Discover Yoga 探索瑜伽

Discover Yoga探索瑜伽

從新視野、新態度、新角度重新認識古印度瑜伽，深刻體悟24個瑜伽體位法的真諦。

瑜伽體位法每一式的發源既有表象、 形象、象徵、意涵，

亦其有在精、氣、神 的各自功能，

並經歷代歷世修行者的反覆修正而臻於完美。

本書將與您分享———

• 古印度史前文明的神話故事

• 國際級瑜伽大師的實證導引

• 《薄伽梵歌》、《瑜伽經》如何運用在體位法與日常生活中。

蓮花坐的手勢。安然地處於蓮花坐式中，自可平服如猴子般躁動的心性：降服心念後，內在的光明才能衝破暗黑雲層，為你帶來清晰的視野和辨識力。

巴拉鐸佳式。不僅是一 種脊椎扭轉，而是在追求「愛智」的過程中，要暫停腳步，與人分享。 

正統印度瑜伽巡禮、國際級瑜伽大師的實證導引

　　在相傳數千年的瑜伽經典中有許多關於體位法的故事，與所蘊含的深刻意義相互輝映，本書將開啟你不曾有過的瑜伽視野，深刻體悟古印度瑜伽大師的獨有智慧，自然融入瑜伽文化的哲理真髓。

　　作者以「功效」、「要領」、「故事」、「省思」四個觀點來引導讀者深入認識24個體位法，包括：奎師那持笛式、蛇式、弓式、三角式…等，藉以呈現出身體和精微體並進的練法，使讀者重新認識瑜伽體位法的真諦，其中並包括多位瑜伽大師的觀點及取材自古印度經典《薄伽梵歌》、《摩訶婆羅多》、《羅摩衍那》、《薄伽梵往世書》的精華。

　　藉由本書慢慢地探索瑜伽，宛如乘坐時光機一般，穿越千萬年的時空，一窺古印度瑜伽的奧妙，從體位法的源流，到瑜伽古經典的微言大義，瑜伽與印度文化的關係，一段段精彩絕倫的神話，彷彿身歷其境，是令人大呼過癮的瑜伽之旅。

本書特色

實地體察印度瑜伽的精髓，一場完美的瑜伽巡禮

　　有別於市面上只強調體位法的瑜伽書，作者藉由印度經典和神話故事，將深奧的瑜伽密碼以易懂的白話文和深入淺出的方式，傳達給熱愛生命的瑜伽學習者。

　　完整介紹瑜伽的來源與全貌，並介紹多位近代印度瑜伽大師及派別，是學習正統印度瑜伽必備的參考書。
 
　　從奎師那的持笛式揭開體位法鍛鍊的序曲，24個體位法包含引人入勝的神話故事、招式的要領，及作者深刻的省思，藉由體位法的覺知，更能明暸瑜伽的精要，進入身心靈的合一。

　　作者多次親自到印度體察大師瑜伽的精髓，以優美的文字，帶領讀者穿越時空陶醉在無上的瑜伽喜悅之中。

作者簡介    

江信慧

學經歷
國立政治大學英語系學士
美國密西根州州立大學碩士

楊逢財

學經歷
國立台灣大學哲學系學士
 

瑜伽資歷及證照
 
1997年 信慧接受啟迪進入印度「勾迪亞 外士納瓦」奉愛瑜伽傳承
2002年 逢財接受啟迪進入印度「勾迪亞 外士納瓦」奉愛瑜伽傳承
2003年 印度瑪雅埔高等教育中心 瑜伽經典學士(Bhakti-Shastri)
2003年 國際奎師那知覺協會「廟宇崇拜司祭」證書
2004年 印度慧希凱施Omkarananda Iyengar 瑜伽中心研究
2005年 印度普那 Iyengar 瑜伽總部研究
2005年 印度慧希凱施Parmarth Niketan瑜伽師資認證
2006年 接受二次啟迪成為 brahmana (知梵者)

現任
　　奎師那瑜伽教室負責人，教授體位法、梵音冥想、《薄伽梵歌》，並於高屏
地區義務講學

　　高雄市第一社區大學 正統印度瑜伽教師
　　鳳山社區大學/市民學苑  正統印度瑜伽教師
 
著作
《瑜伽飲食養生全書》 (商周出版) 
《瑜伽飲食養生全書 簡體版》(中國陜西師範大學出版社)
《最後一堂瑜伽課：薄伽梵歌第15章的故事》（宏道文化出版）
《薄伽梵歌──瑜伽奧義書》