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練習自由書寫，照顧自己的焦慮與分心
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1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
這本書最讓我好奇的是，作者是一位清大中文博士，但是他的工作與生活卻並不如一般人預期的光鮮順遂，他如何在長期失業、父子失和、突遭意外的人生逆境中，一步步學會面對問題、解決問題，從迷盲中走出來，成為人際溝通講師...
在現實中，愛情中的羅生門出現時，如何直面現實與愛情的矛盾，專輯《the album part one》的歌詞充滿了對愛與自由的探討。本文以此為切入點，探討愛情中的自由與現實的衝突，以及年輕的愛與成熟的愛的區別。
《練習12》
這篇講到志仲老師失去母親，直視死亡的歷程，以及搭配自由書寫跟清單的練習。
閱讀這篇時，讀了再讀，不知道為什麼，老師的文字真的恰好是我跟爸爸之間想說的。
我是跟母親的和解。
打從我出生，就成了母親的惡夢，還記得小時候，母親看到我就劈頭狂罵：「妳這個怪胎，不要出現在我面
你相信透過書寫，就能療癒自己嗎?就像是和自己經歷一場內在世界的旅程。過程中，你是自由的，不受任何的拘束，不用考慮外界的眼光，是專屬於你的祕密及獨特時光。
在我們生活中，接收到的資訊，遇見過的各式各樣的人，聽過的故事，別人分享過的人生經歷，你以為你忘記的，但它只是沉入到我們的深層記憶裡。
有些事大
你想變得富有嗎？你知道富有也能練出來嗎？😍
如果你有富爸爸撐腰，並傳授你持續創造財富的心法，那麼就不需要讀這本書；如果你必須靠自己努力打拼以賺取所需的一切，不妨花點時間閱讀此書，細細品味作者在書中分享的培養致富體質的觀念，並為自己找出人生轉換的契機，走向富有的人生之路。😘
騎車在外的路上一個閃失都有可能造成意外的發生，然而就再前天的一個路口，因後方車輛要超車而差點發生車禍，好在我預先看後視鏡才避免掉有可能發生的意外，其實騎車最怕大意，以為的沒問題的路況卻給你來個突而其來的變化，但那天在接近意外發生一個觀看後視鏡的動作甚至可以說是我一命，雖說這個動作是我的一個習慣，但不
如果我們允許自己可以更多的「觀察」自己、更多的「了解」自己，會是更尊重自己、對自己的慈愛。相對的，對別人也才會發展出，不勉強的、不是教條與說理強壓式的尊重與願意理解。隨著時間的發展，持續的練習純粹的觀察。賦能，就會是一種習慣。
★破解12道社會、心理枷鎖，活得更自由！
●12道社會、心理枷鎖
枷鎖1：人生活得像「交作業」一樣，不停被社會期望追著跑。
枷鎖2：和職場上司理念不合，合作起來很痛苦。
枷鎖3：朋友結婚以後，一邊大肆抱怨婚姻生活，一邊要你趕快找個人定下來。
枷鎖4：總是害怕衝突，不懂得如何拒絕別人。
枷鎖5：年歲漸
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