 1 分鐘
年輕時，
對於身心靈特別感興趣，
之後加入教會，
學習讀經文跟祈禱，
自己對於靜心，
佔了很重要的生活，
不過往往靜心時，
頭腦開始雲遊四海，
還為此去上了行動療癒攀岩，
就是想打破我這腦袋飛來飛去的念頭，可惜越來越沒有效果。
很多年前，
我放棄靜心，
但遇上志仲老師教觀念頭時，
我整個心田大開，
大前年開始，
觀念頭對我特別有效。
只是看著念頭跑，
只是看著，
這不僅讓我可以好好睡覺，
也大幅降低了焦慮跟擔心的慣性
今天閱讀時，
阿迪亞香提也曾因為想靜心，
用了各種方式，
後來他領悟到，
就是坐下，
深入內在，
讓經驗如是存在，
放下控制經驗的努力。
我想就是不要試圖努力想把念頭甩開，而他談到，他尋找一種靜坐不是技巧取向方式。
對我來說真的帶給我很大的轉化
我不再因為做不到或是不足而自責
腦袋裡的聲音會在不經易時干擾，
印象最深刻是生病高燒三天，
我的腦袋好多好多聲音跟畫面
我發現我可能會因為這些瘋狂的聲音而住精神病院吧！
在當下我觀念頭，
那個聲音瘋狂三天，
最後，終於平靜下來，
而平靜之後，
我有種新生的感覺，
似乎是在排毒，
腦袋呈現腦霧沒錯，
但特別的清新，
把很多的東西ㄧ次倒光光那樣，
真的很特別呀！
#ㄧ日ㄧ小篇，帶來喜悅的臨在
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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