內在智慧
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這篇文章探討了作者生命中多位非傳統導師的影響，強調生活中每天都可能遇到教會我們成長的人。作者分享了與孩子們的互動，以及各種導師所帶來的啟發，特別強調內在導師的重要性，並祝福每一位老師和讀者。在這個教師節，讓我們共同慶祝生活中的所有導師，無論年齡或背景。
以阿育吠陀生命之樹來作譬喻，人的意識層面如同是「樹根」、心理層面是「樹幹」、身體層面是「樹冠」，樹根是整棵植物的根基，負責支撐、貯藏、吸收、運輸水分及養分，在地底下固持並默默滋養著整體，給予樹幹與樹冠穩定支持，樹根、樹幹、樹冠彼此相互依賴、相互依存。
可不可以吃，牽涉到你對自己的飲食計畫、活動量的掌握度，也牽涉到你對自己情緒狀態的覺察。所謂飲食自由，並不是亂吃、看菜單哪個最地雷就直接點哪個。飲食自由是因為，你覺察到你有許多選擇，所以你更自由。
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我抽出其中一張能量卡，上面寫著：
真正的勇敢是，明知道有多難，還是願意面對。
經過幾天反思和消化，終於思考出「什麼是真正的勇敢」。正如能量卡所提到的，真正的勇敢是「願意面對」。可是怎樣才叫做願意面對呢？接下來，我想跟大家分享願意面對的三個關鍵字：
1 願意努力改變
2 願意臣服生活
3 允許無能為力
願我們都能擁有像他們那樣的勇氣，去面對人生許許多多的難關。
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如同騎車在不熟悉、不安全的環境，當你身心靈的連結還不夠穩固卻求快時，你會感到怕隨時會散架、被甩出去、撞車的危險，只會經驗到失重、漂浮、不踏實的恐懼。即便僥倖安全了，仍戰戰兢兢，無法在路途上享受風景，只能感受到緊繃和乏力。這段路程就是你一生的寫照和縮影－急著達到目的地，同時也害怕出錯而置身危險。
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🌸這是一個關於前世的故事，是因為前世對應今生呢？還是今生共振到前世的課題呢？
順天而行，盡人事，餘者聽天由命。
是一個很重要的信念。
🌸「順天而行，盡人事，餘者聽天由命」也是一個非常深奧的一句箴言。
這句話不是悲觀~更不是擋箭牌~而是~療癒師的精神內在
從
當你在生活中遇到不確定某事的時候，暫停片刻。如果需要，花幾天時間，與你的心溝通，直到一切都清楚，然後再做出最終決定!
建立基於《內在智慧》和《理解》的自我形象。
「用你的心之光創造你的外在形象⋯⋯
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我發現，自由書寫可以幫我照顧自己，還能帶給我創作的靈感。比如，我用自由書寫來照顧自己工作上的焦慮與分心。想用焦慮和分心的例子，跟大家分享，自由書寫帶給我的收穫和啟發。
老師說，我們不需要去外面找答案，真正的答案我們的內心早已知道。通過持續練習自由書寫，有一天我們的潛意識會突然為我們解答的。
書寫真的可以療癒，還可以清瘡。如果從我有印象的時間算起，我應該是由10歲就開始喜歡亂寫，不塗鴉，但寫。最剛開始，我是喜歡看課外書，把喜歡的文字"抄下來"。所以喜歡買筆記本。(後來自己手做)然後，開始寫日記，日記都亂寫，最開始會寫流水帳，寫著寫著，變成寫心裡話，然後，反正不給別人看，所以有時候只寫一兩行，有時候寫一大篇都屁話XD然後，開始有網路，我變成線上會寫，手札 ( 日記 )會寫，到後來....我寫在WORD檔哩，存在電腦裡。手寫還是會超一些美好的激勵文字。就這樣，這習慣持續至今也有34年了吧。27歲那年，我藉著一點書寫的力量沒有在黑暗來時滅了自己，從黑暗歸來時我除了寫也找了其他方式，讓自己走出一點桎梏。那年，我大概知道了"書寫"對自己的重要性，所以也就持續到現在了。就像我現在打這段留言給你，我大致上是沒有其他停頓就是跟著思緒在走了，我想自由書寫到最後大致就是落實到你想的就是你寫的了...
DAY38. 我信任自己的內在智慧
聆聽你的內在指引並付諸行動，這是通往健康及幸福的道路。記住，你的健康必須由你踏出第一步，你的免疫系統會根據你照顧自己的能力，從中學習；而你的細胞，也正在透過你的想法和信念來學習。
——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
