夏日解暑餐點~酪梨黑芝蔴醬拌麵(蔬食)

閱讀時間約 1 分鐘

最近的天氣又悶又熱,也沒什麼食慾,外加熱到不想下廚,到廚房總是想以最快的速度處理好三餐餐點。

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剛好冰箱裡有兩個媽媽(婆婆、娘家媽媽)拿的酪梨、小黃瓜,便想著來做份以酪梨為主角、小黃瓜、玉米為輔,加上自己用破壁果汁機現打的黑芝蔴醬, 果然清爽又開胃。

材料:

關廟麵 3個麵

酪梨 依個人喜好

玉米 依個人喜好

小黃瓜 依個人喜好

調味料:調味料請依個人喜好做調整

熟黑芝蔴粒 一把

檸檬汁 半顆

醬油膏 2大匙

二砂糖 1大匙

胡椒粉 適量

辣椒粉 適量

開水50~80ml

做法:

1.麵條煮熟後, 需過冷水。

2.將調味料用果汁機打均匀後, 放入麵條中拌匀。

3.放上喜愛的配料。

TIP:

1.喜歡另外在調一小盤的芥茉醬油䯧,搭配酪梨一起食用。

2.黑芝蔴粒也可用芝蔴醬代替。

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