讀書__The Deepest Acceptance 不再試著修補生命 : 覺醒、面對,全然接納每一個不完美的自己 / 傑夫.福斯特(Jeff Foster)
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The Deepest Acceptance: Radical Awakening in Ordinary Life 不再試著修補生命 : 覺醒、面對,全然接納每一個不完美的自己 / 傑夫.福斯特(Jeff Foster)著 ; 程敏淑譯
作者曾在劍橋修讀天體物理學，宇宙穹蒼的奧秘，還不及他對個人生命的探索寶貴。他的個人覺醒，來自26歲時患上憂鬱症，2006年起，他出版書籍、演講，藉由分享自身被憂鬱症與疾病纏身，因而展開的心靈探索過程，與新世代的靈性追求者探討如何在紛亂世界找到平靜與自在，繼而擁有新視野，體驗世界活出新生。
書中提供覺醒及接納三步曲：一是對生活放緩腳步尋找接納的意義；二是傾聽接納後的自己；三是重新出發體驗自己的靈性自我。
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所以這書並非明確指導大家怎麼應對，而是引導大家以怎樣的心態去面對日常二十個社交困境。
誠如此書所説，每個人自小都難免會與各種人爭執，然而我們甚少學習如何妥善處理，讓爭執變成有建設的對話，學習不受自己與對方的情緒干擾。
隨著社會經驗遞增，我就越是敬畏「家長」這身分。當父母不光要背負經濟壓力、告別自己習慣的生活，最重要是你能否給予孩子足夠的愛與關懷。因為養育孩子不是實驗，不能推倒重來，家長的一舉一動都會對孩子心理影響深遠。
就如我近幾年與他人相處時，意識到自己會慣性自責，追溯過去才明白到這是受父母影響而形成的習慣。
在有限的人生的旅程中，「如何過活」是人生大哉問。讀Randy Pausch生命旅程手札The Last Lecture《最後的演講》，深思自己此生有無遺憾，是閱讀此書最大的收穫。
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當然，文化也有強勢弱勢之別、流行與非主流的差異，所
要先承認一點，其實這類成功學書籍我大多是感到反感的，套我女兒說的話，這些書就一堆廢話組成，大多是「大家心知肚明」的「常識」，卻可以弄一大本，還一堆人節錄去包裝成雞湯文。
對，的確，這類書籍有這種性質存在，我們其實很難在裡面看到什麼新玩意，而是看的時候覺得「我想的沒錯」。
誰有資料可以分享一下嗎？
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