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內在小孩咒語
閱讀時間約 1 分鐘
練習中觀，先要內在穩定。
與我們的內在小孩在一起，培育無為，讓我高興我是我！
觀想內在小孩，與它對話：
我歡迎我自己。
生命短暫，我許可做我自己。
我要珍惜並保護自己。
我可以愛自己。
我是無條件的。
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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我們的內在小孩，是我們幸福和繁榮的關鍵
當我們與內在小孩建立聯繫並治癒他時，
我們就消除了阻礙我們體驗愛和財富的障礙。
我們的人際關系會變得更加和諧，
因為我們不再從痛苦中做出反應，
而是從愛和理解中做出反應。
治癒的內在小孩開啟了通往直覺和真實生活的道路。
我們吸
透過文字，以AI免費軟體畫圖，並不是每次都會成功，尤其是抽象的表意，心靈世界的寫照。
這次試了幾回，終於接近於自己想要的結果。
我想要生成的圖片，是在表達自我成長、浴火重生的蛻變。
我以女孩和鳳凰為主體，想要畫出浴火重生、蛻變後的內在小孩。
内在小孩是什麼呢?
每一個成年人的心裡，都住著一位被你遺忘的內在小 孩。無論你在什麼年齡，都有一個内在小孩需要被認同與被接納。你有好好地照顧内在小孩嗎?
這幾天，因為一些事情，我不斷的焦慮。
我試著了解我自己。
我發現一個蜷曲的小孩，窩在一個黑暗的角落。
嘿！是我。
( 他看了我一眼，仍然蹲在地上一言不語......
內在小孩－回顧童年系列來到最後一篇，也是我最喜歡的一篇：
🔴 權杖侍者（信心、信仰、渴望、熱情、天賦）
從小我爸媽給我的稱讚寥寥無幾，還沒發育變胖前，我還會被稱讚長得漂亮可愛，頂多被評價為自動自發，「很乖，不讓我操心」諸如此類對我不痛不癢，甚至是一道沉重枷鎖的稱讚－乖巧意味著順
每個人心中都有內在小孩，它是我們最原始的自己。我們在社會化的過程中，常常忽視它們的存在。但往往，它們才是解開內在心結的關鍵，一起來聽聽它們的聲音吧。
第一組
你的內在我正在哭泣，這個創傷是長期累積而來的，對外界都保有防衛心，脾氣也不穩定，它很害怕也很小心翼翼，不解為什麼你一直往外追求你所想要的，卻不
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