2022-6捷安特環島

閱讀時間約 1 分鐘

6/18~6/26 9天8夜

(1新竹>2台中>3嘉義>4高雄>5恆春>6知本>7瑞穗(花蓮上火車)>8礁溪>9台北>新竹)

前二天都是屁股痛,第三天屁股逐漸不痛,改大腿痛

酸痛乳膏和擦勞滅噴劑真是好物,疏解痛

第5天:頭巾和手袖皆噴水,舒暢很多; 但整天上好幾個坡,騎的很辛苦,快騎不動

第6天:突然覺過撞牆期,不但較不痛,加上用了柏均的握把方法(屁股坐又手只是扶著),較不累,完全不像第5天那麼肉咖。

此次環島發生風險經驗:

1抽筋:第一天至少聽到二人抽筋,都上車休息

2熱衰竭:第一天太熱又逆風,有一位熱衰竭,上車休息

3摔車:發生至少5起,我就看到3起,原因主要有:一靠太近未至少超過1車長度; 二前輪壓到地上障礙物; 三車把手撞到停路邊車子左後照鏡; 四下坡騎太快前輪把手沒握緊加上地上有砂

4確診:第7天公務員夫妻太太確診,第8天另一公務員小孩發燒,第9天同事小孩也發燒,結束時晧也確診

https://drive.google.com/drive/folders/1HsFxyEYo39fU3Qgobk-pRb9bDAWfWvId?usp=sharing

    1會員
    28內容數
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    黃建沆的沙龍 的其他內容
    行動: 12.7提升自信:讚美晧竹縣運動會200公尺大進步1.7秒至27秒,12/8晧生日送他...最喜歡禮物。 11.7提升自信:晚上特別請弟弟戴上所有獎牌,幫其照相,肯定田徑埸上表現(照片上笑的很開心有自信),11.8早上line中特別感謝太太生的二個都這麼優秀。 11.7稍有進步讚美:讚
    行動: 12.7提升自信:讚美晧竹縣運動會200公尺大進步1.7秒至27秒,12/8晧生日送他...最喜歡禮物。 11.7提升自信:晚上特別請弟弟戴上所有獎牌,幫其照相,肯定田徑埸上表現(照片上笑的很開心有自信),11.8早上line中特別感謝太太生的二個都這麼優秀。 11.7稍有進步讚美:讚
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    捷安特2023年新款電輔公路車FASTER E+開箱,來仔細看看這台車,以及解決買魚丸的辦法。
    Thumbnail
    巨大,成立於1972年,於1994年上市,股票代號 9921 資本額新台幣37.5億 主要營業範疇,行車及零配件製造、加工與銷售 知名品牌「捷安特」,就是巨大集團的品牌之一 股利政策,根據 goodinfo 資料,是連續30年配發股利 代表上市之後是年年都有配發股利 近10年都是配
    本月最重要的事只有一個:勇士隊拿下總冠軍,Curry拿下FMVP。 這個矮小的男子,終其一生都被低估的男子,擁有著過往那些歷史級偉大球員才有的強大心智和技術,高尚無私的人格,以及卓越的領導能力。 在整個系列賽,他是最堅定的人。 希望這個寶物可以放在我的心中,陪伴著我走過那些艱難的時刻。
    Thumbnail
    指數: 大盤指數:16552.57(-0.73%),放假囉! 櫃檯指數:202.85(-0.35%),下禮拜繼續。 類股漲幅排行: 上市: 2.上櫃: 持股: 1.鴻海:114(-0.44%),要連假了,小打小鬧一下。 觀察股入選: 無。
    Thumbnail
    2022/6/3(五) 最好年代最糟年代 列王記下8:1-29 曾經,她生活富足。 她用她手中的資源盡心事奉(王下4章)。 如今,她一無所有。 為了躲避饑荒,她拋下所有財物遠離家鄉。 她來到王的面前哀求正義, 期待她能再次取回屬於她的一切。 王問那婦人,她就把事情告訴王…。(列王記下8:6上)
    Thumbnail
    通貨膨脹 烏克蘭軍事援助 OPEC+ 美聯儲縮表
    Thumbnail
    今日碰到60日均線壓力及前波壓力位置,無法繼續往上攻擊,昨日有提到應該有機會拉回,但拉回幅度還是不夠,目前還是繼續等待,不追高,回測5日均線時,再來進場。 期指股票皆無進出
    Thumbnail
    2022/6/1(三) 上帝憐憫始終臨在 列王記下6:1-33 以利沙與門徒同去,因為他知道上帝願意與祂的百姓同在。 以利沙為能重拾斧頭禱告,他知道他事奉的神眷顧人們的需要。 以利沙不因被亞蘭圍困緊張,他知道上帝比一切都大!
    Thumbnail
    指數: 大盤指數:16675.09(-0.79%),來看一下各週期的KD,目前月線向下,週線向上,日線高檔準備鈍化中。由此來判斷可能是週線級的反彈,可能到17000~17500?這個沒人知道,但反彈時間應該是會比3~5月的反彈還要久一點。如果要扭轉月KD向上,那小層級的日線要很努力才有辦法了!
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    捷安特2023年新款電輔公路車FASTER E+開箱,來仔細看看這台車,以及解決買魚丸的辦法。
    Thumbnail
    巨大,成立於1972年,於1994年上市,股票代號 9921 資本額新台幣37.5億 主要營業範疇,行車及零配件製造、加工與銷售 知名品牌「捷安特」,就是巨大集團的品牌之一 股利政策,根據 goodinfo 資料,是連續30年配發股利 代表上市之後是年年都有配發股利 近10年都是配
    本月最重要的事只有一個:勇士隊拿下總冠軍,Curry拿下FMVP。 這個矮小的男子,終其一生都被低估的男子,擁有著過往那些歷史級偉大球員才有的強大心智和技術,高尚無私的人格,以及卓越的領導能力。 在整個系列賽,他是最堅定的人。 希望這個寶物可以放在我的心中,陪伴著我走過那些艱難的時刻。
    Thumbnail
    指數: 大盤指數:16552.57(-0.73%),放假囉! 櫃檯指數:202.85(-0.35%),下禮拜繼續。 類股漲幅排行: 上市: 2.上櫃: 持股: 1.鴻海:114(-0.44%),要連假了,小打小鬧一下。 觀察股入選: 無。
    Thumbnail
    2022/6/3(五) 最好年代最糟年代 列王記下8:1-29 曾經,她生活富足。 她用她手中的資源盡心事奉(王下4章)。 如今,她一無所有。 為了躲避饑荒,她拋下所有財物遠離家鄉。 她來到王的面前哀求正義, 期待她能再次取回屬於她的一切。 王問那婦人,她就把事情告訴王…。(列王記下8:6上)
    Thumbnail
    通貨膨脹 烏克蘭軍事援助 OPEC+ 美聯儲縮表
    Thumbnail
    今日碰到60日均線壓力及前波壓力位置,無法繼續往上攻擊,昨日有提到應該有機會拉回,但拉回幅度還是不夠,目前還是繼續等待,不追高,回測5日均線時,再來進場。 期指股票皆無進出
    Thumbnail
    2022/6/1(三) 上帝憐憫始終臨在 列王記下6:1-33 以利沙與門徒同去,因為他知道上帝願意與祂的百姓同在。 以利沙為能重拾斧頭禱告,他知道他事奉的神眷顧人們的需要。 以利沙不因被亞蘭圍困緊張,他知道上帝比一切都大!
    Thumbnail
    指數: 大盤指數:16675.09(-0.79%),來看一下各週期的KD,目前月線向下,週線向上,日線高檔準備鈍化中。由此來判斷可能是週線級的反彈,可能到17000~17500?這個沒人知道,但反彈時間應該是會比3~5月的反彈還要久一點。如果要扭轉月KD向上,那小層級的日線要很努力才有辦法了!