200928感恩身體我只能過興奮快樂的人生
閱讀時間約 1 分鐘
八月十二日。
感恩身體！昨晚睡前的痰已清。
人智學八正道的鍛練來自： https://www.anthroposophyyilan.org.tw/learn/index.php?object=30
中午看《小路與我的秘密驛站》這部影片，還沒看完，準備出門上課。
哭得唏哩嘩啦！因爲只有我在家。
剛好老媽讓晴最愛去美麗湖大直買新棉被。容送她禮金希望她好好享受。
老媽被子女所深愛呢！
面對失落！原來不只我這樣，另外也有幾位影友同樣反應。
有影友提到「原本就以為是小女孩失去愛狗的劇情，但看完之後，心情真的非常沈重，以一位小女孩角度來探討人生必須學習的課題，如何放下如何走出人生最難的課題，導演用了似乎輕鬆又感覺非常沈重的手法拍攝這部影片，看完之後心情似乎無法很快恢復平靜，推⋯」
然後上課今天主要是使用mac及logic。回程時感覺好開心。
又是那種擴展、自由、新鮮、學習、成長的興奮🥰！
雖然老媽又出現管太多潑冷水之言行。
我要對興奮深深印記著！
了知自己對人生平庸的目標是零，曾使我有點沮喪。
我沒有想追求的目標。
但轉念想，難道我沒有興奮的目標嗎？
有，我註定只對最高興奮有感。
我只能過興奮快樂的人生了。
就讓我這樣活下去吧！
=========
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我們可以這樣比喻，我們的身體，宛若心靈的聖殿；倘若我們的心/靈魂，就是自我的神；那麼，每個自我的神所居住的地方，就是神的聖殿，換句話說，我們的身體，剛好就是這個聖殿。同理，如果你想讓你的神，成為守護你的幸運之神，那麼我們理所當然要每天整理神的聖殿。
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他們是愛的禮物
生活中
我們時常會遭遇那些看似麻煩的人
那些情境讓我們感到不便和挫折
然而
當我們深入思考
我們會驚訝地發現
這些看似麻煩的人
實際上是愛的禮物
是生命中的寶藏
當我們在學習身心靈的道路上前行時
這些人和情境成為了我們成長的養分
他們是一面鏡子
反映著我們自己的內在
感恩身體
讓我們用短暫的片刻靜心感受一下我們的身體
它是我們靈魂居住的家承載著我們的夢想、希望和愛
感恩這奇妙的身體它無私地在日夜間為我們辛勤運作呼吸著清新的空氣攜帶我們穿越時空感受這美麗的世界
每一個肌肉、每一個神經都是愛的載體將我們的思緒化為動作讓
感恩成長日記5.
1.感恩我的身體為我做了這麼多。我要學習善待他。
2.感恩眼睛讓我看見，欣賞美麗的事物，閱讀書籍，增廣見聞，吸收善知識，讓我學習有趣的事物。
3.感恩耳朵讓我聽見美妙的音樂，聽到許多的教誨，靜聽大自然的呼喚。
4.感恩鼻子讓我呼吸清新空氣，聞見花兒的芬芳，各種食物的香氣。
上週談到許多感恩的妙用與帶來的好處，像是感恩的頻率會形成一個身體的保護罩，能使外在低頻的負能量無法靠近你；此外，感恩能⋯⋯
辭職之後，我開始經營自媒體，人生因此進到某種截然不同的心境與際遇，不僅僅是那些外在可以看到的成就，對我而言最重要的，是我進入了一個美妙的、充滿愛的循環之中。
這一幀照片我身旁的二位是我的閨密，當時的我們剛畢業，年輕活力，滿滿的膠原蛋白，對未來的充滿理想，點滴往事雖已過去但未曾消失，看到這一幀照片會讓我們憶起當時的美好，謝謝我的二位閨密願意公開照片，讓我寫出這一篇文章，也祝賀我們情誼30周年了！
所以當你的身心受到干擾，覺得有煩躁、憤怒、不耐等情緒時，不妨停下腳步，好好靜下心、放鬆地透過書寫與你的內在潛意識說說話，告訴自己是健康的、充滿活力的，感謝身體每日辛勤的運作，感恩活在當下的自己，都是對於自己身體健康很有助益的一個過程。關鍵還是在於「你相信什麼，什麼就會成真！」
書寫練習步驟：
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