【讀書分享】你，很好

副標:接受過去的你，喜歡現在的自己。

以前有追蹤艾爾文，喜歡他的努力和分享。重新翻開這本書，裡面細數著艾爾文的人生歷練和生活觀察。

光這個副標，我們就做得到嗎?

我可是花了好幾年，才有稍微這麼一點點接近。

書中分五個部分: 過去的事/自己的事/現在的事/選擇的事/以後的事。

簡潔有力的包含我們大部分會遇到的事。

這邊想分享關於工作，艾爾文、大人學都分享過相似的觀念: 再喜歡的事，也都包含著令自己討厭的部分。

艾爾文提及運氣雖然也有影響(這讓我想到利用你的不平等優勢創業這本書)，但沒有努力，就更不可能成功。

所有讓我們開心、喜愛的結果，都包含著我們不是很喜歡的過程(不管是要顧慮細節、花時間研讀或者處理令人翻白眼的人際互動等)。

艾爾文在現在的事當中分享的焦慮，是我也曾經歷過的：永遠都覺得有事沒做、有待辦事項、害怕落後、永無止盡的害怕和擔憂......讓我既焦慮又更不敢停歇。因為「我們永遠在和別人比較」、「我們用世俗的價值觀來看待自己，不是自己真心想要的」。這兩點深深地提醒了我。

對於低潮：「接受他」。XD 這是多麼簡短但是要有智慧的做法，我現在在看的正念療癒力、學習的澄心等。都是在在告訴我們：看見他，接受他。

這麼簡單而已。我花了好多年好多年才願意相信XD 你呢? 也許今晚停止追求世俗或著旁人眼光中的羨慕和成功，不管是面對學習、工作、感情的瓶頸，試著接受他看看。我自己在澄心的十分鐘內，是有感受到驚奇的平靜感。這也許就是接受的力量吧。

「千萬不要因為自己和別人做的不一樣，就覺得自己是錯誤的。」我想這由艾爾文口中說出，應該更具有說服力。的確說中了我的盲點，我從以前就害怕離開常軌生活，國中明明熱愛畫畫，最後一刻卻回到正規學校就讀；大學選了當時熱門看似前景良好的企業管理學系......要能有勇氣學習他人的好、放下自我懷疑、堅持理想。我想還要配合許多智慧與勇氣(和著名的*祈禱文一樣)。

在選擇的部分，艾爾文用他的經歷和我們分享，減法的實踐。也提醒我們莫忘初衷的重要性。我們常因為外在的眼光，最後走著走著就偏了。莫忘初衷和適量選擇，會幫我們更穩定在當下。

也很謝謝艾爾文坦承自己的糜爛期XD 但他分享了一個很重要的觀念：先做一兩件自己喜歡的事。慢、慢、變、好。人都會看走眼、做了一些自己覺得腦袋被外星人占走了吧?!的決定。接受它的過程，也包含對自己寬容。艾爾文用它自己的經歷，分享著，先做一兩件自己喜歡的事情開始，慢慢在這個好壞交雜的人生中，做回真正喜歡的自己，過自己真正喜歡的生活。

很喜歡艾爾文對於放棄的詮釋。在對，不對，都對。這篇中用故事分享著。這個每個決定、每個選擇都用對的思維看待。這是我藉由閱讀才慢慢累積起來的觀念。以前總想要「標準答案」 :P

很喜歡他實際、平易近人的分享。又是一本像朋友般，和我分享、傾訴、提醒我許多人生智慧的書籍。以為是一本心靈雞湯，但用獨特艾氏語調分享著人生的歷練和智慧(應該累積了很多心理學的知識)，難怪在出版兩個月就九刷了XD

攝影師：Simon Berger: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/1266810/

以下資料來自博客來

你，很好：接受過去的你，喜歡現在的自己

• 作者： 艾爾文
• 出版社：方智

寧靜禱文:神啊，請賜我寧靜的心，去接受我無法改變的事； 賜我勇氣，去改變我能改變的事； 賜我智慧，以分辨二者的不同。 (取自網路)